Ce te impiedica sa atingi orgasmul? Afla acum!

1. Crezi ca esti incapabila fizic de a atinge orgasmul

Nimic mai fals. Astfel de cazuri sunt rare, sustin sexologii.

Solutie: Mergi la control

Vorbeste cu ginecologul, pentru a fi sigura ca excluzi aceasta varianta. De cele mai multe ori, mintea este cea care iti joaca feste.

Cu toate acestea, "vinovatii" pot fi afectiuni ascunse sau consecinte ale unor medicamente pe care le iei.

De exemplu, arterele blocate pot afecta circulatia sangelui catre zona genitala, impiedicand astfel o irigare corecta.

Diabetul zaharat este o afectiune care implica afectarea terminatiilor nervoase, a nervilor, precum si a vaselor sanguine mici ceea ce duce la o sensibilitate scazuta in zona respectiva.

Contraceptivele pe baza de hormoni, care scad nivelul de testosteron din organism, pot duce la scaderea sensibilitatii, motiv pentru care nu reusesti sa atingi un grad de excitare satisfacator.

Antihistaminicele, care te ajuta sa lupti impotriva alergiei, pot avea ca rol secundar diminuarea lubrifierii naturale a vaginului, cauzand astfel disconfort in timpul actului sexual.

Antidepresivele si medicamentele pentru hipertensiune sunt cunoscute pentru diminuarea libidoului. Prin urmare, interesul tau pentru sex scade, iar sansele de a atinge orgasmul sunt reduse.

2. Esti prea stresata

Exista sanse ca orgasmul sa te ocoleasca pentru ca iti trec o gramada de lucruri prin minte atunci cand ar trebui sa te concentrezi strict asupra actiunii din dormitor.

Femeile sunt obisnuite sa se ocupe de mai multe lucruri in acelasi timp. Se ocupa de copii si de majoritatea activitatilor casnice, reusind totusi sa isi indeplineasca si indatoririle la locul de munca.

Faptul ca te poti concentra asupra mai multor chestiuni in acelasi timp este o calitate, insa in dormitor devine inamicul principal al orgasmului. Daca in timpul sexului te gandesti ca nu ai impaturit rufele, ca mai ai vase de spalat sau te gandesti ca in jumatate de ora trebuie sa il iei pe cel mic de la scoala, nu te mira de ce partida se termina inainte ca tu sa fi atins punctul culminant.

Solutie: Concentreaza-te

Abordeaza sexul ca si cum ar fi o sedinta la spa. Practic, este un masaj special. Asa cum poti sa te relaxezi pe masa de masaj la salon, lasandu-te prada mainilor pricepute ale specialistului, nu exista niciun motiv pentru care sa nu adopti aceeasi atitudine si in dormitor.

Iarna, temperaturile cresc in dormitor: 5 pasi catre un orgasm prelungit

Sex fierbinte: Atinge orgasmul cat ai zice "Ah!"

Femeile mimeaza orgasmul de frica infidelitatii

3. Nu esti familiarizata cu trupul tau

Este dificil sa iti dai seama ce anume iti provoaca orgasmul daca nu ti-ai explorat trupul indeajuns. Copiii sunt adesea descurajati atunci cand isi ating organele genitale, pe motiv ca acest lucru va duce la un comportament sexual deviat la maturitate. Nimic mai adevarat.

Cunoasterea trupului este esentiala pentru o viata sexuala sanatoasa, iar interdictiile nu fac altceva decat sa impiedice dezvoltarea fireasca a individului.

Solutie: Exploreaza harta trupului tau

Pentru a sti ce te excita trebuie sa iti cunosti trupul. Specialistii recomanda folosirea unei oglinzi pentru o mai buna localizare a zonelor cheie. Un vibrator ti-ar putea fi de ajutor, dar cel mai indicat este sa iti folosesti mainile pentru a descoperi ce fel de miscari te satisfac cel mai bine.

Vei sti apoi ce indicatii sa ii dai partenerului sau, de ce nu, sa te stimulezi singura in timpul actului sexual, pentru a atinge orgasmul.

4. Educatia este o piedica

"Fetele cuminti nu fac asa ceva." sau "Sexul este pentru reproducere, nu pentru recreere." sunt doar cateva dintre sfaturile pe care unii parinti le dau copiilor in ceea ce priveste viata sexuala.

Astfel de mesaje sunt prohibitive si s-ar putea ca, in subconstient, acestea sa iti puna piedici in calea spre orgasm. Orgasmul presupune ca tu sa poti sa te relaxezi si sa te lasi dusa de val. Daca nu reusesti, inseamna ca fara sa vrei, esti influentata de ideea ca nu ar trebui sa te bucuri de clipele respective.

Solutie: Dezvolta o noua atitudine

Renunta la ideile care ti-au bombardat psihicul in copilarie. Discuta cu un psiholog sau chiar cu prietenele, daca sunt destul de deschise in acest sens.

Sexul nu mai este un subiect tabu si ar trebui sa inveti sa-l tratezi ca atare.

Afla cum functioneaza creierul femeii in timpul orgasmului!

Viata sexuala la cote maxime - Tehnici care iti aduc placere

Orgasmul feminin - un accident?

5. Esti mult prea preocupata de propria imagine

Ni s-a intamplat tuturor macar o data. Esti in pat cu iubitul, lucrurile se incing, iar tu tocmai atunci incepi sa iti faci griji ca iti atarna colaceii, ca sanii sunt cam lasati sau ca se vede putina celulita pe coapse.

Practic, nu faci altceva decat sa te transformi din actor in spectator, criticand fiecare miscare. Nu-i de mirare ca iti piere tot cheful. Este unul dintre cele mai des intalnite motive pentru care femeile nu reusesc sa atinga orgasmul.

Chiar daca te obsedeaza kilogramele in plus sau faptul ca nu ai posteriorul atat de ferm pe cat ti-ai dori, renunta la a-ti face griji pentru asta. Partenerul cu siguranta nu te va privi cu ochi critici, asa ca fii pe pace.

Solutie: Relaxeaza-te

Gandeste-te la lucruri care te fac sa te simti bine in pielea ta si incearca sa te concentrezi pe senzatii.

Daca totusi nu te poti relaxa pentru ca simti ca nu te ridici la inaltimea asteptarilor, poti apela la cateva trucuri.

Profita de imbracaminte si de felul in care lumina iti poate pune in valoare atuurile. Pe termen lung, poti sa te duci la sala, sa mananci mai sanatos si sa apelezi la tot felul de trucuri de remodelare corporala.

Pe moment insa, gandeste-te la cateva lumanari bine plasate si la o lenjerie care sa creeze impresia unui trup fara cusur.

Daca ai impresia ca sanii iti atarna si nu te poti gandi la altceva in timpul actului sexual, alege sa porti un sutien de tip balconette. Va transforma pe loc bustul de care nu esti multumita intr-unul apetisant. Nu garantam insa, ca sutienul va ramane intreg dupa ce partenerul tau pune ochii pe el.

Daca te preocupa colaceii, alege o camasuta de noapte foarte sexy. Nici nu va mai sti cum il cheama cand te va vedea imbracata asa, daramite sa mai aiba timp sa iti studieze imperfectiunile.

6. Abordarea este gresita

Daca vrei sa ajungi in Constanta, n-ai sa ajungi acolo luand trenul spre Brasov, nu-i asa? Cam acelasi lucru se intampla si cu orgasmul.

Multe femei au dificultati in a atinge orgasmul doar prin penetrare. Este promovata constant imaginea din filme, in care barbatul o penetreaza pe partenera, impinge de doua trei ori si ambii ating orgasmul simultan. Sansele ca acest lucru sa se intample sunt cam aceleasi ca la loterie.

Solutie: Incearca si scurtaturile

Concentreaza-te pe clitoris, deoarece stimularea lui iti poate aduce placere sporita. Joaca-te si variaza stimularea. Sexul nu trebuie neaparat sa decurga dupa tiparul preludiu-penetrare-orgasm.

Penetrarea nu este neaparat ingredientul cheie pentru o partida reusita. Puteti sa va opriti pe parcurs si sa alternati penetrarea cu sexul oral sau cu stimularea manuala.

Recapata-ti pofta de sex! - Solutii pentru anorgasmie

Generozitatea favorizeaza orgasmele multiple

Invata-l sa-si controleze orgasmul

7. Pozitia nu este cea potrivita

Da, este adevarat! Daca alegi o pozitie care sa permita stimularea punctului G si iti ofera posibilitatea de a-ti stimula clitorisul in timpul actului sexual, sansele de a atinge orgasmul cresc.

Unele femei ating orgasmul mai usor cand stau intinse pe spate, altele cand stau in genunchi sau chiar in picioare.

Solutie: Schimba pozitia

Alege fie pozitia in care tu stai deasupra, fie doggy style.

Acestea sunt doua dintre cele mai apreciate pozitii in randul femeilor, deoarece indeplinesc criteriul mentionat mai sus: permit stimularea punctului G si a clitorisului simultan.

8. Graba strica treaba

Barbatii pot fi gata de actiune in cateva secunde, pe cand noi, femeile, avem nevoie de pregatire in prealabil, motiv pentru care s-ar putea sa ai senzatia ca el grabeste lucrurile.

Faptul ca iti faci griji ca el se va plictisi pana cand reusesti si tu sa intri in atmosfera iti va alunga cu siguranta cheful de actiune.

Solutie: Pregateste-te singura

Ofera-ti cateva clipe de placere inainte ca el sa ajunga in camera. Pune muzica relaxanta si pune-ti imaginatia la incercare.

Fiind deja excitata, ii vei usura lui munca si iti vei creste sansele de a atinge orgasmul.

Femeile inteligente nu pot atinge orgasmul

Horoscop sexual: Orgasmul in functie de zodie

Viata sexuala la cote maxime - Tehnici care iti aduc placere