Ce fel de CARNE e indicat să consumi vara

De în Diete 24 iul 2015

În zilele cu temperaturi extrem de ridicate, cu greu îţi vine să mănânci carne. Tocmai de aceea nutriţioniştii ne recomandă astăzi o carne uşoară, care se găseşte mai ales în apa mării: carnea de peşte.

peste

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic ne îndeamnă să mâncam carne de peşte cât mai des, deoarece organismul nostru va avea parte de multe beneficii.

"Mâncaţi peşte cât mai des Şi o să aveţi succes! Aşa era scris pe un panou de pe marginea drumului, probabil reinterpretarea sloganului comunist "nicio masă fără peşte". Succesul nu vi-l pot garanta, însă o să vă prindă bine. Pe aşa căldură cu greu ne vine să mâncăm carne, însă peştele e mai uşor de digerat şi are acele grăsimi sănătoase. Şi cui i-ar strica nişte omega 3 cu efect anti-inflamator garantat şi care mai reglează şi metabolismul la capitolul arderi.", a explicat medicul nutriţionist Mihaela Bilic pe pagina oficială de Facebook.

Specialista ne sfătuieşte, mai ales dacă suntem la mare, să nu ratăm ocazia de a consuma peşte proaspăt.

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
06 dec