Ce este şi cum scapi de o infecţie urinară

Dacă întâmpini dureri la urinare, te ustură când urinezi, ai nevoie foarte des la toaletă și simți că brusc faci pe tine, atunci ar trebui să apelezi la un medic specialist. Printre celelalte simptome sunt incluse durerile abdominale și presiune în zona pelvină, sânge în urina care acum este roz, roșie sau lăptoasă, febră și are un miros puternic al urinei.

Principala vinovată pentru infecțiile urinare este bacteria E Coli, care, de obicei, trăiește în zona colonului, dar în astfel de cazuri ajunge în uretră, tubul care transportă urina de la vezică spre exterior. Principalele motive pentru apariția unei infecții urinare sunt ștergerea necorespunzătoare (adică din spate către față) și contactul sexual neprotejat sau trecerea de la anal la normal cu același prezervativ, dar poți să faci una dacă:

• ai mai avut înainte;
• ai diabet;
• suferi de obezitate;
• folosești spermicide sau diafragma;
• ai pietre la rinichi;
• ești însărcinată;
• ești la menopauză;
• ai un dezechilibru hormonal.

Cei mai mulți oameni nu pot să numească exact cauza unei infecții urinare, iar tratamentul variază în funcție de motivele pe care le identifică doctorul în urma analizelor de laborator. De cele mai multe ori, cauza o reprezintă înmulțirea bacteriilor, care pot fi tratate cu antibiotice, dar care atacă flora intestinală dacă sunt luate pe termen lung. Pe de altă parte, există și capsule cu un anumit tip de zahăr, ce se poate găsi însă și în fructe și legume, printre care:

• merișoare;
• mere;
• portocale;
• piersici;
• broccoli;
• fasole verde.

Cercetătorii consideră că prevenția și tratamentul infecțiile urinare trebuie să conțină următoarele sfaturi:

• Bea multe lichide;
• Redu cantitatea de alcool, ceai și cafea, deoarece acestea irită vezica;
• Înfășoară o sticlă cu apă caldă într-un prosop și pune-o între picioare, pentru ca pielea din jurul uretrei să se încălzească, ceea ce va face urinarea să fie mai ușoară;
• Ia antiinflamatoare ușoare împotriva durerilor;
• Evită să mănânci orice alimente ce-ți pot irita vezica sau colonul, adică orice aliment acid sau picant;
• Bea zilnic suc de merișoare;
• Du-te la toaletă imediat ce simți nevoia;
• Nu folosi dușuri vaginale, sprayuri de igienă intimă sau pudre;
• Fă duș în loc de baie în cadă;
• Poartă numai lenjerie de bumbac pe care s-o schimbi zilnic și pe deasupra pune haine largi;
• Folosește absorbante în loc de tampoane;
• Nu mai folosi diafragma sau spermicide și utilizează altă metodă contraceptivă;
• Folosește prezervative nelubrifiate suplimentar.