Ce efecte fantastice are ceaiul la adulţi şi seniori

De în Sanatate 29 ian 2020

Pe măsură ce înaintezi în vârstă, studiile arată că riscul de depresie creşte masiv, însă o simplă cană de ceai ar putea contracara o serie de factori care duc la declinul mental.

Depresia este comună în rândul adulţilor, iar 7% dintre indivizii trecuţi de 60 de ani ajung deja să raporteze cazuri de depresie majoră.

Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la National University of Singapore (NUS) şi Fudan University din Shanghai, există o legătură strânsă între consumul regulat de ceai şi un nivel scăzut al depresiei la seniori. Efectele benefice au fost mai pronunţate în cazul bărbaţilor.

Cercetătorii au analizat datele a 13.000 de indivizi care au luat parte la Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey, studiu desfăşurat pe parcursul a 9 ani.

O cercetare anterioară de la NUS, apărută în jurnalul Aging, a scos la iveală faptul că un consum regulat de ceai ajută la păstrarea unor funcţii cognitive sănătoase.

Bogat în catehine, L-teanină şi cofeină, ceaiul are efecte pozitive asupra dispoziţiei generale, abilităţii cognitive, sănătăţii cardiovasculare şi a longevităţii individului.

 

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

...data-ad-slot="5394782089">

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Source link Premium WordPress Themes Download...
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 oct