Cand totul merge prost, tine minte ACESTE 8 concepte-cheie

1. Durerea este o parte a procesului de dezvoltare 

Uneori, viata iti inchide usi pentru ca e timpul sa mergi mai departe. Si e un lucru bun, pentru ca de multe ori nu ne miscam decat daca circumstantele ne forteaza. Cand lucrurile devin prea grele, aminteste-ti ca nicio durere nu vine fara un scop anume. Indeparteaza-te de ceea ce te-a ranit, dar nu uita niciodata ce ai invatat din experienta respectiva. Doar pentru ca te poticnesti, nu inseamna ca esuezi. Fiecare succes implica si putin efort din partea ta. Lucrurile bune vin in timp. Ai rabdare si ffii pozitiva. Toate se vor aseza la locul lor; poate nu imediat, insa in timp vei vedea cum imaginea de ansamblu se clarifica. 

Tine minte ca exista doua tipuri de durere: cea care doare si cea care te schimba. Cand treci prin viata, in loc sa opui rezistenta, mai bine le lasi pe ambele sa te ajute sa cresti. 

Lectie de optimism: Ce e de facut cand nu mai stii ce sa faci?

2. Totul in viata e trecator 

De fiecare data cand ploua, se mai si opreste. De fiecare data cand te ranesti, te vindeci. Dupa intuneric vine intotdeauna lumina - ti se aduce aminte in fiecare zi si totusi uiti adesea si alegi sa crezi ca noaptea va dura o eternitate. Nu va fi asa. Nimic nu dureaza la infinit. 

Asadar, daca lucrurile sunt bune acum, bucura-te de ele, fiindca nu vor rezista pentru totdeauna asa. Daca lucrurile nu sunt tocmai roz, nu te ingrijora, pentru ca nici aceasta situatie nu se va prelungi la nesfarsit. Doar pentru ca viata nu este simpla, nu inseamna ca nu poti sa razi. Doar pentru ca te deranjeaza ceva, nu inseamna ca nu poti zambi. Fiecar emoment iti ofera un nou inceput si un nou sfarsit. Primesti in fiecare secunda o a doua sansa. Trebuie doar sa profiti de ea si sa dai tot ce e mai bun. 

3. Nu rezolvi nimic daca te plangi si te ingrijorezi 

Cei care se plang cel mai mult realizeaza cel mai putin. Este intotdeauna mai bine sa incerci ceva dificil si sa esuezi decat sa nu faci nimic si sa iti iasa. Nu s-a terminat daca ai pierdut, s-a terminat daca nu faci nimic si te plangi. Daca tu crezi in ceva, continua sa incerci. Nu lasa fantomele trecutului sa iti intunece viitorul. Daca petreci ziua de astazi plangandu-te pentru ziua de ieri, nu vei face ziua de maine mai senina! Treci la actiune! Lasa ceea ce ai invatat sa iti imbunatateasca viata. Fa o schimbare si nu te mai uita inapoi! Si orice s-ar intampla pe termen lung, aminteste-ti ca fericirea apare cand incetezi sa te plangi in legatura cu problemele pe care le ai si incepi sa fii recunoscatoare pentru problemele pe care nu le ai! 

Descopera aici cele 4 secrete ale oamenilor norocosi

4. Cicatricile sunt simboluri ale fortei si determinarii 

Sa nu iti fie rusine cu multiplele cicatrici aparute pe parcursul vietii. O cicatrice inseamna ca durerea a trecut si ca o rana este inchisa. Inseamna ca ai cucerit durerea, ai invatat o lectie, ai devenit mai puternica si ai mers mai departe. O cicatrice este tatuajul unui triumf de care ar trebui sa fii mandra. Nu permite cicatricilor sa te tina ostatic. Nu le permite sa te faca sa iti traiesti viata cu teama. Nu poti sa le faci sa dispara, insa poti sa schimbi modul in care le vezi. Poti sa incepi sa vezi o cicatrice ca pe un semn de putere si nu ca pe un simbol al durerii. 

Rumi, mistic persan si islamic, spunea: “Rana este locul prin care Lumina intra in tine”. Nimic nu poate fi mai aproape de adevar. Din suferinta s-au nascut cele mai puternice suflete, cele mai zdravene caractere. Priveste-ti cicatricile ca pe un semn ca ai reusit sa supravietuiesti si sa devii mai puternica. 

5. Fiecare strofocare e un pas inainte 

In viata, rabdarea nu inseamna sa astepti, ci sa ai o atitudine pozitiva in timp ce lucrezi din greu pentru a-ti indeplini un vis, stiind ca merita efortul depus. Asa ca daca tot incerci, investeste tot ce ai mai bun si mergi pana la capat. Pana la urma, nu are rost doar sa incepi ceva. Poate ca inseamna sa iti pierzi stabilitatea si confortul pentru o vreme si poate chiar sa-ti pierzi mintile din cand in cand. Poate ca nu vei mai manca la fel ca inainte, nu vei mai dormi in acelasi loc si nu vei mai intalni aceiasi oameni cu care esti obisnuita pentru catva timp. Poate ca va trebui sa sacrifici relatii si tot ce iti este familiar. Poate ca va trebui sa accepti sa fii luata in ras de catre colegi si prieteni. Poate ca vei petrece mult timp singura. Singuratatea, insa, este darul care face posibile lucruri marete. Iti da spatiul de care ai nevoie. Orice altceva este un test al determinarii, a cat de mult iti doresti acel lucru. 

Si daca iti doresti ceva, o vei face, indiferent de esecuri si sanse ratate. Fiecare pas il vei simti mai bine decat tot ce ti-ai inchipuit vreodata. Iti vei da seama ca efortul este singura cale si ca merita. Asa ca daca incerci, fa-o pana la capat. Nu exista sentiment mai frumos pe lume decat sa stii cu adevarat ce inseamna sa fii vie. 

6. Negativismul celorlalti nu e treaba ta 

Fii pozitiva atunci cand esti inconjurata de morocanosi. Zambeste atunci cand altii incearca sa te descurajeze. Este cel mai simplu mod de a-ti mentine entuziasmul si concentrarea. Cand altii te trateaza prost, fii tu insati. Nu lasa amaraciunea celorlalti sa te schimbe. Nu pot lua lucrurile prea personal, chiar daca pe moment asa par. Rareori se intampla ca oamenii sa faca lucruri din cauza ta. O fac din cauza unor chestiuni personale. 

Si cel mai important este sa nu te schimbi doar pentru a impresiona pe cineva care iti spune ca nu esti suficient de buna. Schimba-te pentru ca asa devii o persoana buna si iti asiguri un viitor mai luminos. Oamenii vor vorbi indiferent de ceea ce alegi sa faci sau cat de bine o faci. Asa ca fa-ti griji in legatura cu tine si nu cu ceea ce cred ceilalti despre tine. Daca tu crezi ceva suficient de tare, nu te teme sa lupti pentru acel lucru. Puterea vine prin depasirea conceptiei generale ca un anumit lucru este imposibil. 

Lasand gluma deoparte, viata ta se intampla o singura data. Asa ca fa ceea ce te face fericit, fii alaturi de cine te face sa zambesti si fa-o cat mai des. 

7. Ce ti-e scris, in frunte ti-e pus 

Sau cu alte cuvinte, puterea vine atunci cand ai atat de multe lucruri de care sa te plangi, insa tu alegi sa zambesti si sa te bucuri de viata. Exista parti bune, pentru care sa fii recunoscatoare, in fiecare incercare pe care viata ti-o scoate in cale, insa trebuie sa fii dispusa sa iti deschizi inima si mintea pentru a le vedea. Nu poti forta lucrurile sa se intampla. Poti doar sa o iei razna incercand. La un moment dat, va trebui sa te dai batuta si sa lasi viata sa isi urmeze cursul. 

Pana la urma, sa traiesti viata din plin inseamna sa ai incredere in intuitia ta, sa iti asumi riscuri, sa pierzi si sa regasesti fericirea, sa te bucuri de amintiri si sa inveti din experiente. Este o calatorie lunga. Trebuie sa incetezi sa te mai ingrijorezi, sa faci supozitii si sa te indoiesti de tine la fiecare pas. Fa haz de necaz cand apar confuzii, traieste in prezent si bucura-te de viata asa cum ti se dezvaluie, treptat. Poate ca nu ajungi exact acolo unde ti-ai propus, dar cu siguranta vei ajunge fix acolo unde trebuie, unde este nevoie de tine si unde tu ai nevoie cu adevarat sa fii. 

8. Cel mai bun lucru pe care il poti face este sa continui 

Nu iti fie frica sa reintri in joc, sa incerci din nou, sa iubesti din nou, sa traiesti din nou sau sa visezi din nou. Nu lasa o lectie grea sa iti impietreasca inima. Cele mai bune lectii de viata le inveti in cele mai rele momente si din cele mai mari greseli. Si s-ar putea sa simti ca esti blocata in aceasta situatie pentru totdeauna, dar nu va fi asa. Cand vrei sa renunti, adu-ti aminte ca uneori trebuie sa iti fie rau ca sa-ti fie bine. Uneori trebuie sa treci prin momente negre pentru a le descoperi pe cele bune. 

Da, e greu, dar tu esti puternica. Gaseste puterea sa zambesti in fiecare zi. Gaseste curajul de a te simti diferita, dar frumoasa. Gaseste in inima ta resursele pentru a-i face si pe altii sa zambeasca. Nu te stresa in legatura cu lucrurile pe care nu le poti schimba. Traieste simplu. Iubeste generos. Vorbeste sincer. Munceste cu spor. Si chiar daca ratezi, continua. Continua sa cresti. 

Trezeste-te in fiecare dimineata si straduieste-te sa urmaresti aceasta lista de activitati propusa de cei de la awareness-time.com: 

Gandeste pozitiv.

Mananca sanatos.

Fa miscare.

Fa-ti mai putine griji.

Munceste din greu.

Razi des.

Dormi bine.

Repeta toate cele de mai sus.

Citeste si:

Doza de optimism de care ai nevoie - 10 citate pentru momente critice

Reteta succesului: Paulo Coelho iti dezvaluie secretele reusitei in cariera!

Sursa foto: theoptimist.com