Cu atat mai mult in ceea ce priveste viata sexuala. Nu trebuie sa te incordezi, ci doar sa fii atenta. Controlul se obtine din atentie plus relaxare. Asadar, pentru a reusi sa stapanesti orice aspect, de la frica de a vorbi in public si pana la orgasm, trebuie mai intai sa inveti sa te relaxezi.
Respiratia, cheia succesului sexual
Poti face aceasta atat singura, cat si cu iubitul tau. O baie calda sau un dus, masajul, exercitiile de yoga si chiar dansul pe o muzica armonioasa te ajuta foarte mult. In timpul oricarei metode de relaxare pe care o alegi, invata sa fii atenta fara efort.
Data viitoare cand vei face dragoste, vei sti cum sa te relaxezi si sa fii constienta in acelasi timp. Controlul este la degetul tau mic.
Cui ii pasa daca ai un colacel pe burtica?
Respiratia, cheia succesului sexual
