horoscop 5 martie 2021

Horoscop 24 iunie. Racii au parte de noi provocări, Leii...

Citeste mai mult»
sfecla rosie

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci sfeclă roșie

Citeste mai mult»
dulceata

Cea mai simplă rețetă de dulceață de dude. Cum o prepari...

Citeste mai mult»
Catinca Oana Roman

Oana Roman, primele declarații după ce s-a împăcat cu...

Citeste mai mult»
pastile

Universitatea Oxford testează medicamentul antiparazitar...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 23 iulie. Berbecii au parte de provocări uriașe,...

Citeste mai mult»
supa

Ce mănânci vara - rețeta delicioasă de supă cremă de...

Citeste mai mult»
Smiley și Gina Pistol

Gina Pistol, primele declarații despre botezul micuței...

Citeste mai mult»
coronavirus

A fost descoperită o nouă variantă indiană a...

Citeste mai mult»
james michael tyler

Actorul James Michael Tyler, cunoscut pentru rolul...

Citeste mai mult»
razvan simion

Răzvan Simion, detalii neașteptate la 6 ani de la...

Citeste mai mult»
branza cu rosii

De ce e bine să mănânci pâine lângâ salata de roșii cu...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 19 iunie 2021: Berbecii au succes la muncă,...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon mărturiseşte că vrea să facă un "ultim film"...

Citeste mai mult»
ardei umpluti

Cea mai simplă rețetă de ardei umpluți cu carne de pui

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 iunie 2021: Gemenii au probleme în plan...

Citeste mai mult»
anamaria prodan

Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf divorțează după...

Citeste mai mult»
coronavirus

Coronavirusul era prezent în Statele Unite din decembrie...

Citeste mai mult»
Cori Gramescu

Corelarea dietei cu sportul și activitățile fizice non...

Citeste mai mult»
somon

Cea mai bună rețetă de somon cu spanac și leurdă

Citeste mai mult»
relatii toxice

De ce rămân oamenii în relații toxice

Citeste mai mult»
petru si pavel

Când începe Postul Sfinților Petru și Pavel în 2021. Ce...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a dat lovitura. Cântăreața și actrița va...

Citeste mai mult»
cirese

Mihaela Bilic, despre pericolul din spatele consumului de...

Citeste mai mult»
covid-19

Oamenii de ştiinţă dezvoltă noi teste de anticorpi pentru...

Citeste mai mult»
Kate Winslet

Kate Winslet, despre schimbările de la Hollywood: ”Mă...

Citeste mai mult»
jlo

Jennifer Lopez şi Ben Affleck au fost fotografiaţi...

Citeste mai mult»
placinta cu mere

Cum faci cea mai bună plăcintă cu mere. Rețeta...

Citeste mai mult»
pepe

Pepe, într-o nouă relație după divorțul de Raluca...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 iunie 2021: Taurii vor echilibru în plan...

Citeste mai mult»
Caroline

Caroline Wozniacki a devenit mamă pentru prima oară. Ce...

Citeste mai mult»
Måneskin

Grupul italian Måneskin, câştigător la Eurovision, prima...

Citeste mai mult»
Cristina Spatar si Alin Ionescu

Cristina Spătar, dezvăluiri neașteptate la cinci ani de...

Citeste mai mult»
covid-19

Delta, o variantă a coronavirusului, cu 60 la sută mai...

Citeste mai mult»
dua lipa

Dua Lipa, succes total. Este cel mai ascultat artist în...

Citeste mai mult»
supa de rosii

Cum faci cea mai bună supă de roșii

Citeste mai mult»
depresie

Cum poate fi ameliorată depresia severă. Metoda inedită...

Citeste mai mult»
Simona Halep

Simona Halep a fost cerută de soție. Mesajul făcut public...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 10 iunie 2021: Balanțele câștigă bani,...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mihaela Bilic, despre kilogramele în plus: ”Trebuie să...

Citeste mai mult»

Cand nu te mai simti atragatoare

De în Sanatate 20 mar 2008
Eu, tu si oricare alta femeie, toate trecem mai devreme sau mai tarziu peste niste praguri psihologice cum este acel moment in care nu te mai simti frumoasa si incepi sa iti pierzi increderea in fortele proprii. Sa ne imaginam ca esti implicata intr-o relatie de mult timp cu cineva. Atat de mult timp, incat parca ai si uitat cum te facea el sa te simti atunci cand lupta pentru a-ti castiga inima.
Incearca sa iti amintesti cum orice gest al lui te facea sa te simti cu adevarat femeie, cu adevarat frumoasa si dorita. Acum parca este atat de convins de faptul ca nu mai este nevoie sa-ti demonstreze ca te iubeste pentru ca tu stii deja asta, incat relatia dintre voi a devenit ceva banal. Nu mai simti nevoia sa te aranjezi atunci cand te intalnesti cu el. Nu ar avea rost, pentru ca probabil oricum nu ar observa. Sau daca ar observa, mai mult ca sigur nu ti-ar spune nimic. Poate ca nici nu este vina lui. Poate totul se petrece in mintea ta. Nici nu mai stii ce sa crezi, care este cauza exacta.

Am stat de vorba cu psihologul Gabriela Romanet pentru a ne explica ce fel de transformari suferim atunci cand ne pierdem increderea in noi insene si pentru a ne ajuta sa aflam cum putem trece mai usor peste astfel de momente. Fiecare femeie are motive personale care creeaza contextul diminuarii increderii in sine. Putem totusi identifica o cauza generala a acestor transofrmari, si anume ceea ce in termeni de specialitate se numeste "lezarea narcisica". Aceasta este cauzata de modificarile corporale survenite o data cu trecerea timpului (ridurile, ingrasarea, firele de par alb).

Pierderea increderii in sine vs. depresie


In vara anului trecut, am avut de-a face cu o experienta de acest gen. O prietena foarte buna avea de multi ani o relatie cu cineva. Sentimentele dintre ei au ramas intacte, insa incetul cu incetul, pasiunea s-a stins. Nu a mai durat mult pana prietena mea a inceput sa se invinovateasca pentru ceea ce se intamplase intre ei, sa-si piarda orice urma de incredere pe care o avea in ea, iar toate asta au condus la un singur lucru - depresia.

Parerea psihologului este ca in masura in care diminuarea increderii in sine si in fortele proprii conduce la o stare generalizata de nemultumire, la sentimente de insatisfactie, inutilitate si inadecvare, atunci se poate vorbi despre aparitia unor simptome ale depresiei. De cele mai multe ori, cand inceteaza sa se valorizeze, femeile parcurg, fara sa-si dea seama, perioade de depresie minora.

Nu am putut sa nu ma intreb in ce masura acest lucru este cauzat de influenta celor din jur sau daca totul se petrece in imaginatia noastra. Avand in vedere ca orice tip de comportament genereaza reactii din partea celor din jur, diminuarea increderii in sine, un proces psihic intern, genereaza reactii de respingere sau de sustinere. Asadar, feed-back-ul persoanelor din jur iti accentueza calitativ parerea negativa despre tine. Ceea ce porneste din noi se rasfrange asupra celor din jurul nostru. Astfel incat tot noi suntem cele care putem pune punct acestei perioade din viata noastra. Intrebarea ramasa este: CUM?

O noua etapa a vietii

Specialistul spune ca orice astfel de prag psihologic poate fi depasit atunci cand se constientizeaza noile nevoi ale corpului si psihicului. Adaptarea la noua etapa de viata se face in urma unei re-evaluari a propriilor nevoi, dorinte, aspiratii si in urma unei negocieri cu tine insati si cu persoanele apropiate din jur, in care se cauta noile principii de organizare ale vietii interne si externe. "O solutie, care nu se vrea sfat, ar fi ca femeia care trece printr-o perioada de criza psihologica sa incerce sa nu se raporteze la trecut si la imaginea a ceea ce a fost, ci la prezentul continuu si la ceea ce este. Chiar daca nu este un sfat concret, cred ca incercarea de a-si gasi propria definitie a sinelui va trage dupa sine si mijloacele prin care femeia va actiona in favoarea ei.".

Toate suntem complexe, avem o personalitate puternica si nevoi distincte. Fiecare femeie are modalitatea ei de a-si recastiga increderea in ea insasi, de a se simti din nou frumoasa. Totusi, alaturi de psihologul Gabriela Romanet incercam sa iti propunem cateva posibile solutii in care speram ca tu sa te regasesti. Fie ca mergi in sala de sport pentru modelarea si re-modelarea corporala, fie ca iti reconfirmi feminitatea in jocul seductiei sau ca te dedici profesiei si evolutiei profesionale, fie ca te implici in activitati sociale sau in acte caritabile ori ca te dedici maternitatii in incercarea de a-ti redescoperi feminitatea, solutia nu trebuie sa fie exclusiva, radicala si singulara. Activitatile trebuie armonizate in functie de nevoile tale personale.

Noi suntem cele care trebuie sa ne impacam cu noi insene, cu esecurile sau cu experientele mai putin placute. Scriind acest articol, eu mi-am propus ca de acum inainte sa nu mai petrec nici macar o zi inchisa in casa doar pentru ca m-am ingrasat cateva kilograme, nici macar o ora in fata oglinzii plangadu-mi de mila pentru ca mi-a aparut un cos, un rid sau alta posibila sursa de panica si asteptand sa se rezolve totul de la sine.
Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 iun