Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu se confruntă cu un nou proces după un...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Medicul care i-a furnizat ketamina actorului Matthew...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta lui Jeff Bezos în Veneţia declanşează proteste:...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss

Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss au ''exersat...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Curtea Supremă respinge reluarea procesului privind...

Citeste mai mult»
Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»

Cand nu te mai simti atragatoare

De în Sanatate 20 mar 2008
Eu, tu si oricare alta femeie, toate trecem mai devreme sau mai tarziu peste niste praguri psihologice cum este acel moment in care nu te mai simti frumoasa si incepi sa iti pierzi increderea in fortele proprii. Sa ne imaginam ca esti implicata intr-o relatie de mult timp cu cineva. Atat de mult timp, incat parca ai si uitat cum te facea el sa te simti atunci cand lupta pentru a-ti castiga inima.
Incearca sa iti amintesti cum orice gest al lui te facea sa te simti cu adevarat femeie, cu adevarat frumoasa si dorita. Acum parca este atat de convins de faptul ca nu mai este nevoie sa-ti demonstreze ca te iubeste pentru ca tu stii deja asta, incat relatia dintre voi a devenit ceva banal. Nu mai simti nevoia sa te aranjezi atunci cand te intalnesti cu el. Nu ar avea rost, pentru ca probabil oricum nu ar observa. Sau daca ar observa, mai mult ca sigur nu ti-ar spune nimic. Poate ca nici nu este vina lui. Poate totul se petrece in mintea ta. Nici nu mai stii ce sa crezi, care este cauza exacta.

Am stat de vorba cu psihologul Gabriela Romanet pentru a ne explica ce fel de transformari suferim atunci cand ne pierdem increderea in noi insene si pentru a ne ajuta sa aflam cum putem trece mai usor peste astfel de momente. Fiecare femeie are motive personale care creeaza contextul diminuarii increderii in sine. Putem totusi identifica o cauza generala a acestor transofrmari, si anume ceea ce in termeni de specialitate se numeste "lezarea narcisica". Aceasta este cauzata de modificarile corporale survenite o data cu trecerea timpului (ridurile, ingrasarea, firele de par alb).

Pierderea increderii in sine vs. depresie


In vara anului trecut, am avut de-a face cu o experienta de acest gen. O prietena foarte buna avea de multi ani o relatie cu cineva. Sentimentele dintre ei au ramas intacte, insa incetul cu incetul, pasiunea s-a stins. Nu a mai durat mult pana prietena mea a inceput sa se invinovateasca pentru ceea ce se intamplase intre ei, sa-si piarda orice urma de incredere pe care o avea in ea, iar toate asta au condus la un singur lucru - depresia.

Parerea psihologului este ca in masura in care diminuarea increderii in sine si in fortele proprii conduce la o stare generalizata de nemultumire, la sentimente de insatisfactie, inutilitate si inadecvare, atunci se poate vorbi despre aparitia unor simptome ale depresiei. De cele mai multe ori, cand inceteaza sa se valorizeze, femeile parcurg, fara sa-si dea seama, perioade de depresie minora.

Nu am putut sa nu ma intreb in ce masura acest lucru este cauzat de influenta celor din jur sau daca totul se petrece in imaginatia noastra. Avand in vedere ca orice tip de comportament genereaza reactii din partea celor din jur, diminuarea increderii in sine, un proces psihic intern, genereaza reactii de respingere sau de sustinere. Asadar, feed-back-ul persoanelor din jur iti accentueza calitativ parerea negativa despre tine. Ceea ce porneste din noi se rasfrange asupra celor din jurul nostru. Astfel incat tot noi suntem cele care putem pune punct acestei perioade din viata noastra. Intrebarea ramasa este: CUM?

O noua etapa a vietii

Specialistul spune ca orice astfel de prag psihologic poate fi depasit atunci cand se constientizeaza noile nevoi ale corpului si psihicului. Adaptarea la noua etapa de viata se face in urma unei re-evaluari a propriilor nevoi, dorinte, aspiratii si in urma unei negocieri cu tine insati si cu persoanele apropiate din jur, in care se cauta noile principii de organizare ale vietii interne si externe. "O solutie, care nu se vrea sfat, ar fi ca femeia care trece printr-o perioada de criza psihologica sa incerce sa nu se raporteze la trecut si la imaginea a ceea ce a fost, ci la prezentul continuu si la ceea ce este. Chiar daca nu este un sfat concret, cred ca incercarea de a-si gasi propria definitie a sinelui va trage dupa sine si mijloacele prin care femeia va actiona in favoarea ei.".

Toate suntem complexe, avem o personalitate puternica si nevoi distincte. Fiecare femeie are modalitatea ei de a-si recastiga increderea in ea insasi, de a se simti din nou frumoasa. Totusi, alaturi de psihologul Gabriela Romanet incercam sa iti propunem cateva posibile solutii in care speram ca tu sa te regasesti. Fie ca mergi in sala de sport pentru modelarea si re-modelarea corporala, fie ca iti reconfirmi feminitatea in jocul seductiei sau ca te dedici profesiei si evolutiei profesionale, fie ca te implici in activitati sociale sau in acte caritabile ori ca te dedici maternitatii in incercarea de a-ti redescoperi feminitatea, solutia nu trebuie sa fie exclusiva, radicala si singulara. Activitatile trebuie armonizate in functie de nevoile tale personale.

Noi suntem cele care trebuie sa ne impacam cu noi insene, cu esecurile sau cu experientele mai putin placute. Scriind acest articol, eu mi-am propus ca de acum inainte sa nu mai petrec nici macar o zi inchisa in casa doar pentru ca m-am ingrasat cateva kilograme, nici macar o ora in fata oglinzii plangadu-mi de mila pentru ca mi-a aparut un cos, un rid sau alta posibila sursa de panica si asteptand sa se rezolve totul de la sine.
Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 iul