Apa de stafide, elixirul care te scapă de toxine şi constipaţie

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru, el este responsabil de sintetizarea priteinelor şi de curăţarea sângelui nostru şi de eliminarea toxinelor care se găsesc în acesta. Ficatul este, de asemenea, singurul organ din corp care se poate regenera complet după ce a fost tăiat.

Cele mai periculoase boli care ne pot ataca ficatul sunt cunoscute sub numele de ciroză hepatică, hepatită A, B şi C, iar unele forme sunt cunoscute sub numele de hepatită toxică sau prin medicaţie. Deşi acestea sunt mult mai periculoase, mult mai comun este ficatul gras.

În cele ce urmează, te vom învăţa cum poţi să îţi cureţi ficatuil de toxine în doar 2 zile, consumând apă de stafide dimineaţa.

Pregătirea strugurilor în apă, pentru a-ţi curăţa ficatul de toxine în doar 2 zile

În primul rând, ar trebui să alegi unele stafide bune, din struguri negri, şi să le pui într-o oală. Apoi pune trei părţi de apă şi o parte (o cană) de stafide negre. Îndepărtează apoi stafidele din această apă, după 5 secunde, pentru ca fructele să fie curate.

În aceeaşi oală vei fierbe stafidele negre timp de aproape 2 minute, apoi le laşi să se aşeze 24 de ore. În ziua următoare (în vreme ce eşti încă "pe stomacul gol), vei lua o parte din această infuzie şi o vei bea fierbinte, călduţă sau cum îţi place ţie să o consumi.

În doar două zile consecutive, vei începe să simţi rezultatele, iar efectele vor fi unele pozitive, scriu cei de la healthyfoodvision.com. Dar reţeta este recomandată pentru o săptămână.

Este important să ajuţi şi tu acest "tratament". Poţi face acest lucru reducând semnificativ consumul de alimente grase, dar şi prin întreruperea consumului de alcool timp de o săptămână.

Beneficii la nivelul intestinului

Stafidele înmuiate peste noapte şi consumate dimineaţa ajută tranzitul intestinal. Încearcă următoarea reţetă sănătoasă pe bază de stafide: combină 50% lapte crud şi 50% apă rece.

Mănâncă doi pumni de stafide înmuiate în acest amestec, de două ori pe zi, şi bea două pahare cu apă alături de acestea. Pe lângă stafide, mânâncă alimente uşoare, cum ar fi dovleceii, pentru a-ţi regla tranzitul intestinal.

Stafidele înmuiate în apă ajută în lupta împotriva constipaţiei

Iată o metodă care te scapă de constipaţie: stafide înmuiate în apă

Ingrediente:

• 10 stafide
• 1 sau 2 pahare cu apă

Mod de preparare:

• Ia stafidele şi pune-le într-un castron.
• Toarnă apa peste ele şi acoperă-le bine.
• Lasă stafidele la înmuiat aproximativ 24 sau 48 de ore, fără să le mişti, până când fructele ajung la dimensiunea originală.
• În dimineaţa următoare, scoate stafidele din apă şi pune-le deoparte.
• Bea această apă în care au fost înmuiate stafidele, dimineaţa, pe stomacul gol.
• Acest procedeu ajută la reglarea tranzitului intestinal, iar specialiştii spun că poţi să le dai şi copiilor să bea această apă de stafide, deoarece îi ajută să lupte împotriva constipaţiei cronice, dar şi cu alte probleme intestinale.
• Poţi să mănânci aceste stafide (după ce au fost înmuiate în apă) pe parcursul zilei, pentru a preveni constipaţia.
• Repetă acelaşi procedeu cu regularitate, până când scapi complet de constipaţie.

Surse: 1, 2, 3.