7 motive pentru care ar trebui să BEI chiar azi un ceai de ghimbir

Prepararea ceaiului de ghimbir este simplă şi astăzi îţi oferim cel puţin 7 motive pentru care ceaiul, respectiv cel de ghimbir, ar trebui să devină o parte esenţială a vieţii tale de zi cu zi.

Ingrediente:

• 1 bucată de ghimbir proaspăt
• 1 litru de apă
• 3-4 linguri de miere
• 1 lămâie

Mod de preparare:

• Curăţă ghimbirul şi taie-l în felii subţiri. Pune feliile într-o oală şi toarnă apa fierbinte.
• Pune apa la fiert preţ de 15-20 de minute.
• Îndepărtează oala de pe foc şi lasă bucăţile de ghimbir să se infuzeze timp de aproximativ 5 minute. Strecoară lichidul, îndulceşte apa cu mieere şi adaugă sucul de lămâie.
• Amestecă bine, iar ceaiul este gata pentru a fi consumat.

Iată 7 motive pentru care ar trebui să prepari chiar azi un ceai de ghimbir şi să te bucuri de gustul său uimitor:

1. Întăreşte corpul şi sistemul imunitar, dar îţi dă şi energie.
2. Accelerează recuperarea dacă te-ai confruntat cu o răceală.
3. Îţi calmează crampele de la stomac.

4. Îţi influenţează pozitiv sistemul nervos, te calmează şi elimină stresul.
5. Îţi ajută digestia, accelerează munca pe care o depun intestinele şi reduce senzaţia de balonare.
6. Stimulează circulaţia sângelui.
7. Îţi încălzeşte corpul mai bine decât orice pătură. Sursa.