Prepararea ceaiului de ghimbir este simplă şi astăzi îţi oferim cel puţin 7 motive pentru care ceaiul, respectiv cel de ghimbir, ar trebui să devină o parte esenţială a vieţii tale de zi cu zi.
Ingrediente:
- 1 bucată de ghimbir proaspăt
- 1 litru de apă
- 3-4 linguri de miere
- 1 lămâie
Mod de preparare:
- Curăţă ghimbirul şi taie-l în felii subţiri. Pune feliile într-o oală şi toarnă apa fierbinte.
- Pune apa la fiert preţ de 15-20 de minute.
- Îndepărtează oala de pe foc şi lasă bucăţile de ghimbir să se infuzeze timp de aproximativ 5 minute. Strecoară lichidul, îndulceşte apa cu mieere şi adaugă sucul de lămâie.
- Amestecă bine, iar ceaiul este gata pentru a fi consumat.
Iată 7 motive pentru care ar trebui să prepari chiar azi un ceai de ghimbir şi să te bucuri de gustul său uimitor:
1. Întăreşte corpul şi sistemul imunitar, dar îţi dă şi energie.
2. Accelerează recuperarea dacă te-ai confruntat cu o răceală.
3. Îţi calmează crampele de la stomac.
4. Îţi influenţează pozitiv sistemul nervos, te calmează şi elimină stresul.
5. Îţi ajută digestia, accelerează munca pe care o depun intestinele şi reduce senzaţia de balonare.
6. Stimulează circulaţia sângelui.
7. Îţi încălzeşte corpul mai bine decât orice pătură. Sursa.
Apa de stafide, elixirul care te scapă de toxine şi constipaţie
De ce să consumi alimente albastre, violet sau verzi
