Apa rece - Organismul va trebui sa consume energie pentru a incalzi apa si pentru a o utiliza ulterior. Apa rece ajuta la racorirea corpului dupa ce ai facut un antrenament la sala sau exercitii in aer liber. Apa rece comprima / contracta vasele de sange, iar acest lucru reduce hidratarea si capacitatea de absorbtie. In plus, apa rece solidifica grasimile din alimente, determinant organismul sa lucreze mai mult pentru a le digera.
Apa calda - calmeaza vasele de sange, permite o mai buna hidratare. Tot apa calda ajuta la deplasarea grasimilor de-a lungul vaselor de sange, reducand riscul ca arterele sa se infunde; apa calda permite o mai buna digestie. De asemenea, ajuta la curatarea rinichilor si la imbunatatirea tranzitului intestinal. Atunci cand ai febra, apa calda reduce efortul organismului atunci cand lupta cu virusul. Sursa: Daily Health Tips.
Citeste si: Truc de slabit rapid: bea asta in loc de apa!
5 schimbari majore pe care trebuie sa le faci in dieta ta
Bea asta zilnic si vei scapa de kilograme! Iata ce recomanda Ioana Ginghina
A scapat de diabet cu aceasta dieta - Iata ce presupune!
Lamaia, eficienta impotriva cancerului
Vrei sa bei un cocktail diet-friendly? Incearca aceasta reteta!
Sursa foto: freedigitalphotos.net
Esti anemica? Iata ce trebuie sa consumi!
Urda ajuta ficatul sa se regenereze - Iata ce spune Doctor Menci
