Un zambet sanatos si curat nu doar ca te face mai atragatoare. Dar iti poate reduce riscul de a suferi de boli de inima, cancer la san sau de a avea complicatii in timpul sarcinii. Urmeaza aceste trucuri simple de la medicii stomatologi americani.
* 2 minute - atat ar trebui sa iti periezi dintii, de doua ori pe zi.
* 45 de centimentri de ata dentara - atat ar fi recomandat sa folosesti
* 4 luni - atat dureaza o periuta de dinti traditionala inainte de a deveni mai putin eficienta.
* 1 data pe zi - este suficient sa iti cureti dintii cu ata dentara.
* 3 ani - atat este recomandat sa astepti intre radiografiile dentare.
* de 2 ori pe an - este recomandat sa iti vizitezi dentistul (insa mergi mai des la medic daca esti predispusa la carii)
* 30 de minute - atat trebuie sa astepti inainte de a-ti peria dintii dupa ce ai ingerat ceva acid, cum ar fi cafeaua. Saliva ta are nevoie sa atace acidul care ar putea dauna stratului protector al dintelui. Sursa: womenshealthmag.com.
Citeste si: Zilele din saptamana in care esti mai preocupata de sanatate
Iti acoperi gura cand stranuti? Cat de departe ajung microbii
10 minute pentru o sanatate mai buna
Gura te da de gol - Ce spune despre sanatatea ta
Cele mai bune alimente pe care sa le consumi cand esti bolnava
Mihaela Bilic: "Nu anihila emotiile negative cu mancare"
Condimentele care te fac mai desteapta, mai slaba si mai fericita
