zodii

Horoscop 2 iulie 2022: Nativii Berbec au nevoie de...

Citeste mai mult»
Randy Bachman

Muzicianul canadian Randy Bachman şi-a regăsit în Japonia...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Cameron Diaz revine într-un nou film după o pauză de mai...

Citeste mai mult»

Beyoncé a dezvăluit coperta viitorului ei album,...

Citeste mai mult»
pepene

Fructul care poate afecta ficatul. Mulţi români îl...

Citeste mai mult»
macrou

Cum prepari cel mai bun macrou la cuptor

Citeste mai mult»
Travis Barker

Travis Barker, toboşarul grupului Blink-182, spitalizat...

Citeste mai mult»
Ricky Martin

Ricky Martin a fost dat în judecată de fostul manager

Citeste mai mult»
salata ruseasca

”Salata rusească” din meniul restaurantului de la...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 30 iunie 2022: Leii se împacă cu partenerul,...

Citeste mai mult»
MRSA

O tulpină de MRSA care a apărut la porci are...

Citeste mai mult»
Deborah

Deborah James, prezentatoarea-vedetă a unui podcast...

Citeste mai mult»
Woody Allen

Woody Allen i-a mărturisit lui Alec Baldwin că nu este...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 29 iunie 2022: Gemenii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Horia Brenciu

Horia Brenciu, decizie după 30 de ani de carieră: Doi ani...

Citeste mai mult»
pastile

Cercetătorii au dezvoltat o nouă terapie pentru cel mai...

Citeste mai mult»
Andrew Fletcher

A fost dezvăluită cauza morţii lui Andrew Fletcher de la...

Citeste mai mult»
rac

Horoscop 28 iunie 2022: Racii pot întâmpina tensiuni în...

Citeste mai mult»
Romanita Iovan

Cum se menține Romanița Iovan la 58 de ani: „După părerea...

Citeste mai mult»
Bono

Muzicianul irlandez Bono a povestit pentru prima dată cum...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 25 iunie 2022: Berbecii au parte de schimbări,...

Citeste mai mult»
castraveti

Mihaela Bilic, adevărul despre beneficiile pentru...

Citeste mai mult»
william

Kate şi William au prezentat primul lor portret oficial

Citeste mai mult»
Leluţ Vasilescu

Leluţ Vasilescu, toboşar al formaţiei Compact, a murit

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul presei Rupert Murdoch şi actriţa Jerry Hall...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp va începe vara viitoare un turneu cu The...

Citeste mai mult»
bill cosby

Bill Cosby va face apel după condamnarea sa pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iunie 2022: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran obţine daune de un milion de euro după ce a...

Citeste mai mult»
Chris Rock

Chris Rock şi Dwayne Johnson au refuzat să prezinte gala...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»

Beyoncé a lansat "Break My Soul", primul single de pe...

Citeste mai mult»
Ben Stiller

Ben Stiller s-a întâlnit cu Volodimir Zelenski: "Sunteţi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 iunie 2022: Fecioarele trebuie să evite...

Citeste mai mult»
diabet

O nouă tehnologie i-ar putea ajuta pe pacienţii cu diabet...

Citeste mai mult»
deces

Doi actori dintr-un viitor serial Netflix au murit...

Citeste mai mult»
william

Prințul William, gest emoționant în memoria prințesei...

Citeste mai mult»
geluri

Cele mai bune geluri UV

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber îşi amână toate concertele programate în...

Citeste mai mult»

Alege cea mai buna perna!

De în Casa & Gradina 2 sep 2008
Felul in care te odihnesti conteaza enorm dupa o zi lunga de birou, cefele si sedinte. Asa ca m-am gandit sa iti ofer cteva tipsuri depre cum sa iti alegi perna care ti se potriveste. Vad la televizor tot felul de reclame, insa cum stiu care este perna potrivita pentru mine?

In primul rand iti propun un test pe care l-am gasit pe linencloset.com. Esti pregatita?

 

Dormi pe:
1. Burta / burta si spate
2. Spate / spate si pe o parte
3. Cand pe o parte, cand pe alta

Vrei ca perna ta sa:
1. Sa se conformeze dupa forma corpului tau
2. Sa iti sustina capul , dar sa fie maleabila
3. Sa aiba aceeasi forma pe toata durata noptii

Esti:
1. Mica
2. De marima medie
3. Inalta sau plinuta

In trecut ai fost multumita de pernele care erau:
1. Moi
2. Medii
3. Tari

Acum aduna numerele pe care le-ai “bifat” si daca ai intre:

4-6: Alege perna moale – care nu iti va lasa capul sa stea prea sus de-a lungul noptii

7-9: Alege perna nici prea moale, nici prea tare – felul tau de a dormi cere un pic mai mult suport pentru a mentine capul pe linia gatului.

10-12: Ai nevoie de o perna tare, spre foarte tare – care sa ii ofere coloanei tale pozitia corecta.

Perna perfecta iti relaxeaza atat mintea, cat si corpul. Dar avand in vedere fiecare are proria lui anatomie este dificil de gasit o perna perfecta. Cea mai simpla cale este sa alegi in primul rand o perna care nu este facuta din material sintetic. O perna cu umplutura sintetica este buna pentru cei care sufera de alergii sau astm.

Daca ai posibilitatea, alege si dintre pernele organice – zic asta pentru ca toate chimicalele folosite in producerea pernelor pot provoca dureri de cap.

O perna ortopedica, de calitate, bumbac 100% poate costa si doua milioane de lei vechi. Dar merita costul daca te gandesti ca o poti folosi peste zece ani. Asta daca este curatata constant si pastrata intr-un asternut de calitate.

Orice investitie in sanatatea ta nu are pret

Perna din puf de gasca (pret aprox: 71 ron) – este una dintre cele mai moi perne, potrivita pentr ucei care dorm pe burta. Astfel acest tip de perna poate minimiza riscul ca spatele si gatul sa stea strambe in timpul somnului.

Nu este recomandata celor care sufera de alergii si se poate spala la masina.

Perna din lana (pret aprox: 65 ron) – este mai tare decat cea de gasca, oferind suport capului si coloanei vertebrale. Este perfecta pentr ucei care prefera sa aiba capul un pic mai sus in timp ce dorm.

Ca si intretinere este de ajuns sa o tii la aer cateva ore o data pe saptamana, iar pentru curatarea eventualelor pete prepara o solutie alcatuita din o parte de otet amestecata cu trei parti de apa.

Perna de burete (pret aprox: 25 ron) – exista pe piata in diferite modele si contururi care sa se potriveasca cu gatul tau. Se spala de mana, in apa calduta si nu se lasa la soare. Atentie: buretele dinauntru poate retine praful.

Discuta pe forum cu prietenele tale: ce perna folosesti si ce le recomanzi si celorlalte.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Casa & Gradina
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 iul