zodii

Horoscop 30 noiembrie 2022: Taurii au probleme, Racii...

Citeste mai mult»
Maria Sur

O refugiată din Ucraina vrea să reprezinte Suedia la...

Citeste mai mult»
vitamina k

Vitamina K1 poate ajuta la reducerea riscului de fractură...

Citeste mai mult»
Roman Polanski

Roman Polanski va fi judecat în martie 2024 pentru...

Citeste mai mult»
masti

Cum poţi avea o rutină de îngrijire pentru întreg corpul...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble a slăbit 8 kilograme la „Sunt celebru,...

Citeste mai mult»
Andra

Andra va cânta în prima zi de concerte de la Târgul de...

Citeste mai mult»
Irene Cara

Irene Cara, cântăreaţa celebră pentru melodiile din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a revenit pe reţelele de socializare şi a...

Citeste mai mult»
Tartă cu ciocolată și caramel sărat

Tartă cu ciocolată și caramel sărat, un desert pe care...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk anunţă restabilirea conturilor de Twitter...

Citeste mai mult»
Armin Van Buuren

Armin Van Buuren revine la Festivalul Untold după o pauză...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 25 noiembrie 2022: Berbecii au probleme în...

Citeste mai mult»
nosfe

Soția lui Nosfe, mesaj sfâșietor pe rețelele sociale:...

Citeste mai mult»
Camilla

Regina consoartă Camilla a donat zeci de ursuleţi...

Citeste mai mult»
sobolan

Poliţia din India spune că şobolanii au mâncat 200 kg de...

Citeste mai mult»
gemeni

Gemeni născuţi în Tennessee din embrioni congelaţi în...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez și-a înlocuit poza de profil de pe...

Citeste mai mult»
gogosi

Cele mai bune gogoși de post. Ingredientul pe care...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West anunţă că va candida la alegerile...

Citeste mai mult»
fulgi

De ce este bine să mănânci fulgi de ovăz în fiecare...

Citeste mai mult»
Florence Welch

Florence Welch îşi anulează turneul din Marea Britanie...

Citeste mai mult»
hartie

Hârtia igienică, un nou instrument pentru prevenirea...

Citeste mai mult»
culita

Culiţă Sterp, cercetat şi pentru conducerea unui vehicul...

Citeste mai mult»
ghete

De ce sunt ghetele din piele cea mai bună alegere pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 22 noiembrie 2022: Racii sunt vulnerabili,...

Citeste mai mult»
sonia argint

Sonia Argint a divorțat în secret de Horațiu Ionescu:...

Citeste mai mult»
Hengameh Ghaziani

Actriţa Hengameh Ghaziani a fost arestată pentru că şi-a...

Citeste mai mult»
ronaldo

Cristiano Ronaldo şi Lionel Messi, fotografiaţi de Annie...

Citeste mai mult»
ghete

Negre sau maro? Ce ghete de iarnă pentru femei sunt...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 18 noiembrie 2022: Berbecii trebuie să comunice...

Citeste mai mult»
Adnan Otkar

Un celebru teleevanghelist a fost condamnat la 8.658 de...

Citeste mai mult»
pasager

Momentul în care un pilot de avion se apleacă pe...

Citeste mai mult»
culita

Interpretul de manele Culiţă Sterp, cercetat sub control...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Dieta înainte de Crăciun. Mihaela Bilic, trucuri...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble a primit un an de zile de închisoare cu...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Prezentatorul american Jay Leno a primit grefe de piele...

Citeste mai mult»
Theo Rose

Theo Rose este însărcinată. Primele declarații făcute de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 16 noiembrie 2022: Persoanele născute în zodia...

Citeste mai mult»

Momentul în care Harry Styles a fost lovit în ochi cu o...

Citeste mai mult»

Alege cea mai buna perna!

De în Casa & Gradina 2 sep 2008
Felul in care te odihnesti conteaza enorm dupa o zi lunga de birou, cefele si sedinte. Asa ca m-am gandit sa iti ofer cteva tipsuri depre cum sa iti alegi perna care ti se potriveste. Vad la televizor tot felul de reclame, insa cum stiu care este perna potrivita pentru mine?

In primul rand iti propun un test pe care l-am gasit pe linencloset.com. Esti pregatita?

 

Dormi pe:
1. Burta / burta si spate
2. Spate / spate si pe o parte
3. Cand pe o parte, cand pe alta

Vrei ca perna ta sa:
1. Sa se conformeze dupa forma corpului tau
2. Sa iti sustina capul , dar sa fie maleabila
3. Sa aiba aceeasi forma pe toata durata noptii

Esti:
1. Mica
2. De marima medie
3. Inalta sau plinuta

In trecut ai fost multumita de pernele care erau:
1. Moi
2. Medii
3. Tari

Acum aduna numerele pe care le-ai “bifat” si daca ai intre:

4-6: Alege perna moale – care nu iti va lasa capul sa stea prea sus de-a lungul noptii

7-9: Alege perna nici prea moale, nici prea tare – felul tau de a dormi cere un pic mai mult suport pentru a mentine capul pe linia gatului.

10-12: Ai nevoie de o perna tare, spre foarte tare – care sa ii ofere coloanei tale pozitia corecta.

Perna perfecta iti relaxeaza atat mintea, cat si corpul. Dar avand in vedere fiecare are proria lui anatomie este dificil de gasit o perna perfecta. Cea mai simpla cale este sa alegi in primul rand o perna care nu este facuta din material sintetic. O perna cu umplutura sintetica este buna pentru cei care sufera de alergii sau astm.

Daca ai posibilitatea, alege si dintre pernele organice – zic asta pentru ca toate chimicalele folosite in producerea pernelor pot provoca dureri de cap.

O perna ortopedica, de calitate, bumbac 100% poate costa si doua milioane de lei vechi. Dar merita costul daca te gandesti ca o poti folosi peste zece ani. Asta daca este curatata constant si pastrata intr-un asternut de calitate.

Orice investitie in sanatatea ta nu are pret

Perna din puf de gasca (pret aprox: 71 ron) – este una dintre cele mai moi perne, potrivita pentr ucei care dorm pe burta. Astfel acest tip de perna poate minimiza riscul ca spatele si gatul sa stea strambe in timpul somnului.

Nu este recomandata celor care sufera de alergii si se poate spala la masina.

Perna din lana (pret aprox: 65 ron) – este mai tare decat cea de gasca, oferind suport capului si coloanei vertebrale. Este perfecta pentr ucei care prefera sa aiba capul un pic mai sus in timp ce dorm.

Ca si intretinere este de ajuns sa o tii la aer cateva ore o data pe saptamana, iar pentru curatarea eventualelor pete prepara o solutie alcatuita din o parte de otet amestecata cu trei parti de apa.

Perna de burete (pret aprox: 25 ron) – exista pe piata in diferite modele si contururi care sa se potriveasca cu gatul tau. Se spala de mana, in apa calduta si nu se lasa la soare. Atentie: buretele dinauntru poate retine praful.

Discuta pe forum cu prietenele tale: ce perna folosesti si ce le recomanzi si celorlalte.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Casa & Gradina
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 dec