Dacă eşti una dintre acele persoane care întotdeauna îşi face stocul de medicamente împotriva răcelii şi gripei înainte ca vremea rea să se instaleze, atunci poate e timpul să îţi regândeşti strategia.
Adoptă şi tu măcar o parte dintre remediile pe care ţi le oferă Mama Natură şi combină-le pentru crea un ceai puternic care luptă rapid cu răceala sau gripa care a pus stăpânire pe organismul tău. Vei vedea că ceaiul preparat după reţeta de mai jos îţi oferă rezultate rapide.
Prepararea acestui ceai este întotdeauna recomandată ca o metodă de prevenţie a răcelii comune sau ca un remediu care îţi poate ajuta organismul să scape rapid şi eficent de gripă.
Ingrediente:
- 1 bucăţică de ghimbir de mărimea degetului mare
- 1 lămâie
- 1/2 linguriţă de scorţişoară
- 2 căni de apă
Mod de preparare:
Pune apa într-un ibric şi adu-o la temperatura maximă de fierbere. Apoi adaugă ghimbirul dat prin răzătoare şi scorţişoara. Lasă să fiarbă încă 5 minute.
Pune ceaiul deoparte până când se răceşte un pic (dar nu lăsa să se răcească complet).
Strecoară amestecul, stoarce lămâia şi amestecă bine. Bea ceaiul cu ghimbir şi lămâie imediat ce l-ai preparat.
Ce beneficii au ingredientele din acest ceai incredibil
Ghimbirul stimulează circulaţia şi este folosit de secole bune ca remediu pentru durerile în gât. Acesta încălzeşte corpul şi îţi ameliorează instant simptomele răcelii. Ghimbirul are proprietăţi antivirale şi antiinflamatorii şi este eficient în cazul persoanelor care au probleme respiratorii.
Lămâia conţine acid citric şi bioflavonoizi care stimuleză imunitatea şi luptă cu infecţia, dar în acelaşi timp este o sursă excelentă de vitamina C. Consumul regulat de lămâie te ajută să te menţii sănătoasă şi te protejează de multe boli. Lămâia este cunoscută ca fiind un antiseptic natural şi atunci când este combinată cu ghimbirul, te ajută să tratezi sinusurile.
Combinaţia de ghimbir şi lămâie este folosită pentru a ameliora simptomele ce apar odată cu gripa, răcelile şi infecţiile. Printre simptome se numără: nasul înfundat, febră, tuse, frisoane, strănut, dureri musculare, o uşoară oboseală, dureri de cap, etc.
Scorţişoara este considerată un "condiment minune" atunci când vine vorba de tratamentul răcelilor şi gripei. Folosind scorţişoara ca parte din ceaiuri şi alte băuturi calde te va ajuta să reduci semnificativ efectele răcelii şi gripei, scriu cei de la healthyfoodstyle.com.
De ce e important masajul TĂLPILOR înainte de culcare
Poţiunea DIY care te scapă de tuse
