Diferitele zone sau puncte de pe tălpi reprezintă diferite organe din corpul tău. Tălpile sunt un fel de hartă a întregului corp. Iar masajul tălpiulor, în special înainte de a merge la culcare, este benefic pentru tine. Vei simţi diferenţa la nivelul corpului tău, scriu cei de la healthtipsportal.com.
Iată care sunt efectele pozitive ale acestui tip de masaj relaxant la nivelul tălpilor:
- Stimulează circulaţia sângelui
- Este benefic pentru pielea ta
- Reduce edemul - adică acumulare excesivă de lichid în spaţiile intercelulare ale organelor şi ţesuturilor (în timpul sarcinii)
- Ameliorează sindromul picioarelor neliniştite
- Tratează numeroase afecţiuni
- Elimină acidul lactic
- Înlesneşte digestia
- Afectează întinderea şi elasticitatea muşchilor
- Îmbunătăţeşte metabolismul
- Stimulează secreţia de transpiraţie
- Mobilizează grăsimea
- Îmbunătăţeşte fluxul sangvin
- Accelerează fluxul de sânge prin ţesuturi
- Calmează durerea şi rigiditatea cauzate de prea multe exerciţii fizice
- Previne şi vindecă multe alte afecţiuni, cum ar fi durerile de cap, stresul, astmul, constipaţia, sinuzita şi migrena.
Reţine: Alege o cremă, loţiune sau ulei de corp cu care eşti obişnuită şi care va funcţiona bine asupra tălpilor tale. Cremele şi loţiunile acţionează bine în masajul picioarelor şi tălpilor.
Tratamentul va fi cel mai eficient dacă masajul tălpilor durează între 10 şi 15 minute. Sursa.
Ştiai că arunci cea mai SĂNĂTOASĂ parte din avocado?
Acest CEAI incredibil alungă RAPID răceala şi gripa
