kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»

9 sfaturi pentru cazul în care partenerul tău este bipolar

De în Dragoste & Sex 19 mai 2020

Nunțile sunt evenimente minunate și nu încape îndoială că orice femeie abia așteaptă să fie tratată ca o prințesă, să primească cadouri și să fie felicitată într-una.

Multe cupluri sunt atrase de ideea unei petreceri mari de nuntă, unde să sărbătorească alături de toți prietenii și tot neamul, dar o nuntă și mai târziu căsnicia în sine nu înseamnă doar acest lucru, ci sunt despre a încheia un parteneriat pe viață, la bine și la greu și câteodată, acest lucru înseamnă să faci față inclusiv bolilor mentale. Iată așadar 9 lucruri pe care trebuie să le știi dacă partenerul tău suferă de personalitate bipolară.

1. Încearcă să-i înțelegi condiția

Cu cât știi mai multe despre această boală psihică cu atât mai bine pregătită ești pentru viitoarele probleme. Personalitatea bipolară este adesea marcată de stări euforice și momente foarte proaste, care sunt stresante atât pentru pacient în sine cât și pentru cei din jur, de aceea este important să știi cum să faci față perioadelor depresive.

2. Semne și simptome ale bipolarității

  • crize necontrolate de furie
  • tristețe și depresie constante
  • comportament impulsiv
  • schimbări de dispoziție
  • neatenție
  • confuzie
  • exces de anxietate și griji
  • încredere exagerată în propriile forțe
  • se simte odihnit chiar dacă a dormit foarte puțin


3. Comunicați în mod regulat

Comunicarea este baza unei relații sănătoase, de aceea, partenerii trebuie să știe cum să vorbească unul cu celălalt despre ceea ce simt, gândesc și ce probleme au. Poți vorbi cu el și despre boala pe care o are, pentru a știi exact prin ce trece și a învăța cum să-l ajuți.

4. Ai grijă de relația voastră

Cercetătorii de la Carnegie Mellon University au descoperit că partenerii care sunt fericiți au concentrații de cortisol mai mic decât cuplurile divorțate și poți avea grijă de relația voastră având în mod regulat câte o întâlnire, ca la începutul relației. Acest lucru îți oferă posibilitatea de a scăpa de stresul de la muncă și a te concentra pe calitatea timpului petrecut împreună. În plus, întâlnirile regulate, duc și la o viață sexuală mai activă, iar intimitatea fizică are o putere foarte mare asupra psihicului, declanșând eliberarea de oxitocină.

5. Ai grijă și de viața ta socială

Pentru a te putea elibera de stres și griji, este important să ai o viață socială a ta, în afara casei, și să te îngrijești în primul rând de tine, ca să nu te epuizezi fizic sau mental. Când treci printr-o perioadă mai grea, e bine să ai aproape familia și câțiva prieteni buni, cărora să te poți descărca, pentru a nu acumula prea multe frustrări.

6. Meditează

Dacă partenerul tău este religios, încurajează-l să vă rugați și să meditați împreună, fiindcă cercetările arată faptul că există o conexiune între a avea credință și a fi sănătos, printre credincioși înregistrându-se o rată mai mică de suicid. În plus, bărbații care participă la slujbe își tratează mai bine partenerele de viață.

7. Ieși de pe social media

Studiile arată că dependneța de telefoane și social media cauzează depresie și relații nesatisfăcătoare. Deși tulburarea bipolară este mai mult decât un prost obicei sau doar o fază, orice activitate calmantă o să-i facă bine partenerului tău, iar o pauză de social media, unde oricum toată lumea postează doar imagini pozitive, în ciuda a cum arată de fapt viața lor, este exact ce vă trebuie.

8. Spune-i partenerului că există opțiuni

Partenerul tău nu trebuie să-și lase boala să-l acapareze. Fii alături de el și oferă-i mereu alternative. Încurajează-l să meargă la psiholog, să vorbească cu familia lui și chiar să ia pastile, dacă de acest lucru este necesar pentru a se putea controla. Orice pas pozitiv pe care-l face cineva bipolar este o reușită, chiar dacă ție poate ți se pare ceva minor, așa că nu uita să-i sărbătorești succesele.

9. Adu-ți aminte că partenerul tău nu este doar boala lui

Este dificil de trăit cu cineva care are o afecțiune psihică, de aceea, uneori vei fii și tu furioasă, pe neputința ta, pe comportamentul lui, pe nedreptatea din lume, dar este important să-ți aduci aminte de ce te-ai îndrăgostit de el și să-ți dai seama că persoana lui este formată și din altceva pe lângă boală.

Fă o listă cu toate calitățile partenerului tău și vezi cum ți-au influențat acestea viața. După ce ai terminat lista, exprimă-ți recunoștința pentru fiecare dintre aceste calități, deoarece partenerii care-și exprimă recunoștința unul pentru celălalt au parte de o relație mai fericită, intimitate mai profundă și se simt mai susținuți în toate eforturile lor.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
09 iul