Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a revenit pe reţelele de socializare şi a...

Citeste mai mult»
Tartă cu ciocolată și caramel sărat

Tartă cu ciocolată și caramel sărat, un desert pe care...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk anunţă restabilirea conturilor de Twitter...

Citeste mai mult»
Armin Van Buuren

Armin Van Buuren revine la Festivalul Untold după o pauză...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 25 noiembrie 2022: Berbecii au probleme în...

Citeste mai mult»
nosfe

Soția lui Nosfe, mesaj sfâșietor pe rețelele sociale:...

Citeste mai mult»
Camilla

Regina consoartă Camilla a donat zeci de ursuleţi...

Citeste mai mult»
sobolan

Poliţia din India spune că şobolanii au mâncat 200 kg de...

Citeste mai mult»
gemeni

Gemeni născuţi în Tennessee din embrioni congelaţi în...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez și-a înlocuit poza de profil de pe...

Citeste mai mult»
gogosi

Cele mai bune gogoși de post. Ingredientul pe care...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West anunţă că va candida la alegerile...

Citeste mai mult»
fulgi

De ce este bine să mănânci fulgi de ovăz în fiecare...

Citeste mai mult»
Florence Welch

Florence Welch îşi anulează turneul din Marea Britanie...

Citeste mai mult»
hartie

Hârtia igienică, un nou instrument pentru prevenirea...

Citeste mai mult»
culita

Culiţă Sterp, cercetat şi pentru conducerea unui vehicul...

Citeste mai mult»
ghete

De ce sunt ghetele din piele cea mai bună alegere pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 22 noiembrie 2022: Racii sunt vulnerabili,...

Citeste mai mult»
sonia argint

Sonia Argint a divorțat în secret de Horațiu Ionescu:...

Citeste mai mult»
Hengameh Ghaziani

Actriţa Hengameh Ghaziani a fost arestată pentru că şi-a...

Citeste mai mult»
ronaldo

Cristiano Ronaldo şi Lionel Messi, fotografiaţi de Annie...

Citeste mai mult»
ghete

Negre sau maro? Ce ghete de iarnă pentru femei sunt...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 18 noiembrie 2022: Berbecii trebuie să comunice...

Citeste mai mult»
Adnan Otkar

Un celebru teleevanghelist a fost condamnat la 8.658 de...

Citeste mai mult»
pasager

Momentul în care un pilot de avion se apleacă pe...

Citeste mai mult»
culita

Interpretul de manele Culiţă Sterp, cercetat sub control...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Dieta înainte de Crăciun. Mihaela Bilic, trucuri...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble a primit un an de zile de închisoare cu...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Prezentatorul american Jay Leno a primit grefe de piele...

Citeste mai mult»
Theo Rose

Theo Rose este însărcinată. Primele declarații făcute de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 16 noiembrie 2022: Persoanele născute în zodia...

Citeste mai mult»

Momentul în care Harry Styles a fost lovit în ochi cu o...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey, vizat de noi acuzaţii de agresiune sexuală

Citeste mai mult»
Jeff Bezos

Jeff Bezos anunţă că îşi va dona încă din timpul vieţii...

Citeste mai mult»
Jim Carrey

Actorul Jim Carrey şi scriitoarea Margaret Atwood,...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Jay Leno s-a ales cu arsuri grave în urma unui incendiu...

Citeste mai mult»
covid-19

Reinfectarea cu SARS-CoV-2 este mai riscantă decât...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift este marea câştigătoare a MTV Europe Music...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu a aprins luminile de sărbători la celebrul...

Citeste mai mult»
Kate Winslet

Kate Winslet a donat 17.000 de lire sterline pentru a...

Citeste mai mult»

9 sfaturi de la cei care lucrează mereu de acasă

De în Cariera 13 mai 2020

Munca de acasă pare a fi uneori cea mai simplă opțiune, dar ai multe de învățat despre cum să-ți folosești eficient locul în care trăiești ca pe loc de muncă.

Pentru freelanceri și cei care au propriile afaceri online, lucrul de acasă este ceva la ordinea zilei și situația s-a schimbat destul de puțin, de aceea poți învăța cum să supraviețuiești acum tocmai de la aceste persoane, dispuse să-ți ofere câteva sfaturi și să împărtășească din experiența lor de viață.

1. La început e drăguț când te deranjează animalele de companie, dar după 3 zile deja te saturi

Internetul este împânzit de pisici călare pe tastatură și desigur, animalele de companie se vor bucura să te aibă acasă tot timpul și vor încerca să profite de tine, iar compania lor este mereu un bonus, dar așa cum știu majoritatea oamenilor, nu prea poți controla când latră un câine sau pe ce apasă o pisică, așa că cel mai bine ar fi să te izolezi cumva pentru câteva ore într-un spațiu dedicat doar muncii.

2. E mai bine să te schimbi de haine

Pentru câteva ore te simți bine să stai în pijamale și să nu porți sutien e cel mai comod lucru din lume, dar să nu te schimbi deloc de hainele în care ai dormit te predispune la lene și acest lucru îți impactează rezultatele muncii. În plus, când șeful vrea să te sune brusc video sau primești un pachet prin curier, e ciudat să apari în lenjerie intimă sau cămașă de noapte.

3. Asigură-te că ai suficient ceai și destulă cafea

Dieta freelancerilor este formată din foarte multe cești de cafea sau ceai, în funcție de sănătate și de preferințe. Pentru ei, să rămână fără lapte, spumă, capsule, cafea, plicuri de ceai este o adevărată tragedie.

4. Încearcă să mănânci sănătos

Să lucrezi de acasă înseamnă că vei face multe drumuri spre frigider. În aceste condiții, este greu să te abții de la a mânca tot felul de prostii, fie din frigider fie din debara, deci este important să ai porții mici, dese și sănătoase.

5. Asigură-te că ai gustarea ta preferată

Acceptă faptul că vei mai mânca și dulciuri și fast-food sau junk-food, așa că asigură-te că ai în casă gustarea ta preferată, fie că este vorba despre biscuiți, covrigei sau înghețată, dar nu face abuzuri.

6. Acceptă și pachetele altora

Când tot blocul lucrează de acasă, fiecare ar trebui să-și poată primi comenzile pe care le-a făcut, dar dacă tu ești singura sau, în orice caz, printre puținele persoane care face acest lucru, așteaptă-te să-ți sune la ușă mai mulți curieri decât ar fi normal. Fii un vecin bun și acceptă pachetele altora, ca să nu pui pe nimeni pe drumuri, dar asigură-te că nu devine un obicei care să-ți perturbe munca, deci vorbește cu fiecare, astfel încât situația să nu se mai repete.

7. Găsește un loc în care să lucrezi

Unul dintre lucrurile de bază este să desemnezi un loc din casă, care să țină loc de birou și acesta nu trebuie să fie patul sau canapeaua. Poate părea confortabil să lucrezi din aceste locuri, dar vei confunda rapid timpul liber cu cel destinat muncii.

8. Mișcă-te

Când ești la birou, te plimbi spre toaletă, sala de mese, dar și între birouri, deci trebuie să menții acest program de mișcare, care chiar dacă nu-ți dai seama, îți face bine atât fizic cât și psihic. Dacă poți, ieși chiar din casă și fă o tură de bloc, pentru a-ți limpezi mintea și a-ți întinde mușchii. Dacă nu poți ieși, fă măcar un pic de yoga sau stretching.

9. Încearcă să te deconectezi

Pe lângă a face un pic de mișcare, distanțează-te în mod regulat de orice ecran și gândește-te la orice altceva decât la muncă, deoarece la fel ai face și dacă te-ai duce să-ți iei apă și te-ai întâlni pe drum cu un coleg.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
26 noi