Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»
oscar

Filmul "Oppenheimer", marele câştigător al celei de-a...

Citeste mai mult»
avion

Un pilot şi un copilot, suspendaţi după ce au adormit...

Citeste mai mult»
kate

Cea mai recentă fotografie oficială cu prinţesa Kate ar...

Citeste mai mult»
adam sandler

Adam Sandler, cel mai bine plătit actor de la Hollywood...

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul Rupert Murdoch, în vârstă de 92 de ani, s-a...

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Julianne Moore, Jane Fonda şi Emma Thompson se numără...

Citeste mai mult»
oscar

Ce cadouri vor primi vedetele nominalizate la premiile Oscar

Citeste mai mult»
Hannah Gutierrez-Reed

Armuriera filmului ''Rust'', găsită vinovată de omor prin...

Citeste mai mult»
Colin

Cămaşa albă purtată de Colin Firth în "Mândrie şi...

Citeste mai mult»
Karl Lagerfeld

Apartamentul din Paris al lui Karl Lagerfeld va fi scos...

Citeste mai mult»

Rihanna, criticată pentru performanța „leneșă” de la...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Kate Middleton revine la angajamentele oficiale la 8...

Citeste mai mult»
Sinead O'Connor

Administratorii averii lui Sinéad O'Connor denunţă...

Citeste mai mult»
stela

Stella McCartney atrage atenţia asupra a efectelor nocive...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk a dat în judecată OpenAI şi pe CEO-ul Sam...

Citeste mai mult»
iris

Iris Apfel, simbol al modei şi "starletă geriatrică", a...

Citeste mai mult»
Victoria Beckham

Prezentarea de modă a Victoriei Beckham la Paris,...

Citeste mai mult»
furla

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Palatul Kensington face o actualizare cu privire la...

Citeste mai mult»
 Elton John

O colecţie a lui Elton John a obţinut peste 20 de...

Citeste mai mult»

Rihanna şi Zuckerberg se află în India, invitaţi la...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West, dat în judecată de moştenitorii Donnei Summer...

Citeste mai mult»
richard

Actorul american Richard Lewis a murit la vârsta de 76 de...

Citeste mai mult»
anxietate

Ce este anxietatea socială și cum poate fi depășită?

Citeste mai mult»

9 sfaturi de la cei care lucrează mereu de acasă

De în Cariera 13 mai 2020

Munca de acasă pare a fi uneori cea mai simplă opțiune, dar ai multe de învățat despre cum să-ți folosești eficient locul în care trăiești ca pe loc de muncă.

Pentru freelanceri și cei care au propriile afaceri online, lucrul de acasă este ceva la ordinea zilei și situația s-a schimbat destul de puțin, de aceea poți învăța cum să supraviețuiești acum tocmai de la aceste persoane, dispuse să-ți ofere câteva sfaturi și să împărtășească din experiența lor de viață.

1. La început e drăguț când te deranjează animalele de companie, dar după 3 zile deja te saturi

Internetul este împânzit de pisici călare pe tastatură și desigur, animalele de companie se vor bucura să te aibă acasă tot timpul și vor încerca să profite de tine, iar compania lor este mereu un bonus, dar așa cum știu majoritatea oamenilor, nu prea poți controla când latră un câine sau pe ce apasă o pisică, așa că cel mai bine ar fi să te izolezi cumva pentru câteva ore într-un spațiu dedicat doar muncii.

2. E mai bine să te schimbi de haine

Pentru câteva ore te simți bine să stai în pijamale și să nu porți sutien e cel mai comod lucru din lume, dar să nu te schimbi deloc de hainele în care ai dormit te predispune la lene și acest lucru îți impactează rezultatele muncii. În plus, când șeful vrea să te sune brusc video sau primești un pachet prin curier, e ciudat să apari în lenjerie intimă sau cămașă de noapte.

3. Asigură-te că ai suficient ceai și destulă cafea

Dieta freelancerilor este formată din foarte multe cești de cafea sau ceai, în funcție de sănătate și de preferințe. Pentru ei, să rămână fără lapte, spumă, capsule, cafea, plicuri de ceai este o adevărată tragedie.

4. Încearcă să mănânci sănătos

Să lucrezi de acasă înseamnă că vei face multe drumuri spre frigider. În aceste condiții, este greu să te abții de la a mânca tot felul de prostii, fie din frigider fie din debara, deci este important să ai porții mici, dese și sănătoase.

5. Asigură-te că ai gustarea ta preferată

Acceptă faptul că vei mai mânca și dulciuri și fast-food sau junk-food, așa că asigură-te că ai în casă gustarea ta preferată, fie că este vorba despre biscuiți, covrigei sau înghețată, dar nu face abuzuri.

6. Acceptă și pachetele altora

Când tot blocul lucrează de acasă, fiecare ar trebui să-și poată primi comenzile pe care le-a făcut, dar dacă tu ești singura sau, în orice caz, printre puținele persoane care face acest lucru, așteaptă-te să-ți sune la ușă mai mulți curieri decât ar fi normal. Fii un vecin bun și acceptă pachetele altora, ca să nu pui pe nimeni pe drumuri, dar asigură-te că nu devine un obicei care să-ți perturbe munca, deci vorbește cu fiecare, astfel încât situația să nu se mai repete.

7. Găsește un loc în care să lucrezi

Unul dintre lucrurile de bază este să desemnezi un loc din casă, care să țină loc de birou și acesta nu trebuie să fie patul sau canapeaua. Poate părea confortabil să lucrezi din aceste locuri, dar vei confunda rapid timpul liber cu cel destinat muncii.

8. Mișcă-te

Când ești la birou, te plimbi spre toaletă, sala de mese, dar și între birouri, deci trebuie să menții acest program de mișcare, care chiar dacă nu-ți dai seama, îți face bine atât fizic cât și psihic. Dacă poți, ieși chiar din casă și fă o tură de bloc, pentru a-ți limpezi mintea și a-ți întinde mușchii. Dacă nu poți ieși, fă măcar un pic de yoga sau stretching.

9. Încearcă să te deconectezi

Pe lângă a face un pic de mișcare, distanțează-te în mod regulat de orice ecran și gândește-te la orice altceva decât la muncă, deoarece la fel ai face și dacă te-ai duce să-ți iei apă și te-ai întâlni pe drum cu un coleg.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 mar