Sophie Turner și Joe Jonas

Divorțul dintre Sophie Turner și Joe Jonas, tot mai...

Citeste mai mult»
Angus Cloud

Actorul Angus Cloud, dealer în serialul "Euphoria", a...

Citeste mai mult»
Robbie Williams

Robbie Williams îşi va face debutul în metavers

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea al Marii Britanii şi regina...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 22 septembrie 2023: Racii își găsesc echilibrul,...

Citeste mai mult»
v

Actorul Stephen Fry, transportat la spital după ce a...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Acuzaţiile formulate împotriva lui Russell Brand sunt...

Citeste mai mult»
puncte negre

Cum să scapi de punctele negre cu ingrediente naturale

Citeste mai mult»
Katy Perry

Katy Perry şi-a vândut catalogul muzical cu 225 de...

Citeste mai mult»
EuroMillions

O franţuzoaică proaspăt concediată a jucat la loterie,...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 20 septembrie 2023: Leii se distrează pe cinste,...

Citeste mai mult»
somn

Legătura dintre diabet și somn. Obiceiurile nocturne care...

Citeste mai mult»
Russell Brand

YouTube a suspendat monetizarea canalelor actorului şi...

Citeste mai mult»
depresie

Un stil de viaţă sănătos poate ajuta la prevenirea...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand, acuzat de agresiune sexuală de patru femei

Citeste mai mult»
Drew Barrymore

Drew Barrymore amână lansarea talk-show-ului ei de la...

Citeste mai mult»
diana

Celebrul pulover cu oi purtat de prinţesa Diana, vândut...

Citeste mai mult»
Harry

Prinţul Harry îşi sărbătoreşte ziua de naştere în...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 15 septembrie 2023: Racii au o întâlnire...

Citeste mai mult»
carne

Leguma care conţine mai mult fier decât carnea. Este...

Citeste mai mult»
Margot Robbie

Margot Robbie a protestat în faţa birourilor Netflix

Citeste mai mult»
Steven Tyler

Steven Tyler amână concertele cu Aerosmith din cauza unei...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift şi Shakira au fost marile câştigătoare ale...

Citeste mai mult»
Martha Louise

Prinţesa Martha Louise a Norvegiei se va căsători cu...

Citeste mai mult»
osim

Navigând prin branding: Ghidul tău pas cu pas pentru...

Citeste mai mult»
 Silvio Berlusconi

Cei cinci copii ai lui Silvio Berlusconi au acceptat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan i se va alătura prinţului Harry la Jocurile...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 12 septembrie 2023: Berbecii își ating...

Citeste mai mult»
fr

Campioana mondială Magdalena Rusu a fost cerută de soţie...

Citeste mai mult»
Ashton Kutcher şi Mila Kunis

Ashton Kutcher şi Mila Kunis şi-au prezentat scuze, după...

Citeste mai mult»
Jimmy Fallon

Jimmy Fallon a prezentat scuze echipei The Tonight Show,...

Citeste mai mult»
danny

Actorul Danny Masterson din ”That 70's Show” a fost...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 8 septembrie 2023: Berbecii își ating...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen îşi amână concertele din septembrie. Cu...

Citeste mai mult»
suie

Membrii trupei Şuie Paparude, implicaţi într-un accident...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger dezvăluie că era să moară după o...

Citeste mai mult»
Joe Jonas

Cântăreţul Joe Jonas a cerut divorţul de actriţa Sophie...

Citeste mai mult»
Linda Evangelista

Linda Evangelista s-a luptat cu cancerul de sân de două...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 6 septembrie 2023: Berbecii pot avea niște...

Citeste mai mult»
steve

Steve Harwell, solistul trupei Smash Mouth, a murit la...

Citeste mai mult»

9 sfaturi de la cei care lucrează mereu de acasă

De în Cariera 13 mai 2020

Munca de acasă pare a fi uneori cea mai simplă opțiune, dar ai multe de învățat despre cum să-ți folosești eficient locul în care trăiești ca pe loc de muncă.

Pentru freelanceri și cei care au propriile afaceri online, lucrul de acasă este ceva la ordinea zilei și situația s-a schimbat destul de puțin, de aceea poți învăța cum să supraviețuiești acum tocmai de la aceste persoane, dispuse să-ți ofere câteva sfaturi și să împărtășească din experiența lor de viață.

1. La început e drăguț când te deranjează animalele de companie, dar după 3 zile deja te saturi

Internetul este împânzit de pisici călare pe tastatură și desigur, animalele de companie se vor bucura să te aibă acasă tot timpul și vor încerca să profite de tine, iar compania lor este mereu un bonus, dar așa cum știu majoritatea oamenilor, nu prea poți controla când latră un câine sau pe ce apasă o pisică, așa că cel mai bine ar fi să te izolezi cumva pentru câteva ore într-un spațiu dedicat doar muncii.

2. E mai bine să te schimbi de haine

Pentru câteva ore te simți bine să stai în pijamale și să nu porți sutien e cel mai comod lucru din lume, dar să nu te schimbi deloc de hainele în care ai dormit te predispune la lene și acest lucru îți impactează rezultatele muncii. În plus, când șeful vrea să te sune brusc video sau primești un pachet prin curier, e ciudat să apari în lenjerie intimă sau cămașă de noapte.

3. Asigură-te că ai suficient ceai și destulă cafea

Dieta freelancerilor este formată din foarte multe cești de cafea sau ceai, în funcție de sănătate și de preferințe. Pentru ei, să rămână fără lapte, spumă, capsule, cafea, plicuri de ceai este o adevărată tragedie.

4. Încearcă să mănânci sănătos

Să lucrezi de acasă înseamnă că vei face multe drumuri spre frigider. În aceste condiții, este greu să te abții de la a mânca tot felul de prostii, fie din frigider fie din debara, deci este important să ai porții mici, dese și sănătoase.

5. Asigură-te că ai gustarea ta preferată

Acceptă faptul că vei mai mânca și dulciuri și fast-food sau junk-food, așa că asigură-te că ai în casă gustarea ta preferată, fie că este vorba despre biscuiți, covrigei sau înghețată, dar nu face abuzuri.

6. Acceptă și pachetele altora

Când tot blocul lucrează de acasă, fiecare ar trebui să-și poată primi comenzile pe care le-a făcut, dar dacă tu ești singura sau, în orice caz, printre puținele persoane care face acest lucru, așteaptă-te să-ți sune la ușă mai mulți curieri decât ar fi normal. Fii un vecin bun și acceptă pachetele altora, ca să nu pui pe nimeni pe drumuri, dar asigură-te că nu devine un obicei care să-ți perturbe munca, deci vorbește cu fiecare, astfel încât situația să nu se mai repete.

7. Găsește un loc în care să lucrezi

Unul dintre lucrurile de bază este să desemnezi un loc din casă, care să țină loc de birou și acesta nu trebuie să fie patul sau canapeaua. Poate părea confortabil să lucrezi din aceste locuri, dar vei confunda rapid timpul liber cu cel destinat muncii.

8. Mișcă-te

Când ești la birou, te plimbi spre toaletă, sala de mese, dar și între birouri, deci trebuie să menții acest program de mișcare, care chiar dacă nu-ți dai seama, îți face bine atât fizic cât și psihic. Dacă poți, ieși chiar din casă și fă o tură de bloc, pentru a-ți limpezi mintea și a-ți întinde mușchii. Dacă nu poți ieși, fă măcar un pic de yoga sau stretching.

9. Încearcă să te deconectezi

Pe lângă a face un pic de mișcare, distanțează-te în mod regulat de orice ecran și gândește-te la orice altceva decât la muncă, deoarece la fel ai face și dacă te-ai duce să-ți iei apă și te-ai întâlni pe drum cu un coleg.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 sep