bruschete cu pui

Bruschete cu pui, rețeta ideală pentru un brunch sănătos

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 27 februarie 2021. Gemenii au probleme,...

Citeste mai mult»
Cristina Ciobanasu

Vlad Gherman, mărturisiri dureroase după despărțirea de...

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă dacă este administrată o singură doză a...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Adevăratul motiv pentru care Prințul Harry a părăsit...

Citeste mai mult»
Cori Gramescu

Cheia unui plan de slăbire de succes: consilierea...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum păstrezi aprinsă flacăra iubirii. Sfaturi pentru a...

Citeste mai mult»
pui pe sticla

Cum faci cel mai bun pui pe sticlă la cuptor

Citeste mai mult»

O versiune modificată a vaccinului Moderna, testată...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 26 februarie 2021. Gemenii vor intra într-o nouă...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Doi câini ai cântăreţei Lady Gaga au fost furaţi, după ce...

Citeste mai mult»
Adi Bărar - Cargo

Liderul şi fondatorul trupei Cargo, Adi Bărar, internat...

Citeste mai mult»
coronavirus

Cât de periculoasă este, de fapt, varianta britanică a...

Citeste mai mult»
pizza beneficii

Mihaela Bilic îți spune care e cea mai bună pizza: ”N-a...

Citeste mai mult»
smoothie cu kefir

Cum să-ți detoxifiezi organismul cu ajutorul unui smoothie

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 25 februarie 2020. O zodie trebuie să lase...

Citeste mai mult»
Ellie Goulding

Ellie Goulding este însărcinată cu primul copil: "Nu...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Ce s-a întâmplat în perioada de carantină în viața lui...

Citeste mai mult»
poema

Bluze damă pe care trebuie să le ai obligatoriu în garderobă

Citeste mai mult»
harry

Meghan Markle și prințul Harry, apariție surpriză într-o...

Citeste mai mult»
cuplu

Greșeli care pot duce la deteriorarea relației de cuplu

Citeste mai mult»
Viviana Sposub

Viviana Sposub, adevărul despre relația cu George Burcea:...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 februarie 2021. Berbecii trebuie să rezolve...

Citeste mai mult»
coronavirus

A fost identificată o nouă variantă coronavirusului. Ce...

Citeste mai mult»
Gerard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu, pus sub acuzare în decembrie...

Citeste mai mult»
dieta cu avocado

Dieta cu avocado, secretul siluetei perfecte. Ce trebuie...

Citeste mai mult»
aluat de plăcintă

Cum faci cel mai bun aluat de plăcintă. Trucuri de care...

Citeste mai mult»
arogaanta

Cum să comunici eficient cu oamenii aroganți. Sfaturi de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 23 februarie 2021. O zodie câștigă bani, o alta...

Citeste mai mult»
Alexandra Stan

Alexandra Stan, mărturisiri sfâșietoare despre traumele...

Citeste mai mult»
coronavirus

O nouă descoperire despre Covid-19. Vaccinurile anti...

Citeste mai mult»
somon cu portocale

Somon la cuptor cu portocale, o rețetă pe cere trebuie să...

Citeste mai mult»
Florin Dumitrescu

Ce dietă ține Florin Dumitrescu. Celebrul chef a reușit...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 20 februarie 2021 - Leii ar trebui să fie...

Citeste mai mult»
lidia fecioru

Cum a reușit Lidia Fecioru să slăbească. Alimentele pe...

Citeste mai mult»
bebelus

Placenta are un rol protector împotriva COVID-19. Ce...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Prinţul Harry şi Meghan Markle nu vor mai fi membri...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 februarie 2021. Leii ar putea începe o...

Citeste mai mult»
miere

De ce e mai periculoasă mierea decât zahărul. Dr. Mihaela...

Citeste mai mult»
depresie

Cum îți dai seama că suferi de depresie. Semnele pe care...

Citeste mai mult»

9 semne că ești sensibilă la gluten

De în Sanatate 20 sep 2018

Glutenul mai este denumit și ucigașul lent, din cauza problemelor pe care le creează în organism.

Câteodată, pacientul nici măcar nu este conștient de consecințele consumului de alimente cu gluten, deci este mai bine să verifici dacă ești sau nu sensibilă.

1. Probleme cu tractul gastro-intestinal

Intoleranța la gluten este adesea asociată cu greață, balonare, diaree, dureri abdominale și chiar constipație, care pot fi atribuite cu ușurință altor afecțiuni. Pacienții sunt astfel diagnosticați greșit cu sindromul intestinului iritabil, dar studiile au arătat că de fapt doar 10-15% din populație suferă de așa ceva. În acest mod, foarte multe persoane nu primesc tratamentul adecvat și simptomele persistă.

2. Schimbări inexplicabile de greutate

Intoleranța la gluten duce atât la îngrășare cât și la slăbire, din cauza proceselor inflamatorii ce au loc la nivel celular și care modifică metabolismul, iar o schimbare bruscă de greutate, fără vreun motiv evident, este acompaniată și de alte afecțiuni neplăcute.

3. Dezechilibru hormonal

Există o strânsă legătură între intoleranța la gluten și dezechilibrul hormonal ce se poate manifesta printr-un ciclu neregulat, fluctuații de greutate, sindrom premenstrual deranjant și perturbarea somnului. Dezechilibrele hormonale cauzate de intoleranța la gluten pot fi amplificate de mai multe ori în timpul pubertății, a sarcinei sau menopauzei, de aceea trebuie să cunoști aceste simptome.

4. Probleme cu sistemul central nervos

Simptomele sensibilității la gluten includ probleme de concentrare, depresie, anxietate, insomnie și oboseală. Conform unui studiu recent, oamenii cu intoleranță la gluten sunt mai predispuși la migrene decât ceilalți și experimentează episoade cu dureri de cap între 30-60 minute.

5. Probleme cu pielea și unghiile

Keratoza și dermatita sunt două probleme de piele în strânsă legătură cu intoleranța la gluten, iar simptomele vizibile sunt iritațiile care apar pe mâini, spate, față, posterior, coate și la baza firelor de păr. Alte probleme sunt fragilizarea unghiilor, apariția eczemelor și a blocajelor sanguine.

6. ADHD

O altă problemă ce apare dacă ești sensibilă la gluten este ADHD-ul, adică imposibilitatea de a te concentra pe termen lung și de a te controla. O dietă săracă în gluten reduce efectele adverse ale medicamentației necesare pentru această afecțiune.

7. Deteriorarea dinților

În cazul intoleranței la gluten, absorția elementelor necesare bunei funcționări a organismului este împiedicată. Prin urmare, dacă primești prea puțin calciu vei avea probleme cu cavitataea bucală și dinții, care vor deveni senibili și se vor caria mult mai repede.

8. Anemie

Adesea, boala celiacă este confundată cu anemia, dar simptomele sale includ cantitate de sânge redusă, oboseală, dificultăți la respirație, dureri de cap, piele palidă, membrane mucoase și chiar artrită. Acestea se întâmplă din cauza faptului că fierul se digeră prea greu când există o intoleranță la gluten și nu se mai absoarbe în intestine.

9. Boli autoimune

Mulți oameni cu boli autoimune au un istoric de intoleranță la gluten, iar boala celiacă este considerată o astfel de afecțiune, deoarece sistemul imunitar își atacă propriile celule când intervine glutenul. Problema este cu atât mai gravă cu cât apare riscul de boală Crohn, diabet, vitiligo și scleroză multiplă.

Tag-uri: , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 feb