9 secrete despre corpul femeilor te ajută să eviţi unele afecţiuni

Următoarele 9 fapte despre organismul unei femei îți vor ușura cu mult viața.

1. Antrenamentele grele dau peste cap ciclul menstrual

S-a dovedit că cele care fac anumite exerciții fizice scapă de durerile menstruale. Chiar și așa, femeile care exagerează cu intensitatea exercițiilor au parte fix de efectul advers. Exercițiile prea solicitante duc la un dezechilibru hormonal ce rezultă în modificarea ciclului menstrual. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să nu te mai duci la sală, dar trebuie să ții minte că totul trebuie făcut cu moderație.

2. Sânii sunt un indicator al sănătății

Sânii arată cât de sănătoasă ești, chiar dacă nu simți vreo modificare anatomică. De exemplu, secrețiile mamare arată un dezechilibru hormonal și problemele cu ovarele și în acest caz ar trebui să consulți urgent un medic, iar dacă te mănâncă sfârcurile sau observi vreo iritație sub sâni, poate fi vorba despre o alergie la sutien sau detergentul folosit.

3. Greutatea nu este un indicator al sănătății

Dacă ai câteva kilograme în plus nu înseamnă neapărat că ai vreo problemă de sănătate. Greutatea depinde de obiceiurile tale alimentare, de genetică și activitatea fizică. În mod surprinzător, organele interne ale celor mai plinuți sunt chiar mai sănătoase decât ale celor foarte slabi.

4. Sânii se lasă din cauza lipsei de apă

Lipsa de apă duce la modificări ale aspectului pielii, deoarece fără apă, aceasta devine uscată și își pierde elasticitatea. Tocmai de aceea, pentru a preveni lăsarea sânilor este important să bei suficientă apă.

5. Culoarea buzelor indică sănătatea ficatului

Dacă buzele tale și-au pierdut rapid culoarea și sunt palide sau din contră, brusc au devenit mult mai închise, trebuie să verifici starea ficatului tău cât mai curând posibil.

6. Mâncarea reprezintă cauza migrenelor

Durerile de cap sunt atât rezultatul situațiilor stresante cât și a unei diete dezechilibrate. Migrena gurmanzilor apare atunci când un pahar de suc de portocale, ciocolata, brânza, nucile sau produsele afumate provoacă dureri grave de cap.

7. Femeile pot rămâne însărcinate doar 6 zile pe lună

Sperma rămâne activă în organismul feminin până la 5 zile, dar ovulele supraviețuiesc doar 24 de ore de la eliberare. Odată ce ovulul a fost eliberat, el se micșorează și nu mai este fertil, tocmai de aceea femeile pot rămâne însărcinate doar dacă fac sex în timpul ovulației.

8. Grăsimea abdominală se acumulează din cauza lipsei de somn

Chiar dacă te duci la sală timp de 5 zile pe săptămână tot riști să ai burtă dacă nu dormi suficient, pentru că organsimul duce lipsă de energie și are nevoie de stocarea acesteia. Adu-ți mereu aminte că dacă vrei să ai abdomenul plat, trebuie să dormi 8-9 ore pe noapte.

9. Toleranța la durere este mai mare în anumite zile

În ultima zi a ciclului menstrual, corpul femeilor devine mai puțin sensibil la durere. Acest lucru se întâmplă deoarece între zilele 23-28 crește nivelul de estrogen, ceea ce duce la scăderea sensibilității. Tocmai de aceeea, dacă trebuie să te duci la dentist sau să te epilezi, este mai bine să o faci în aceste zile, pentru că te va durea mai puțin.