chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

7 tipuri de prieteni de care orice femeie are nevoie

De în Familie 20 feb 2015
Cu siguranta multi dintre acesti prieteni se regasesc pe lista de apelare rapida din telefonul tau.

Stii ca o relatie apropiata de prietenie te face sa te simti bine. Dar stiai cat de multe beneficii are pentru sanatatea ta?

Potrivit unui studiu cu o durata de 10 ani efectuat in randul persoanelor varstnice din Adelaide, Australia, prieteniile satisfacatoare prezic longevitatea oamenilor mai mult decat legaturile apropiate de familie.

Iar relatiile de prietenie satisfacatoare te protejeaza de obezitate, depresie, boli ale inimii, dar si de alte probleme de sanatate.

22 de lucruri pe care le pierzi atunci cand castigi un iubit

Iar specialistii spun ca atunci cand femeile sunt stresate, instinctul nostru este, adeseori, sa gasim un prieten si sa vorbim despre acele lucruri cu el sau ea. Atat atingerea, cat si dialogul elibereaza hormonul numit oxitocina, care are un efect profund de calmare asupra mintii si corpului nostru.

Cercetarile arata ca urmatoarele tipuri de relatii de prietenie sunt foarte benefice pentru sanatatea ta:

1. Un prieten din copilarie

Relatiile de lunga durata, in care stiti multe unul despre celalalt, sunt speciale din mai multe motive. Acesti prieteni din copilarie te cunosc pe tine si iti cunosc si familia din perioada in care erai in crestere si cel mai probabil are amintiri si povesti despre tine pe care nimeni altcineva nu le mai are. Acesti prieteni iti amintesc tie ca inca esti persoana care ai fost intotdeauna.

2. Un prieten nou

Pe masura ce inaintam in varsta, putem intra in rutine. Noii prieteni aprind si starnesc diferite tipuri de gandire si modalitati noi sau proaspete de a te simti in propria piele.

In plus, acesti prieteni se vor conecta si se vor lega de tine prin intermediul altei retele de prieteni. Reteaua de prieteni noi poate fi utila daca esti in cautarea unor lucruri - daca vrei sa iti schimbi cariera sau vrei o "balta" in care sa pescuiesti potentiali parteneri.

3. Un prieten spiritual

Un studiu de la Duke University Medical Center a descoperit ca oamenii care participa cu regularitate la slujbe religioase sau se implica in activitati precum rugaciunea, meditatia sau studiul Bibliei aveau un risc cu 50% mai scazut de deces in urmatorii 6 ani, comparativ cu alte persoane de aceeasi varsta si cu acelasi status al sanatatii.

Insa nu este usor sa construiesti o legatura sau conexiune intr-o incapere cu alti 300 de oameni care se roaga si nu este usor nici sa meditezi de una singura.

4. Un prieten mai tanar

Cercetarile arata ca un element esential pentru o viata fericita este sa ai grija de cineva si sa ne simtim utili pentru altii - prin faptul ca ii gatesti unui prieten un preparat sau ca transmiti mai departe ce ai invatat dintr-o experienta de viata.

Pentru multe femei, aceasta "mancarime" ajunge sa fie scarpinata prin cresterea copiilor. Dar daca esti mentorul unor prieteni mai tineri (de la birou, de exemplu), iti poate oferi acelasi sentiment, spun expertii.

5. Mama ta

In ciuda conflictelor inevitabile dintre mamele adulte si fiicele adolescente, relatiile sunt in general puternice, ofera sprijin si sunt relatii apropiate, stranse. Exista o valoare imensa in aceasta legatura, deoarece mamele si fiicele tin foarte mult una la cealalta.

Insa retine ca trebuie sa incetezi sa mai incerci sa iti schimbi mama si sa te concentrezi pe a te bucura de timpul petrecut alaturi de ea.

6. Prietenii partenerului tau de viata. Cu cat prietenii si familia unui cuplu se amesteca si interactioneaza, cu atat sunt mai fericiti cei doi soti dupa doar 1 an de mariaj, arata un studiu care a analizat cercurile sociale in care se invarteau 347 de cupluri.

Oamenii de stiinta au recunoscut ca au fost surprinsi. Sa iti incluzi sotul sau partenerul de viata in reteaua ta de prieteni este aproape la fel de important pentru fericirea mariajului ca si atunci cand ii faci sa se simta ca fac parte din familia ta.

7. Tu insati

Te intrebi, probabil, cum poate o femeie sa se imprieteneasca cu ea insasi. Sa ajungi sa te cunosti pe tine insati este o aventura incredibila, spun specialistii. Gandeste-te la ce te face sa te indragostesti de cineva: cat de sincer, cat de onest si cat de afectuos poate fi acel om; dragostea neconditionata pe care ti-o ofera, indiferent de ce s-ar intampla. Iar asta descrie si ce ar trebui sa simti fata de propria persoana.

Un specialist american, Pamela Peeke, iti recomanda sa repeti urmatoarea mantra, care iti va aminti ce simti fata de propria persoana: "Ma iubesc pe mine si ma onorez la fel cum fac cu alti oameni importanti din viata mea." (Sursa)

Citeste si: Slabesti 8% din greutatea actuala imprietenindu-te cu...

5 trucuri pe care orice detinator de caine trebuie sa le stie

Uita de gelozie - De ce e benefic ca partenerul sa aiba prietene

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar