scărlătescu

Cum a reușit Cătălin Scărlătescu să slăbească 50 de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 29 iulie 2021: Berbecii trebuie să fie deschiși...

Citeste mai mult»
ceai din plamani

Cum să-ți detoxifiezi plămânii cu ajutorul ceaiurilor...

Citeste mai mult»
salata

Cum să scapi de kilogramele în plus. Rețeta de salată...

Citeste mai mult»
Monica Gabor si Mr. Pink

Monica Gabor s-a despărțit de celebrul Mr. Pink. Un...

Citeste mai mult»
smart nutrition

Clinica Smart Nutrition a inregistrat o crestere de 50%...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 28 iulie 2021: Gemenii sunt norocoși, Scorpionii...

Citeste mai mult»
clatite

Cum să faci cele mai bune clătite. Rețeta recomandată de...

Citeste mai mult»
Smiley

Smiley, mesaj emoționant de ziua lui: ”Viața parcă e un...

Citeste mai mult»
Adela Popescu

Adela Popescu, mărturisiri despre cea de-a treia naștere:...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 27 iulie 2021: Berbecii s-ar putea îndrăgosti,...

Citeste mai mult»
Angelina Jolie si Brad Pitt

Angelina Jolie, încă o bătălie câștigată împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez, apariție răvășitoare la brațul lui Ben...

Citeste mai mult»
printul harry

Fiica prinţului Harry, adăugată după 7 săptămâni în lista...

Citeste mai mult»
humus

Cum faci cel mai bun hummus. Rețeta originală de la libanezi

Citeste mai mult»
Sean Penn

Sean Penn renunţă la filmările unui serial atât timp cât...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iulie. Balanțele au probleme, Taurii sunt cei...

Citeste mai mult»
inna

Inna, noi declarații despre relația pe care o are cu...

Citeste mai mult»
george

Prințul George a împlinit opt ani. Fotografia postată de...

Citeste mai mult»
coronavirus

Anticorpii COVID-19 persistă cel puţin 9 luni după infectare

Citeste mai mult»
par deteriorat

Cum să scapi de vârfurile despicate. Măști pentru păr ars...

Citeste mai mult»
raluca badulescu

Cum se menține în formă Raluca Bădulescu. Jurata de la...

Citeste mai mult»
somon cu sparanghel

Somon la grătar cu sparanghel fiert, un preparat ideal...

Citeste mai mult»
printul harry

Prinţul Harry va publica un volum de memorii „întru totul...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Imagine rară cu Mick Jagger. Cum a fost surprins celebrul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 iulie 2021: Taurii au probleme de sănătate,...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer nu sporeşte riscul unor probleme...

Citeste mai mult»
paste cu avocado

Paste cu avocado, o idee excelentă pentru un prânz savuros

Citeste mai mult»
Mark Hoppus

Artist celebru, dezvăluiri despre lupta cu cancerul în...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears a confirmat că nu va mai cânta atâta vreme...

Citeste mai mult»
salata de vinete

Cum faci cea mai bună salată de vinete - rețeta lui chef...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 iulie 2021: Taurii cheltuie bani inutil,...

Citeste mai mult»
Alexia

Mario Fresh, prima reacție după ce s-a zvonit că s-a...

Citeste mai mult»
Delia

Delia, reacție acidă pe Instagram: ”Unde scrie că dacă...

Citeste mai mult»
rochii de vara

Ce modele de rochii de vara se poarta in acest an

Citeste mai mult»
ioana ginghina si iubitul ei, cristi pitulice

Ioana Ginghină, primele declarații despre nunta cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 iulie 2021: Berbecii primesc o nouă ofertă de...

Citeste mai mult»
Sharon Stone

Sharon Stone, apariție electrică într-o rochie de...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears a obţinut permisiunea de a-şi angaja...

Citeste mai mult»
frittata

Cum faci cea mai bună frittata cu cartofi și bacon

Citeste mai mult»

7 tipuri de prieteni de care orice femeie are nevoie

De în Familie 20 feb 2015
Cu siguranta multi dintre acesti prieteni se regasesc pe lista de apelare rapida din telefonul tau.

Stii ca o relatie apropiata de prietenie te face sa te simti bine. Dar stiai cat de multe beneficii are pentru sanatatea ta?

Potrivit unui studiu cu o durata de 10 ani efectuat in randul persoanelor varstnice din Adelaide, Australia, prieteniile satisfacatoare prezic longevitatea oamenilor mai mult decat legaturile apropiate de familie.

Iar relatiile de prietenie satisfacatoare te protejeaza de obezitate, depresie, boli ale inimii, dar si de alte probleme de sanatate.

22 de lucruri pe care le pierzi atunci cand castigi un iubit

Iar specialistii spun ca atunci cand femeile sunt stresate, instinctul nostru este, adeseori, sa gasim un prieten si sa vorbim despre acele lucruri cu el sau ea. Atat atingerea, cat si dialogul elibereaza hormonul numit oxitocina, care are un efect profund de calmare asupra mintii si corpului nostru.

Cercetarile arata ca urmatoarele tipuri de relatii de prietenie sunt foarte benefice pentru sanatatea ta:

1. Un prieten din copilarie

Relatiile de lunga durata, in care stiti multe unul despre celalalt, sunt speciale din mai multe motive. Acesti prieteni din copilarie te cunosc pe tine si iti cunosc si familia din perioada in care erai in crestere si cel mai probabil are amintiri si povesti despre tine pe care nimeni altcineva nu le mai are. Acesti prieteni iti amintesc tie ca inca esti persoana care ai fost intotdeauna.

2. Un prieten nou

Pe masura ce inaintam in varsta, putem intra in rutine. Noii prieteni aprind si starnesc diferite tipuri de gandire si modalitati noi sau proaspete de a te simti in propria piele.

In plus, acesti prieteni se vor conecta si se vor lega de tine prin intermediul altei retele de prieteni. Reteaua de prieteni noi poate fi utila daca esti in cautarea unor lucruri - daca vrei sa iti schimbi cariera sau vrei o "balta" in care sa pescuiesti potentiali parteneri.

3. Un prieten spiritual

Un studiu de la Duke University Medical Center a descoperit ca oamenii care participa cu regularitate la slujbe religioase sau se implica in activitati precum rugaciunea, meditatia sau studiul Bibliei aveau un risc cu 50% mai scazut de deces in urmatorii 6 ani, comparativ cu alte persoane de aceeasi varsta si cu acelasi status al sanatatii.

Insa nu este usor sa construiesti o legatura sau conexiune intr-o incapere cu alti 300 de oameni care se roaga si nu este usor nici sa meditezi de una singura.

4. Un prieten mai tanar

Cercetarile arata ca un element esential pentru o viata fericita este sa ai grija de cineva si sa ne simtim utili pentru altii - prin faptul ca ii gatesti unui prieten un preparat sau ca transmiti mai departe ce ai invatat dintr-o experienta de viata.

Pentru multe femei, aceasta "mancarime" ajunge sa fie scarpinata prin cresterea copiilor. Dar daca esti mentorul unor prieteni mai tineri (de la birou, de exemplu), iti poate oferi acelasi sentiment, spun expertii.

5. Mama ta

In ciuda conflictelor inevitabile dintre mamele adulte si fiicele adolescente, relatiile sunt in general puternice, ofera sprijin si sunt relatii apropiate, stranse. Exista o valoare imensa in aceasta legatura, deoarece mamele si fiicele tin foarte mult una la cealalta.

Insa retine ca trebuie sa incetezi sa mai incerci sa iti schimbi mama si sa te concentrezi pe a te bucura de timpul petrecut alaturi de ea.

6. Prietenii partenerului tau de viata. Cu cat prietenii si familia unui cuplu se amesteca si interactioneaza, cu atat sunt mai fericiti cei doi soti dupa doar 1 an de mariaj, arata un studiu care a analizat cercurile sociale in care se invarteau 347 de cupluri.

Oamenii de stiinta au recunoscut ca au fost surprinsi. Sa iti incluzi sotul sau partenerul de viata in reteaua ta de prieteni este aproape la fel de important pentru fericirea mariajului ca si atunci cand ii faci sa se simta ca fac parte din familia ta.

7. Tu insati

Te intrebi, probabil, cum poate o femeie sa se imprieteneasca cu ea insasi. Sa ajungi sa te cunosti pe tine insati este o aventura incredibila, spun specialistii. Gandeste-te la ce te face sa te indragostesti de cineva: cat de sincer, cat de onest si cat de afectuos poate fi acel om; dragostea neconditionata pe care ti-o ofera, indiferent de ce s-ar intampla. Iar asta descrie si ce ar trebui sa simti fata de propria persoana.

Un specialist american, Pamela Peeke, iti recomanda sa repeti urmatoarea mantra, care iti va aminti ce simti fata de propria persoana: "Ma iubesc pe mine si ma onorez la fel cum fac cu alti oameni importanti din viata mea." (Sursa)

Citeste si: Slabesti 8% din greutatea actuala imprietenindu-te cu...

5 trucuri pe care orice detinator de caine trebuie sa le stie

Uita de gelozie - De ce e benefic ca partenerul sa aiba prietene

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 iul