zodii

Horoscop 4 februarie 2023: Zi excelentă pentru Lei, dar...

Citeste mai mult»

Beyoncé şi Adele se vor confrunta la principalele...

Citeste mai mult»
Sylvester Stallone

Sylvester Stallone se lansează în reality-show cu familia sa

Citeste mai mult»
paco

Creatorul de modă Paco Rabanne a murit la vârsta de 88 de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 3 februarie 2023: Taurii se pot îndrăgosti,...

Citeste mai mult»
medicamente anti-HIV.jpg

Un studiu australian a constatat că anumite antidepresive...

Citeste mai mult»
Steven Tyler

Steven Tyler a fost citat oficial într-o plângere pentru...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 2 februarie 2023: Leii au nevoie de validarea...

Citeste mai mult»
National Park Arches

Familia unei activiste ugandeze, care a murit accidental...

Citeste mai mult»
 Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne anulează concertele din Europa şi anunţă că...

Citeste mai mult»
bebelus

Un bebeluş a venit pe lume într-un tren care circula pe...

Citeste mai mult»
Michael Lockwood si Lisa Marie Presley

Priscilla Presley contestă validitatea testamentului...

Citeste mai mult»
jaafkar

Nepotul lui Michael Jackson, Jaafar Jackson, îl va...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 31 ianuarie 2023: Berbecii sunt foarte posesivi...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Jay Leno s-a ales cu mai multe oase rupte după un...

Citeste mai mult»
Annie Wersching

Actriţa Annie Wersching, cunoscută din serialul "24" şi...

Citeste mai mult»
unghii

De ce oja semipermanentă e o alegere bună?

Citeste mai mult»
Eva Green

Actriţa Eva Green, în centrul unei bătălii legale după...

Citeste mai mult»
Rod

Rod Stewart s-a oferit să plătească pentru radiografiile...

Citeste mai mult»
dior

Casa Dior a impresionat cu prezentarea haute couture...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Răsturnare de situație în cazul lui Jeremy Renner. Cum a...

Citeste mai mult»
femeie

O femeie din Spania în vârstă de 115 ani devine cea mai...

Citeste mai mult»
 Julian Sands

Autorităţile californiene anunţă că nu s-a găsit nicio...

Citeste mai mult»
Paris Hilton

Paris Hilton anunţă naşterea primului ei copil

Citeste mai mult»
printesa eugenie

Prinţesa Eugenie a Marii Britanii este însărcinată cu al...

Citeste mai mult»
tenisi

Tenişi coloraţi pentru femei - Cum îi porţi pentru a fi...

Citeste mai mult»
fata

Te pregătești pentru o vacanță? Află ce cosmetice nu...

Citeste mai mult»
aldrin

Astronautul Buzz Aldrin, al doilea om care a păşit pe...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Acuzat de omor prin imprudenţă, Alec Baldwin îşi reia...

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber, decizie neașteptată. Suma pentru care și-a...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 24 ianuarie 2023: Care este zodia care are noroc...

Citeste mai mult»
Pamela Anderson

Pamela Anderson pretinde, în cartea ei de memorii, că...

Citeste mai mult»
tom hanks

Tom Hanks, de trei ori nominalizat la Zmeura de Aur,...

Citeste mai mult»
manichiură

Pericolul la care te expui dacă îți faci manichiura cu...

Citeste mai mult»
geanina ilies

Secretul siluetei Geaninei Ilieș. Ce face vedeta pentru a...

Citeste mai mult»
dieta

Dieta prin restricţie calorică inhibă dezvoltarea tumorii...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin va fi acuzat de omor prin imprudenţă după ce...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian a cumpărat la licitaţie un crucifix purtat...

Citeste mai mult»
Meryl Streep

Meryl Streep va apărea în sezonul 3 al serialului „Only...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Jeremy Renner a anunţat că a revenit acasă, la două...

Citeste mai mult»

7 tipuri de prieteni de care orice femeie are nevoie

De în Familie 20 feb 2015
Cu siguranta multi dintre acesti prieteni se regasesc pe lista de apelare rapida din telefonul tau.

Stii ca o relatie apropiata de prietenie te face sa te simti bine. Dar stiai cat de multe beneficii are pentru sanatatea ta?

Potrivit unui studiu cu o durata de 10 ani efectuat in randul persoanelor varstnice din Adelaide, Australia, prieteniile satisfacatoare prezic longevitatea oamenilor mai mult decat legaturile apropiate de familie.

Iar relatiile de prietenie satisfacatoare te protejeaza de obezitate, depresie, boli ale inimii, dar si de alte probleme de sanatate.

22 de lucruri pe care le pierzi atunci cand castigi un iubit

Iar specialistii spun ca atunci cand femeile sunt stresate, instinctul nostru este, adeseori, sa gasim un prieten si sa vorbim despre acele lucruri cu el sau ea. Atat atingerea, cat si dialogul elibereaza hormonul numit oxitocina, care are un efect profund de calmare asupra mintii si corpului nostru.

Cercetarile arata ca urmatoarele tipuri de relatii de prietenie sunt foarte benefice pentru sanatatea ta:

1. Un prieten din copilarie

Relatiile de lunga durata, in care stiti multe unul despre celalalt, sunt speciale din mai multe motive. Acesti prieteni din copilarie te cunosc pe tine si iti cunosc si familia din perioada in care erai in crestere si cel mai probabil are amintiri si povesti despre tine pe care nimeni altcineva nu le mai are. Acesti prieteni iti amintesc tie ca inca esti persoana care ai fost intotdeauna.

2. Un prieten nou

Pe masura ce inaintam in varsta, putem intra in rutine. Noii prieteni aprind si starnesc diferite tipuri de gandire si modalitati noi sau proaspete de a te simti in propria piele.

In plus, acesti prieteni se vor conecta si se vor lega de tine prin intermediul altei retele de prieteni. Reteaua de prieteni noi poate fi utila daca esti in cautarea unor lucruri - daca vrei sa iti schimbi cariera sau vrei o "balta" in care sa pescuiesti potentiali parteneri.

3. Un prieten spiritual

Un studiu de la Duke University Medical Center a descoperit ca oamenii care participa cu regularitate la slujbe religioase sau se implica in activitati precum rugaciunea, meditatia sau studiul Bibliei aveau un risc cu 50% mai scazut de deces in urmatorii 6 ani, comparativ cu alte persoane de aceeasi varsta si cu acelasi status al sanatatii.

Insa nu este usor sa construiesti o legatura sau conexiune intr-o incapere cu alti 300 de oameni care se roaga si nu este usor nici sa meditezi de una singura.

4. Un prieten mai tanar

Cercetarile arata ca un element esential pentru o viata fericita este sa ai grija de cineva si sa ne simtim utili pentru altii - prin faptul ca ii gatesti unui prieten un preparat sau ca transmiti mai departe ce ai invatat dintr-o experienta de viata.

Pentru multe femei, aceasta "mancarime" ajunge sa fie scarpinata prin cresterea copiilor. Dar daca esti mentorul unor prieteni mai tineri (de la birou, de exemplu), iti poate oferi acelasi sentiment, spun expertii.

5. Mama ta

In ciuda conflictelor inevitabile dintre mamele adulte si fiicele adolescente, relatiile sunt in general puternice, ofera sprijin si sunt relatii apropiate, stranse. Exista o valoare imensa in aceasta legatura, deoarece mamele si fiicele tin foarte mult una la cealalta.

Insa retine ca trebuie sa incetezi sa mai incerci sa iti schimbi mama si sa te concentrezi pe a te bucura de timpul petrecut alaturi de ea.

6. Prietenii partenerului tau de viata. Cu cat prietenii si familia unui cuplu se amesteca si interactioneaza, cu atat sunt mai fericiti cei doi soti dupa doar 1 an de mariaj, arata un studiu care a analizat cercurile sociale in care se invarteau 347 de cupluri.

Oamenii de stiinta au recunoscut ca au fost surprinsi. Sa iti incluzi sotul sau partenerul de viata in reteaua ta de prieteni este aproape la fel de important pentru fericirea mariajului ca si atunci cand ii faci sa se simta ca fac parte din familia ta.

7. Tu insati

Te intrebi, probabil, cum poate o femeie sa se imprieteneasca cu ea insasi. Sa ajungi sa te cunosti pe tine insati este o aventura incredibila, spun specialistii. Gandeste-te la ce te face sa te indragostesti de cineva: cat de sincer, cat de onest si cat de afectuos poate fi acel om; dragostea neconditionata pe care ti-o ofera, indiferent de ce s-ar intampla. Iar asta descrie si ce ar trebui sa simti fata de propria persoana.

Un specialist american, Pamela Peeke, iti recomanda sa repeti urmatoarea mantra, care iti va aminti ce simti fata de propria persoana: "Ma iubesc pe mine si ma onorez la fel cum fac cu alti oameni importanti din viata mea." (Sursa)

Citeste si: Slabesti 8% din greutatea actuala imprietenindu-te cu...

5 trucuri pe care orice detinator de caine trebuie sa le stie

Uita de gelozie - De ce e benefic ca partenerul sa aiba prietene

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 feb