horoscop

Horoscop 14 aprilie 2021. Taurii au câștiguri financiare,...

Citeste mai mult»
vaccin

Cât de eficient este vaccinul Pfizer. Descoperirile...

Citeste mai mult»
Macaulay Culkin

Macaulay Culkin şi Brenda Song au devenit părinţi

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian și Kanye West au făcut pace. Ce se va...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți menții relația de cuplu. Sfaturi pentru a-ți...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 aprilie 2021. Gemenii își pot lansa o...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Antonia a împlinit 32 de ani. Alex Velea, mesaj...

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, adevărul despre separarea de Keo: ”Voiam...

Citeste mai mult»
vaccin

Varianta sud-africană a coronavirusului poate anula...

Citeste mai mult»
harry

Prinţul Harry, mesaj emoționant despre ducele de...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Cum să combați stresul și insomniile. Dieta recomandată...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 10 aprilie 2021: Berbecii își găsesc liniștea...

Citeste mai mult»
Laurentiu Duta

Laurențiu Duță de la 3 Sud Est, infectat cu COVID-19! Cum...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Motivul pentru care Poliția a fost chemată de nouă ori la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Reinfectarea poate avea simptome mai puternice decât...

Citeste mai mult»
femeia cu cele mai lungi unghii

Femeia cu cele mai lungi unghii din lume şi le-a tăiat...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Ce să mănânci ca să slăbești. Alimentul recomandat de dr....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 aprilie 2021: Racii ar putea progresa în plan...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Dieta Ginei Pistol. Ce mănâncă prezentatoarea TV ca să se...

Citeste mai mult»
Radu Vilcan

Cum a început relația dintre Adela Popescu și Radu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 8 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Radu

Radu Sîrbu de la O-Zone și soția lui, mărturisiri după 20...

Citeste mai mult»
Lena Dunham

Lena Dunham, succes total. Actrița va lansa o gamă...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, amenințată de regizorul Joss Whedon. De la ce...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 aprilie 2021: Taurii își rezvolvă problemele...

Citeste mai mult»
Kristen

Actorii Kirsten Dunst şi Jesse Plemons aşteaptă al doilea...

Citeste mai mult»
concurs

Câştigătoarea "Mrs Sri Lanka", rănită pe scenă de o fostă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle și prințul Harry, succes total după...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt copleșiți de lene,...

Citeste mai mult»
rugaciune

Rugăciunea pe care trebuie să o rostești în postul...

Citeste mai mult»
coronavirus

Răspunsul imun al celulelor T la COVID-19 oferă protecţie...

Citeste mai mult»
Elina

Elina Svitolina a fost cerută în căsătorie de Gael...

Citeste mai mult»
Murray Richman

Rapperul DMX, în spital, în stare gravă, după un atac de...

Citeste mai mult»
Rege Jean Page

Personajul lui Regé-Jean Page din "Bridgerton" nu va mai...

Citeste mai mult»
pizza

Cum faci cea mai bună pizza de post

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, mărturisiri sfâșietoare din copilărie:...

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul formării de cheaguri de sânge în urma vaccinării...

Citeste mai mult»
negresa

Negresă de post, cel mai bun desert pe care trebuie să-l...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 2 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mihaela Bilic: "Nu poţi scăpa de cancer devenind...

Citeste mai mult»

7 tipuri de prieteni de care orice femeie are nevoie

De în Familie 20 feb 2015
Cu siguranta multi dintre acesti prieteni se regasesc pe lista de apelare rapida din telefonul tau.

Stii ca o relatie apropiata de prietenie te face sa te simti bine. Dar stiai cat de multe beneficii are pentru sanatatea ta?

Potrivit unui studiu cu o durata de 10 ani efectuat in randul persoanelor varstnice din Adelaide, Australia, prieteniile satisfacatoare prezic longevitatea oamenilor mai mult decat legaturile apropiate de familie.

Iar relatiile de prietenie satisfacatoare te protejeaza de obezitate, depresie, boli ale inimii, dar si de alte probleme de sanatate.

22 de lucruri pe care le pierzi atunci cand castigi un iubit

Iar specialistii spun ca atunci cand femeile sunt stresate, instinctul nostru este, adeseori, sa gasim un prieten si sa vorbim despre acele lucruri cu el sau ea. Atat atingerea, cat si dialogul elibereaza hormonul numit oxitocina, care are un efect profund de calmare asupra mintii si corpului nostru.

Cercetarile arata ca urmatoarele tipuri de relatii de prietenie sunt foarte benefice pentru sanatatea ta:

1. Un prieten din copilarie

Relatiile de lunga durata, in care stiti multe unul despre celalalt, sunt speciale din mai multe motive. Acesti prieteni din copilarie te cunosc pe tine si iti cunosc si familia din perioada in care erai in crestere si cel mai probabil are amintiri si povesti despre tine pe care nimeni altcineva nu le mai are. Acesti prieteni iti amintesc tie ca inca esti persoana care ai fost intotdeauna.

2. Un prieten nou

Pe masura ce inaintam in varsta, putem intra in rutine. Noii prieteni aprind si starnesc diferite tipuri de gandire si modalitati noi sau proaspete de a te simti in propria piele.

In plus, acesti prieteni se vor conecta si se vor lega de tine prin intermediul altei retele de prieteni. Reteaua de prieteni noi poate fi utila daca esti in cautarea unor lucruri - daca vrei sa iti schimbi cariera sau vrei o "balta" in care sa pescuiesti potentiali parteneri.

3. Un prieten spiritual

Un studiu de la Duke University Medical Center a descoperit ca oamenii care participa cu regularitate la slujbe religioase sau se implica in activitati precum rugaciunea, meditatia sau studiul Bibliei aveau un risc cu 50% mai scazut de deces in urmatorii 6 ani, comparativ cu alte persoane de aceeasi varsta si cu acelasi status al sanatatii.

Insa nu este usor sa construiesti o legatura sau conexiune intr-o incapere cu alti 300 de oameni care se roaga si nu este usor nici sa meditezi de una singura.

4. Un prieten mai tanar

Cercetarile arata ca un element esential pentru o viata fericita este sa ai grija de cineva si sa ne simtim utili pentru altii - prin faptul ca ii gatesti unui prieten un preparat sau ca transmiti mai departe ce ai invatat dintr-o experienta de viata.

Pentru multe femei, aceasta "mancarime" ajunge sa fie scarpinata prin cresterea copiilor. Dar daca esti mentorul unor prieteni mai tineri (de la birou, de exemplu), iti poate oferi acelasi sentiment, spun expertii.

5. Mama ta

In ciuda conflictelor inevitabile dintre mamele adulte si fiicele adolescente, relatiile sunt in general puternice, ofera sprijin si sunt relatii apropiate, stranse. Exista o valoare imensa in aceasta legatura, deoarece mamele si fiicele tin foarte mult una la cealalta.

Insa retine ca trebuie sa incetezi sa mai incerci sa iti schimbi mama si sa te concentrezi pe a te bucura de timpul petrecut alaturi de ea.

6. Prietenii partenerului tau de viata. Cu cat prietenii si familia unui cuplu se amesteca si interactioneaza, cu atat sunt mai fericiti cei doi soti dupa doar 1 an de mariaj, arata un studiu care a analizat cercurile sociale in care se invarteau 347 de cupluri.

Oamenii de stiinta au recunoscut ca au fost surprinsi. Sa iti incluzi sotul sau partenerul de viata in reteaua ta de prieteni este aproape la fel de important pentru fericirea mariajului ca si atunci cand ii faci sa se simta ca fac parte din familia ta.

7. Tu insati

Te intrebi, probabil, cum poate o femeie sa se imprieteneasca cu ea insasi. Sa ajungi sa te cunosti pe tine insati este o aventura incredibila, spun specialistii. Gandeste-te la ce te face sa te indragostesti de cineva: cat de sincer, cat de onest si cat de afectuos poate fi acel om; dragostea neconditionata pe care ti-o ofera, indiferent de ce s-ar intampla. Iar asta descrie si ce ar trebui sa simti fata de propria persoana.

Un specialist american, Pamela Peeke, iti recomanda sa repeti urmatoarea mantra, care iti va aminti ce simti fata de propria persoana: "Ma iubesc pe mine si ma onorez la fel cum fac cu alti oameni importanti din viata mea." (Sursa)

Citeste si: Slabesti 8% din greutatea actuala imprietenindu-te cu...

5 trucuri pe care orice detinator de caine trebuie sa le stie

Uita de gelozie - De ce e benefic ca partenerul sa aiba prietene

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
14 apr