Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»

7 moduri în care-i poți ajuta pe cei care suferă de singurătate

De în Relatii 16 iun 2020

Distanțarea socială și impactul pandemiei a însemnat creșterea numărului de oameni care suferă de singurătate. Studiile arată că singurătatea, agravată de traiul de unul singur și legăturile sociale slabe, afectează și o persoană perfect sănătoasă până la acel moment, la fel cum ar face-o 15 țigări pe zi împreună cu obezitatea. Astfel, aceasta crește riscul decesului cu până la 29%.

Pentru a marca Săptămâna Mondială a Singurătății (15-21 iunie) și a face oamenii să se destăinuie, am hotărât să-ți oferim acest articol, care sperăm să te facă să conștientizezi cât de important este să ții legătura cu prietenii, familia și să ai relații bune cu vecinii, dar și să te ajutăm, în cazul în care vrei să fii alături de cei care au mai puțin noroc decât tine. Iată așadar 7 moduri în care poți fi alături de persoanele care suferă de singurătate:

1. Fă un efort să purtați o conversație

Câteodată, o conversație este tot ce le trebuie unor oameni pentru a se simți mai bine, dar cum întâlnirile față în față n-au reintrat încă în normalitate, cel mai ușor mod de a ține legătura cu cineva este să dai un telefon. 80% dintre cei chestionați au răspuns că simplul fapt de a vorbi cu cineva și eventual a râde un pic îi ajută să se simtă mai bine  întreaga zi.

2. Contactează digital pe cineva 

Gândește-te la cei cu care n-ai mai ținut legătura, deoarece acesta este momentul ideal să o reiei, cu un e-mail sau un sms. De asemenea, poți ține legătura cu cineva via Facebook, Twitter, Instagram, Reddit sau WhatsApp. Dacă un prieten singuratic sau un membru al familiei sunt prezenți pe rețelele de socializare, atunci de ce să nu vorbești cu ei în acest fel, chiar dacă tehnologia nu înlocuiește comunicarea în persoană, măcar vă mai scapă de stres.

3. Să nu presupui că oamenii sunt bine

Gândește-te la toți cunoscuții tăi și identifică-i pe cei care s-ar putea simți singuri. Aceștia ar putea fi cei care au stat izolați mai mult timp și care au trecut prin diverse provocări sau tineri care stau singuri și sunt rupți de familia lor, lucrând numai de acasă sau fiind șomeri.

4. Trimite o felicitare, o vedere sau o scrisoare

Ia legătura cu prietenii, familia și vecinii în vârstă sau orice alte categorii vulnerabile, deoarece în ultimele luni singurătatea a pus stăpânire pe foarte mulți oameni. Să scrii o scrisoare ți se poate părea demodat acum, dar este încă un mod foarte sigur de a menține legăturile și a te asigura că toți cei dragi sunt bine.

5. Sugerează grupuri și cluburi online

Să fii parte din același grup de interes cu mai mulți oameni te face atât pe tine cât și pe ei să simtă că nu sunt singuri și astfel descoperi legături ce pot dura o viață.

6. Fă-le cu mâna și zâmbește

Dacă treci pe lângă cineva cunoscut pe stradă, nu-l ignora. Chiar dacă păstrați distanțarea socială, fă-i cu mâna și zâmbește-i. În plus, oferă-te să faceți schimb de numere de telefon.

7. Fă voluntariat

Dacă ai prea mult timp liber, încearcă să găsești un loc unde să poți face voluntariat și să-i ajuți pe cei izolați. Te poți oferi să ajuți la cumpărături sau luarea medicamentelor de la farmacie și când duci toate cele la ușa destinatarului să te oprești să purtați o scurtă discuție.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Relatii
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
15 iul