jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»
jen

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga...

Citeste mai mult»
felix

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner....

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, tranșantă la 80 de ani. „Urăsc...

Citeste mai mult»
roger

Legendarul Roger Federer este miliardar, conform Forbes....

Citeste mai mult»
emily

Tragedie la filmările din Veneţia pentru serialul "Emily...

Citeste mai mult»
Mihai Călin și soția sa

Mihai Călin, despre căsnicia sa de 22 de ani: „Viața te...

Citeste mai mult»
serena

Serena Williams dezvăluie cum a slăbit. "Pur şi simplu nu...

Citeste mai mult»
jackpot

Mega jackpot de 250 de milioane de euro, câştigat în...

Citeste mai mult»
ian

Gheorghe Hagi a devenit bunic. Ianis şi soţia sa Elena...

Citeste mai mult»
Nadeen Ayoub

Ea e tânăra care va reprezenta Palestina la Miss...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

„Regina ketaminei” va pleda vinovată în cazul morții...

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Prinţul şi prinţesa de Wales se vor muta într-o casă nouă...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira anulează un concert din septembrie în Republica...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei,...

Citeste mai mult»
ochi

Obiceiul aparent inofensiv care poate afecta grav vederea

Citeste mai mult»
Priscilla Presley

Foştii parteneri de afaceri ai Priscillei Presley au...

Citeste mai mult»
Melania Trump

Melania Trump ameninţă că îl va da în judecată pe Hunter...

Citeste mai mult»
Freddie Mercury

Fiica „secretă” a lui Freddie Mercury vorbește pentru...

Citeste mai mult»
felix

Felix Baumgartner avea o asigurare de 500 de milioane de...

Citeste mai mult»
Daniel Day-Lewis

Daniel Day-Lewis revine pe ecrane pentru a juca în filmul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry şi Meghan Markle şi-au prelungit...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift anunță un nou album, intitulat 'The Life of...

Citeste mai mult»
madonna

Cântăreața Madonna face apel la donații pentru 'copiii...

Citeste mai mult»
emma

Emma Thompson spune că Donald Trump a invitat-o la o...

Citeste mai mult»
banderas

Antonio Banderas exclude posibilitatea pensionării la...

Citeste mai mult»
Rafael Nadal

Rafael Nadal a devenit tată pentru a doua oară. Soţia sa...

Citeste mai mult»

7 moduri în care-i poți ajuta pe cei care suferă de singurătate

De în Relatii 16 iun 2020

Distanțarea socială și impactul pandemiei a însemnat creșterea numărului de oameni care suferă de singurătate. Studiile arată că singurătatea, agravată de traiul de unul singur și legăturile sociale slabe, afectează și o persoană perfect sănătoasă până la acel moment, la fel cum ar face-o 15 țigări pe zi împreună cu obezitatea. Astfel, aceasta crește riscul decesului cu până la 29%.

Pentru a marca Săptămâna Mondială a Singurătății (15-21 iunie) și a face oamenii să se destăinuie, am hotărât să-ți oferim acest articol, care sperăm să te facă să conștientizezi cât de important este să ții legătura cu prietenii, familia și să ai relații bune cu vecinii, dar și să te ajutăm, în cazul în care vrei să fii alături de cei care au mai puțin noroc decât tine. Iată așadar 7 moduri în care poți fi alături de persoanele care suferă de singurătate:

1. Fă un efort să purtați o conversație

Câteodată, o conversație este tot ce le trebuie unor oameni pentru a se simți mai bine, dar cum întâlnirile față în față n-au reintrat încă în normalitate, cel mai ușor mod de a ține legătura cu cineva este să dai un telefon. 80% dintre cei chestionați au răspuns că simplul fapt de a vorbi cu cineva și eventual a râde un pic îi ajută să se simtă mai bine  întreaga zi.

2. Contactează digital pe cineva 

Gândește-te la cei cu care n-ai mai ținut legătura, deoarece acesta este momentul ideal să o reiei, cu un e-mail sau un sms. De asemenea, poți ține legătura cu cineva via Facebook, Twitter, Instagram, Reddit sau WhatsApp. Dacă un prieten singuratic sau un membru al familiei sunt prezenți pe rețelele de socializare, atunci de ce să nu vorbești cu ei în acest fel, chiar dacă tehnologia nu înlocuiește comunicarea în persoană, măcar vă mai scapă de stres.

3. Să nu presupui că oamenii sunt bine

Gândește-te la toți cunoscuții tăi și identifică-i pe cei care s-ar putea simți singuri. Aceștia ar putea fi cei care au stat izolați mai mult timp și care au trecut prin diverse provocări sau tineri care stau singuri și sunt rupți de familia lor, lucrând numai de acasă sau fiind șomeri.

4. Trimite o felicitare, o vedere sau o scrisoare

Ia legătura cu prietenii, familia și vecinii în vârstă sau orice alte categorii vulnerabile, deoarece în ultimele luni singurătatea a pus stăpânire pe foarte mulți oameni. Să scrii o scrisoare ți se poate părea demodat acum, dar este încă un mod foarte sigur de a menține legăturile și a te asigura că toți cei dragi sunt bine.

5. Sugerează grupuri și cluburi online

Să fii parte din același grup de interes cu mai mulți oameni te face atât pe tine cât și pe ei să simtă că nu sunt singuri și astfel descoperi legături ce pot dura o viață.

6. Fă-le cu mâna și zâmbește

Dacă treci pe lângă cineva cunoscut pe stradă, nu-l ignora. Chiar dacă păstrați distanțarea socială, fă-i cu mâna și zâmbește-i. În plus, oferă-te să faceți schimb de numere de telefon.

7. Fă voluntariat

Dacă ai prea mult timp liber, încearcă să găsești un loc unde să poți face voluntariat și să-i ajuți pe cei izolați. Te poți oferi să ajuți la cumpărături sau luarea medicamentelor de la farmacie și când duci toate cele la ușa destinatarului să te oprești să purtați o scurtă discuție.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Relatii
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 sep