zodii

Horoscop 7 mai 2021: Taurii au parte de provocări și fac...

Citeste mai mult»
voltaj

Concertul Voltaj de Ziua Europei, anulat după ce un...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și Kate Middleton și-au lansat propriul...

Citeste mai mult»
vaccin

Vești bune! Vaccinul anti-COVID19 de la Moderna, eficient...

Citeste mai mult»
minciuni

Cum îți dai seama că un bărbat te minte. Lucruri pe care...

Citeste mai mult»
sare

Cât de periculos este consumul exagerat de sare pentru...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt în centrul...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears critică drept „ipocrite” documentarele...

Citeste mai mult»
Nick Kamen

Nick Kamen, model şi cântăreţ englez, a murit la vârsta...

Citeste mai mult»
vaccin

Novavax începe testele la vaccinul anti-Covid pentru...

Citeste mai mult»
legume cu frunze

Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei mânca legume cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 5 mai 2021: Berbecii au noroc în dragoste, iar...

Citeste mai mult»
Bianco

O actriţă britanică din "Game of Thrones" a depus...

Citeste mai mult»
Bill Gates și Melinda

Bill şi Melinda Gates divorţează după 27 de ani de căsnicie

Citeste mai mult»
vaccin

Irina Rimes, apel către fani pentru vaccinare: ”Nu m-a...

Citeste mai mult»
noel

Actorul Noel Clarke, suspendat de BAFTA din cauza unor...

Citeste mai mult»
Selena Gomez

Selena Gomez, mărturisire neașteptată. Actrița a vorbit...

Citeste mai mult»
Anne Douglas

Producătoarea Anne Douglas, văduva lui Kirk Douglas, a...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 30 aprilie 2021: Balanețele ar trebui să aibă...

Citeste mai mult»
fier

Cum îți dai seama că ai anemie de fier

Citeste mai mult»
vaccin

Un vaccin candidat împotriva malariei a demonstrat o...

Citeste mai mult»
Anthony

Anthony Hopkins şi Salma Hayek au dansat împreună în Ţara...

Citeste mai mult»
bicarbonat de sodiu

Cum să faci curățenie de Paște cu ajutorul bicarbonatului...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 28 aprilie 2021: Taurii au parte de momente...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Harry şi Meghan vor participa la un concert caritabil

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears, pentru prima dată în faţa unui judecător...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum știi că ai o relație solidă. De ce nu-și va înșela o...

Citeste mai mult»
friptura de miel

Cum faci cea mai bună friptură de miel.Trucurile de care...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 28 aprilie 2021: Racii câștigă bani cu...

Citeste mai mult»
Ronnie Wood

Ronnie Wood, chitarist al trupei The Rolling Stones,...

Citeste mai mult»
rochie

Rochia de mireasă a prinţesei Diana va fi expusă la...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 27 aprilie 2021: Leii își doresc schimbări,...

Citeste mai mult»
Răzvan Simion

Mihai Bobonete, declarații controversate fosta soţie a...

Citeste mai mult»
Anthony Hopkins

Anthony Hopkins, recompensat cu Oscar, i-a adus un omagiu...

Citeste mai mult»
The Weeknd

The Weeknd a lansat o versiune a piesei „Save Your Tears”...

Citeste mai mult»
Louis

Prinţul Louis împlineşte 3 ani şi o nouă fotografie...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 aprilie 2021: Leii sunt copleșiți de...

Citeste mai mult»
ulei de masline

Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei consuma ulei de...

Citeste mai mult»
femeie

Cum îți dai seama că ai o stimă de sine scăzută....

Citeste mai mult»

Horoscopul zilei de 23 aprilie 2021: Berbecii au noroc de...

Citeste mai mult»

7 alimente care nu trebuie sa lipseasca din farfuria copilului tau!

De în Familie 19 feb 2013
Invata-l de mic sa manance sanatos si include in alimentatia lui inca de la varsta de 1-2 ani urmatoarele ingrediente “minune”!

Bogate in nutrienti, aceste alimente vor ajuta la o buna functionare a organismului copilului tau si il vor feri de probleme pe viitor.

1. Avocado. E bogat in grasimi monosaturate „bune” si saraca in colesterol „rau”. De asemenea, avocado e o foarte buna sursa de fibre, care stabilizeaza nivelul glicemiei si este plin cu vitamina E, care-ti protejeaza celulele de radicalii liberi. Incearca sa-i pregatesti puiului tau un pireu din avocado, cu sare si putin suc de lamaie si iaurt. Il va adora.

2. Afinele. Pline de vitamine, minerale si antioxidanti – substante care scad eliminarea chimicalelor ce pot dauna celulelor – afinele pot ajuta la scaderea nivelului colesterolului, imbunatatirea memoriei si sunt un adversar redutabil impotriva cancerului. Culmea e ca isi pastreaza proprietatile curative indiferent daca le cumperi proaspete ori congelate.

3. Ovaz. Terciul de ovaz va tine glicemia copilului tau sub control, ii va da senzatia de satietate si va ajuta la eliminarea colesterolului „rau” din organismul lui. Nu uita de el in nicio dimineata si ai grija sa-l prepari cu lapte in loc de apa si sa-l asezonezi cu niste afine pentru a-i asigura copilului tau energia necesara pana la masa de pranz.

4. Somonul. Acest peste e bogat in grasimi sanatoase de genul acizilor omega-3 care pot scadea riscul aparitiei bolilor cardiace.

5. Spanacul. O sursa excelenta de fier, calciu si acid folic, alaturi de vitaminele C si A, spanacul este grozav pentru creier si oase. Aceasta leguma de nota 10 are o aroma grozava si se  gateste cat ai zice peste. Adauga-o in supa, strecoara-o in salata de rosii sau fa un piure. Copilul tau va aprecia cu siguranta efortul.

6. Cartofii noi. Plini de vitaminele C, D si E, plus calciu, potasiu, fier si fibre, cartofii vor face ca digestia puiului tau sa mearga ca pe roate.

7. Iaurtul. Bogat in calciu si fiind o foarte buna sursa de proteine, iaurtul ajuta la cladirea unor oase si a unor dinti puternici. De asemenea, inlesneste digestia si elimina bacteriile „rele” din tubul digestiv. Sfatul expertilor e sa ii servesti puiul tau cate un iaurt in fiecare zi.

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
07 mai