Mariah Carey

Mariah Carey va interpreta o melodie în italiană la...

Citeste mai mult»
Valentino

Italia își ia adio de la creatorul de modă Valentino

Citeste mai mult»
harry

Prințul Harry își stăpânește cu greu lacrimile, în boxa...

Citeste mai mult»
ffffffffff

Când este recomandat să faci un examen mamografic?

Citeste mai mult»
bahia

De ce să alegi un sejur la Bahia Principe pentru o...

Citeste mai mult»
boli de inima

Inima umană își poate regenera celulele musculare după un...

Citeste mai mult»
Brooklyn

Un fiu al cuplului David-Victoria Beckham își acuză...

Citeste mai mult»
Julio Iglesias

Julio Iglesias, acuzat de delicte sexuale, solicită...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gerard Depardieu și ''regele paparazzilor'' s-au împăcat...

Citeste mai mult»
Valentino

A murit celebrul creator de modă Valentino, la 93 de ani

Citeste mai mult»
Freddie Mercury

Presupusa fiică a cântăreţului Freddie Mercury a murit la...

Citeste mai mult»
Julio Iglesias

Julio Iglesias, vizat de plângeri ale unor foste...

Citeste mai mult»
sting

Începe lupta pentru drepturi de autor între Sting şi...

Citeste mai mult»
Matthew McConaughey

Actorul Matthew McConaughey îşi brevetează imaginea şi...

Citeste mai mult»
Scott Adams

Scott Adams, creatorul benzilor desenate din seria...

Citeste mai mult»
julio

Plângerea împotriva lui Julio Iglesias vizează fapte de...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle se întoarce în Marea Britanie pentru prima...

Citeste mai mult»
Conchita Wurst

Conchita Wurst se retrage din evenimentele conexe ale...

Citeste mai mult»
Zoe Saldaña

Zoe Saldaña devine, datorită „Avatar: Fire and Ash”, cea...

Citeste mai mult»
julio

Julio Iglesias, acuzat de agresiune sexuală de două foste...

Citeste mai mult»
sofia

Starea de sănătate a Sofiei Vicoveanca, care a suferit un...

Citeste mai mult»
blue zones

Există cu adevărat „zonele albastre” în care oamenii...

Citeste mai mult»
oscar

„One Battle After Another”, despre extremismul american,...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney, Julia Roberts, Charli xcx, Snoop Dogg,...

Citeste mai mult»
rob

Avocatul fiului lui Rob Reiner a renunţat la caz, dar a...

Citeste mai mult»
Nicki Minaj

Nicki Minaj boicotată de fanii săi pentru sprijinul...

Citeste mai mult»
scaune

Cum să alegi un scaun de birou bun, în funcție și de...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney, soţia sa şi copiii lor au primit...

Citeste mai mult»
Beyonce

Beyoncé a devenit în mod oficial miliardară, anunţă Forbes

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift donează 1 milion de dolari pentru combaterea...

Citeste mai mult»
fiica

Fiica lui Gordon Ramsay s-a căsătorit cu triplul campion...

Citeste mai mult»
Brigitte Bardot

Brigitte Bardot va fi înmormântată în Saint-Tropez,...

Citeste mai mult»
masaj

Masajul facial funcționează? Nu mai crede tot ce auzi

Citeste mai mult»
Brian May

Brian May dezvăluie o piesă inedită a trupei Queen

Citeste mai mult»
 Melania Trump

Documentarul despre Melania Trump va avea premiera la...

Citeste mai mult»
michael douglas

Michael Douglas a 'vorbit mult' cu regretatul actor și...

Citeste mai mult»
vaduva

Văduva lui Charlie Kirk o consolează pe cântăreața Nicki...

Citeste mai mult»
James Ransone

Actorul James Ransone, cunoscut pentru rolurile din „The...

Citeste mai mult»
Chris

Cântăreţul Chris Rea, cunoscut pentru piesele „Driving...

Citeste mai mult»
Prințesa Mette-Marit

Prințesa Mette-Marit va fi probabil supusă unui...

Citeste mai mult»

5 paşi ca să nu îţi pierzi minţile într-o familie disfuncţională

De în Familie 12 apr 2016

O familie disfuncţională înseamnă acea familie în care există orice tip de abuz, fizic sau psihic. Acesta e doar unul dintre tiparele care definesc familia disfuncţională. În esenţă, dacă membrii unei familii se confruntă cu diverse probleme, afişează o atitudine recalcitrantă şi se comportă urât unii cu ceilalţi, atunci vorbim despre o familia disfuncţională. Încercăm să oferim câteva sfaturi pentru cei care se zbat să supravieţuiască în relaţii de familie conflictuale:

1. Găseşte-ţi echilibrul înainte de a interacţiona cu ei

Ia o gură de aer proaspăt în piept înainte să dai ochii cu ei, încearcă să meditezi şi să te vezi pe tine în centrul acţiunii. Vizualizează scena şi exact atitudinea pe care vrei să o ai.

2. Poartă conversaţii uşoare şi politicoase

Nu e cazul să te afunzi în subiecte problematice, important e să râzi şi să porţi discuţii uşurele. Vorbeşte despre aspectele pozitive din viaţa ta şi evită orice fel de dramă. Dacă aşa nu funcţionează, părăseşte conversaţia şi pleacă. Nu trebuie să participi la o discuţie dacă nu vrei, trebuie să te pui pe tine pe primul plan, să laşi în urmă atmosfera negativă şi să te înconjori de oameni pozitivi.

3. Nu dramatiza

Nu te apuca să arunci cu vorbe grele, să faci acuzaţii în stânga şi-n dreapta şi să transformi totul într-o dramă.

4. Nu le face pe plac

Dacă familia ta e urâcioasă cu tine, nu înseamnă că trebuie să te schimbi ca să le faci pe plac.

5. Pune accentul pe lucrurile bune

Chiar şi cea mai disfuncţională familie are părţile ei bune. Încearcă să te concentrezi mereu pe aspectele pozitive şi pe lucrurile bune care vă unesc. 

Tag-uri: , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
22 ian