Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

5 obiceiuri moderne de care vei dori să scapi curând

De în Sanatate 15 ian 2018

Nimeni nu este perfect, dar există anumite obiceiuri care îți pot deteriora calitatea vieții și pe care le-ai putea evita.

Începutul unui nou an este momentul perfect ca să te gândești la ce faci greșit și cum poți avea o viață mai bun, deci vezi mai jos ce poți lăsa în urmă.

1. Lumânările

Cercetătorii de la SC State University au demonstrat că unele tipuri de lumânări parfumate sunt dăunătoare sănătății, pentru că printre ingredientele lor se numără parafina, un derivat de ulei care conține numeraoase chimicale ce provoacă alergii, astm și chiar cancer, acest lucru înseamnă că duc la otrăvire. Din fericire, cei mai mulți producători folosesc acum zinc, bumbac și alte fibre sintetice, care sunt mult mai sănătoase. Dacă îți plac totuși lumânările, alege variantele din ceară de albine, miere sau soia, ingrediente naturale mai puțin dăunătoare.

2. Dușurile frecvente

Credința populară spune că dacă te speli mai des ești mai sănătoasă, dar cercetărorii au demonstrat că acesta este un mit. Dacă faci duș prea des îți distrugi microorganismele care trăiesc pe suprafața pielii, ceea ce duce la probleme cu sistemul imunitar. Săpunurile, gelurile de duș și șampoanele obișnuite îți distrug ecosistemul și efectuarea prea multor dușuri duce către acnee. James Hamblin de la The Atlantic, spune din proprie experiență că mirosurile neplăcute apărute după încetarea dușurilor sunt, de fapt, rezultatul unui microbiom deteriorat. Când organismul se adaptează, vei mirosi mult mai bine. Pentru a fi în regulă, nu trebuie să faci mai mult de un duș pe zi sau la câteva zile.

3. Blugii skinny

Deși este adevărat că acest tip de blugi te face să arăți minunat, din păcate, nu este un artificiu foarte sănătos pentru tine. Oamenii de știință avertizeză împotriva blugilor skinny, care agravează durerile în coapse și produc senzația de arsură. Deși riscurile sunt scăzute, este mai bine să previi decât să tratezi, deci nu purta modele de pantaloni prea strâmți, mai ales dacă plănuiești să te miști mai mult.

4. Dependența de celulare

Dependența de teleoane mobile cauzează mai multe afecțiuni, cum ar fi durerile de gât de la prea mult uitat în jos. În plus, dacă primești mai puține mesaje, vei avea parte de anxietate și obezitate, pentru că vei mânca pe fond nervos. Printr-un alt studiu s-a descoperit că dacă tastezi în timp ce mergi nu mai ești atentă la pericolele din jur și riști să te lovești de alți pietoni sau chiar să te calce mașina. În plus, lumina albastră emanată de telefoane împiedică producția de melatonină, iar somnul îți este perturbat în acest fel.

5. Statul picior peste picior

Statul picior peste picior este una dintre pozițiile preferate ale femeilor și circulă multe mituri despre acest obicei. Încrucișarea picioarelor modifică poziția corporală și duce la dureri de spate și de umeri. Deși acest obicei cauzează presiune sanguină mare, cel mai periculos efect este tromboza venoasă, care duce la probleme cronice de sănătate. Pentru a evita complicațiile, mișcă-te mai mult, fă exerciții fizice regulat și poartă îmbrăcăminte lejeră.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
07 dec