theo

Theo Rose, dezamăgită de cine se aștepta mai puțin: „Sunt...

Citeste mai mult»
Ace Frehley

Chitaristul Ace Frehley, membru fondator al trupei KISS,...

Citeste mai mult»
Brigitte Bardot

Brigitte Bardot este internată în spitalul din Toulon de...

Citeste mai mult»
Oana Roman

Oana Roman, despre viața amoroasă după despărțirea de...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen, apariție surpriză pe covorul roșu la...

Citeste mai mult»
diane

Familia lui Diane Keaton spune că actrița a murit din...

Citeste mai mult»
ugg

Stil și confort în sezonul rece - ce încălțăminte să...

Citeste mai mult»
marg

Margaret Thatcher ar fi avut două relații extraconjugale,...

Citeste mai mult»
 James Cameron

Regizorul James Cameron ar intenționa să realizeze un...

Citeste mai mult»
pacino

Al Pacino şi Robert De Niro s-au reunit pentru prima lor...

Citeste mai mult»
irina

Fiica lui Irinel Columbeanu a dezvăluit boala de care...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin şi fratele său Stephen, victime ale unui...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift anunță o serie documentară pentru ''a...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Cel mai recent album al lui Taylor Swift, pe primul loc...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Cântăreaţa Katy Perry şi fostul premier al Canadei Justin...

Citeste mai mult»
diane

Woody Allen îi aduce un omagiu lui Diane Keaton: „Faţa şi...

Citeste mai mult»
vic

Victoria Beckham a recunoscut că s-a confruntat cu...

Citeste mai mult»
kidman

Nicole Kidman s-a confesat despre despărţirea de Keith Urban

Citeste mai mult»
bbc radio

Procurorii britanici l-au pus sub acuzare pe un fost DJ...

Citeste mai mult»
Jennifer Aniston

Jennifer Aniston spune că reţelele de socializare „au...

Citeste mai mult»
dolly

Dolly Parton și-a liniștit fanii după ce sora sa le...

Citeste mai mult»
kate

Prințesa Kate a Marii Britanii avertizează că timpul...

Citeste mai mult»
Dana Rogoz

Dana Rogoz, mândră de cât de independent este fiul ei,...

Citeste mai mult»
Marius Keșeri

A murit Marius Keșeri. Toboșarul trupei Direcția 5 avea...

Citeste mai mult»
Dolly Parton

Sora lui Dolly Parton cere fanilor să se roage pentru...

Citeste mai mult»
Dorian Popa și soția lui

Dorian Popa s-a căsătorit în secret în Maldive. Primele...

Citeste mai mult»
George Clooney

Copiii lui George Clooney au o „viaţă mult mai bună”...

Citeste mai mult»
retele

Un grup de familii din Italia dă în judecată Facebook,...

Citeste mai mult»
irina

Ce dezvăluiri face Irina Columbeanu despre Mr. Pink: „E...

Citeste mai mult»
iaurt

Cercetătorii danezi au preparat iaurt cu ajutorul...

Citeste mai mult»
bad

Bad Bunny răspunde criticilor susținătorilor lui Donald...

Citeste mai mult»
william

Prințul William a vorbit despre temerile legate de...

Citeste mai mult»
depeche

Depeche Mode explorează tradiția mexicană într-un film cu...

Citeste mai mult»
Dave

Dave Chappelle critică America lui Trump în Arabia...

Citeste mai mult»
plaja

Peste 10 creme solare retrase de pe piață în Australia...

Citeste mai mult»
william

Prințul William i-a adus un omagiu ecologistei Jane Goodall

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Jane Fonda relansează o mişcare pentru libertatea de...

Citeste mai mult»
jocuri

VictoryBet: Cum să îți planifici bugetul pentru sesiuni...

Citeste mai mult»
madonna

Madonna dezvăluie că s-a gândit la sinucidere în timpul...

Citeste mai mult»
Lola Young

Lola Young a anunțat că 'se va retrage pentru o vreme'...

Citeste mai mult»

5 motive pentru care strabunicii tai NU aveau nevoie de dieta

În Diete 15 dec 2014
Crezi ca strabunicii tai s-au luptat cu dietele si regimurile alimentare sau cu incapacitatea de a slabi? Afla cateva motive pentru care rudele tale din trecut nu au avut niciodata nevoie sa tina dieta.

Astazi te intrebi, probabil, de ce strabunicii nostri nu s-au luptat cu tot ceea ce inseamna dieta si proces de slabire. Este chiar foarte simplu. Ei nu s-au intalnit niciodata cu "demonii" alimentari care sunt atat de comuni astazi, care ne saboteaza sanatatea si capacitatea de a avea o greutate normala.

1. Strabunicii nostri nu aveau uleiurile vegetale (acizi grasi polinesaturati).

Ce sunt acesti acizi grasi polinesaturati? Sunt uleiurile vegetale ieftine cu care gatesc mancarea cei de la restaurantele tale locale. Iar toata mancarea pe care o consumi de la ei este facuta astfel (uneori este ulei de soia sau ulei de canola). Acestea sunt grasimile folosite in majoritatea alimentelor procesate, deoarece sunt grasimi incredibil de ieftine si asta conteaza cel mai mult pentru producatorii de alimente. Chiar si versiunile "bio" ale acestor alimente procesate sunt pline de ulei de canola, ulei de soia si alte uleiuri vegetale toxice.

2. Strabunicii nostri nu aveau alimente cu putine calorii.

Numara chimicalele, nu caloriile. Oamenii au nevoie de calorii pentru a stimula metabolismul. Atunci cand caloriile sunt prea putine si se creeaza un deficit de calorii, este un indiciu pentru ca organismul nostru sa incetineasca metabolismul. Iar acesta este cel mai mare cosmar al procesului de slabire. Reducand prea mult numarul de calorii, aceasta poate fi una dintre cele mai sigure moduri de a acumula kilograme. Supravietuirea este prioritatea nr. 1 a organismului. Iar daca ai o dieta cu putine calorii, asa poti induce un metabolism mai incet.

3. Strabunicii nostri nu aveau alimentele fara grasime.

Exista un motiv foarte bun pentru care organismul nostru tanjeste dupa grasime si nu dupa acele alimente fara grasime. De exemplu, laptele fara grasime - Stiai ca atunci cand indepartezi grasimea din el, de fapt indepartezi impreuna cu ea toate vitaminele solubile ale ei? Si se pierd atat de multe vitamine in proces, incat este nevoie sa se adauge inapoi in lapte unii nutrienti grasi, sintetici si solubili - ori de cate ori grasimea este scoasa din lapte. Asa ca verifica-ti laptele pe care il bei; daca sunt vitamine pe lista de ingrediente, asta se intampla deoarece o parte sau chiar toata grasimea a fost indepartata din lapte.

4. Strabunicii nostri nu aveau indulcitori artificiali.

Exista pareri impartite. Unii sunt de parere ca zaharul este o creatura diabolica, in vreme ce altii cred ca adevaratul dusman din dieta noastra sunt indulcitorii falsi. Ai auzit cu siguranta de aspartam, un indulcitor popular care se gaseste in multe sucuri si bauturi dietetice. Se intampla ca acest indulcitor artificial sa aiba peste 10.000 de cazuri documentate de reactii adverse si peste 900 de studii publicate care demonstreaza ca este un pericol pentru sanatate.

5. Strabunicii nostri nu aveau parte de organisme modificate genetic.

Cunoscute sub numele de GMO, acestea sunt produse obtinute dupa ce specialistii au facut asupra lor anumite modificari la nivel genetic. Potrivit butternutrition.com, anumiti fermieri americani nu mai folosesc intestine de la animalele din SUA pentru a face carnati, din cauza hranei modificate genetic cu care sunt hranite animalele. Intestinele de la animalele din SUA care au fost folosite au facut carnatii sa se dezintegreze. Iar unii fermieri locali sunt nevoiti sa importe acum intestine din Noua Zeelanda pentru a-si face carnatii.

Citeste si: Dieta de DECEMBRIE - Nu iti invita kilogramele la petrecerea de Craciun

10 pasi pentru a avea o alimentatie sanatoasa

5 alimente care alunga pofta de mancare

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
17 oct