Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu se confruntă cu un nou proces după un...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Medicul care i-a furnizat ketamina actorului Matthew...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta lui Jeff Bezos în Veneţia declanşează proteste:...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss

Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss au ''exersat...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Curtea Supremă respinge reluarea procesului privind...

Citeste mai mult»
Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»
Aya Nakamura

Cântăreața Aya Nakamura are o statuie din ceară la muzeul...

Citeste mai mult»
Tora Vasilescu

Ce consumă Tora Vasilescu pentru a se menține în formă la...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Relația dintre Katy Perry și Orlando Bloom ar fi ajuns la...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein a fost găsit vinovat de agresiune...

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea, probleme în vacanța petrecută în...

Citeste mai mult»
amalia

Prințesa Amalia a Țărilor de Jos a suferit o fractură de...

Citeste mai mult»
justin baldoni si blake lively

Un judecător a respins procesul de 400 de milioane de...

Citeste mai mult»

5 cazuri in care trebuie sa-ti schimbi locul de munca

De în Cariera 22 oct 2014
Te-ai saturat de locul de munca? Daca esti tinuta pe loc de organizatia in care lucrezi, s-ar putea sa te imbolnavesti psihic, asadar, gandeste-te cum poti sa eviti asta.

Care sunt aspectele de la munca care te-ar putea imbolnavi, te intrebi? Ei bine, auzim tot mai des ce pierderi de miliarde de euro sufera economia atunci cand angajatii se imbolnavesc.

"Urmeaza-ti visul!" - Cel mai prost sfat in cariera

In urma a 72 de studii cu privire la efectul pe care il are stresul asupra psihicului uman, inclusiv durerile de cap, de spate, tulburarile de somn sau problemele gastro- intestinale, s-a ajuns la o concluzie: munca te poate distruge psihic.

Iata 5 situatii care iti pot arata ca mergi in declin din punct de vedere psihic:

1. Constrangerile organizationale

Stresul la locul de munca este declansat de mai multi factori, dar cel mai grav este atunci cand esti constransa. Poti fi constransa de timp, de sarcinile pe care le ai, sau chiar de colegii de birou. Iti poti da seama ca treci prin aceasta etapa daca ai probleme cu oboseala si cu bolile gastro- intestinale.

2. Conflictul rolurilor

Te confrunti cu el atunci cand seful iti spune ceva, iar la scurt timp vine altcineva sa iti spuna sa faci acelasi lucru, dar altfel decat ti-a cerut seful. De regula, prin acest tip de conflict iti declansezi problemele gastro- intestinale.

3. Conflictul interpersonal

Este vorba despre conflictul provocat intre tine si colegii de munca. In urma acestui tip de conflict pot aparea tulburarile de somn.

4. Ambiguitatea functiei pe care o detii

Ambiguitatea rolului pe care il ai la locul de munca inseamna ca nu stii exact care iti sunt sarcinile. Mai mult decat atat, esti confuz si atunci cand nu stii care le sunt  asteptarile sefilor tai cu privire la tine. In aceasta situatie stresul este asociat cu starile de imbolnavire sau oboseala.

5. Orele de munca si pierderea controlului

Orele de munca sunt mai interesante atunci cand tragi de tine pana nu mai poti. Ai putea sa te gandesti ca e un avantaj sa poti sa muncesti ore peste program, dar mai degraba te-ai gandi cum poti sa muncesti mai degraba eficient decat mult. Cand ai de-a face cu orele de munca peste program ajungi sa ai dureri mari de spate, probleme cu somnul, dar si cu ochii.De asemenea, poti avea senzatia ca incepi sa pierzi controlul.

Citeste si:

16 lucruri pentru care NU trebuie sa dai explicatii nimanui

Nu stii cat esti de norocoasa? 5 semne ca ai gasit jobul de vis

Vizita la toaleta si succesul in cariera - Gestul care te discrediteaza

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
30 iun