jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»

4 uleiuri esențiale care reduc retenția de apă din picioare

De în Sanatate 21 aug 2018

Retenția de apă este foarte des întâlnită la femei și provoacă umflarea gleznelor, a întregului picior sau dureri în tălpi. Aceasta este o afecțiune foarte frustrantă și de-a lungul timpului, fluidele se acumulează în țesuturi, care se inflamează dacă sistemul circulator și cel limfatic nu funcționează corespunzător.

Această afecțiune poate fi ținută sub control dacă faci câteva schimbări în stilul de viață și folosești câteva remedii naturale.

Ce cauzează retenția de apă

1. Inactivitate

Cei care suferă cel mai mult din cauza acumulării de lichide din organism sunt oamenii care se află pe patul de spital sau în scaunul cu rotile, deoarece nu se pot mișca prea mult, iar sistemul limfatic nu drenează suficient fluid din țesuturi, care cauzează blocaje ce duc la balonare. Tot ceea ce trebuie făcut este implementarea unui program de mișcare.

2. Nivelul hormonal

Dacă nivelul de insulină, cortizon, estrogen și progesteron este mare, organismul se agață de excesul de apă, deoarece acești hormoni influențează cantitatea de sodiu și provoacă retenția de apă, iar aceasta este înrăutățită de anumite medicamente.

3. Sare

Ceea ce influențează cel mai mult retenția de apă este dieta. Dacă consumi prea multă sare, organismul va avea nevoie de mai multă sare, iar dacă reduci consumul acesteia vei fi încântată să descoperi că nu vei mai fi balonată.

Uleiurile esențiale care reduc retenția de apă și umflarea picioarelor

1. Ulei de fenicul

Uleiul de fenicul este bogat în vitamine și nutrienți care susține sistemul imunitar și detoxifică organismul în mod natural. Acesta oprește inflamația și încurajează eliberarea fluidelor care se acumulează în țesuturi. Adaugă 1-2 picături din acest ulei într-un pahar de apă ori ceai de mușețel sau combină 4-5 picături cu un alt tip de ulei și freacă zona cu probleme.

2. Ulei de levănțică

Acesta ajută la îmbunătățirea stării de spirit, tratează insomniile, durerile de cap și inflamațiile. El poate fi folosit de sine stătător punând 2-3 picături direct pe zona umflată sau adăugând 5-7 picături în apa caldă din cadă, când faci baie, astfel vei reduce inflamația, durerile și te vei relaxa în același timp.

3. Ulei de eucalipt

Acest ulei reduce inflamațiile și te scapă de dureri, deoarece activează receptorii de serotonină din organism și te face să te relaxezi, diminuând presiunea sângelui. El trebuie diluat sau combinat cu o linguriță ulei de cocos, ca să poți masa zona inflamată fără a provoca alte probleme.

4. Ulei de grepfrut

Uleiul de grepfrut este un diuretic natural, ce curăță organismul, reduce inflamațiile și eliberează fluidele care erau reținute în exces. De asemenea, acesta îmbunătățește circulația sanguină, ceea ce te va scăpa de balonare și umflarea picioarelor. Pentru a putea fi folosit în scopul eliminării retenției de apă, trebuie amestecate 3 picături de ulei într-un alt ulei și masată zona umflată de 2-3 ori pe zi.

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
12 iul