chloe

Chloe Malle o înlocuiește pe Anna Wintour la conducerea...

Citeste mai mult»
cardi b

Cântăreața rap Cardi B, achitată în procesul în care era...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a avut prima sa apariție publică după ce a...

Citeste mai mult»
Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»
jen

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga...

Citeste mai mult»
felix

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner....

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, tranșantă la 80 de ani. „Urăsc...

Citeste mai mult»
roger

Legendarul Roger Federer este miliardar, conform Forbes....

Citeste mai mult»
emily

Tragedie la filmările din Veneţia pentru serialul "Emily...

Citeste mai mult»
Mihai Călin și soția sa

Mihai Călin, despre căsnicia sa de 22 de ani: „Viața te...

Citeste mai mult»
serena

Serena Williams dezvăluie cum a slăbit. "Pur şi simplu nu...

Citeste mai mult»
jackpot

Mega jackpot de 250 de milioane de euro, câştigat în...

Citeste mai mult»
ian

Gheorghe Hagi a devenit bunic. Ianis şi soţia sa Elena...

Citeste mai mult»
Nadeen Ayoub

Ea e tânăra care va reprezenta Palestina la Miss...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

„Regina ketaminei” va pleda vinovată în cazul morții...

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Prinţul şi prinţesa de Wales se vor muta într-o casă nouă...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira anulează un concert din septembrie în Republica...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei,...

Citeste mai mult»
ochi

Obiceiul aparent inofensiv care poate afecta grav vederea

Citeste mai mult»
Priscilla Presley

Foştii parteneri de afaceri ai Priscillei Presley au...

Citeste mai mult»
Melania Trump

Melania Trump ameninţă că îl va da în judecată pe Hunter...

Citeste mai mult»
Freddie Mercury

Fiica „secretă” a lui Freddie Mercury vorbește pentru...

Citeste mai mult»
felix

Felix Baumgartner avea o asigurare de 500 de milioane de...

Citeste mai mult»
Daniel Day-Lewis

Daniel Day-Lewis revine pe ecrane pentru a juca în filmul...

Citeste mai mult»

4 uleiuri esențiale care reduc retenția de apă din picioare

De în Sanatate 21 aug 2018

Retenția de apă este foarte des întâlnită la femei și provoacă umflarea gleznelor, a întregului picior sau dureri în tălpi. Aceasta este o afecțiune foarte frustrantă și de-a lungul timpului, fluidele se acumulează în țesuturi, care se inflamează dacă sistemul circulator și cel limfatic nu funcționează corespunzător.

Această afecțiune poate fi ținută sub control dacă faci câteva schimbări în stilul de viață și folosești câteva remedii naturale.

Ce cauzează retenția de apă

1. Inactivitate

Cei care suferă cel mai mult din cauza acumulării de lichide din organism sunt oamenii care se află pe patul de spital sau în scaunul cu rotile, deoarece nu se pot mișca prea mult, iar sistemul limfatic nu drenează suficient fluid din țesuturi, care cauzează blocaje ce duc la balonare. Tot ceea ce trebuie făcut este implementarea unui program de mișcare.

2. Nivelul hormonal

Dacă nivelul de insulină, cortizon, estrogen și progesteron este mare, organismul se agață de excesul de apă, deoarece acești hormoni influențează cantitatea de sodiu și provoacă retenția de apă, iar aceasta este înrăutățită de anumite medicamente.

3. Sare

Ceea ce influențează cel mai mult retenția de apă este dieta. Dacă consumi prea multă sare, organismul va avea nevoie de mai multă sare, iar dacă reduci consumul acesteia vei fi încântată să descoperi că nu vei mai fi balonată.

Uleiurile esențiale care reduc retenția de apă și umflarea picioarelor

1. Ulei de fenicul

Uleiul de fenicul este bogat în vitamine și nutrienți care susține sistemul imunitar și detoxifică organismul în mod natural. Acesta oprește inflamația și încurajează eliberarea fluidelor care se acumulează în țesuturi. Adaugă 1-2 picături din acest ulei într-un pahar de apă ori ceai de mușețel sau combină 4-5 picături cu un alt tip de ulei și freacă zona cu probleme.

2. Ulei de levănțică

Acesta ajută la îmbunătățirea stării de spirit, tratează insomniile, durerile de cap și inflamațiile. El poate fi folosit de sine stătător punând 2-3 picături direct pe zona umflată sau adăugând 5-7 picături în apa caldă din cadă, când faci baie, astfel vei reduce inflamația, durerile și te vei relaxa în același timp.

3. Ulei de eucalipt

Acest ulei reduce inflamațiile și te scapă de dureri, deoarece activează receptorii de serotonină din organism și te face să te relaxezi, diminuând presiunea sângelui. El trebuie diluat sau combinat cu o linguriță ulei de cocos, ca să poți masa zona inflamată fără a provoca alte probleme.

4. Ulei de grepfrut

Uleiul de grepfrut este un diuretic natural, ce curăță organismul, reduce inflamațiile și eliberează fluidele care erau reținute în exces. De asemenea, acesta îmbunătățește circulația sanguină, ceea ce te va scăpa de balonare și umflarea picioarelor. Pentru a putea fi folosit în scopul eliminării retenției de apă, trebuie amestecate 3 picături de ulei într-un alt ulei și masată zona umflată de 2-3 ori pe zi.

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 sep