zodie pesti

Horoscop 22 septembrie 2021: Berbecii nu trebuie să...

Citeste mai mult»
prajitura dulce

Cum faci cea mai simplă prăjitură cu brânză dulce

Citeste mai mult»
cuplu

Motivele pentru care o femeie nu respectă un bărbat....

Citeste mai mult»
britney spears

Britney Spears a revenit pe Instagram după ce şi-a...

Citeste mai mult»
dieta cu apa calda

Dieta cu apă caldă, cea mai eficientă. Cum slăbești ușor...

Citeste mai mult»
caderea parului

Cum să stopezi căderea părului. Măști pe care trebuie să...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 septembrie 2021: Taurii au probleme în...

Citeste mai mult»
ardei umpluti cu orez

Cum faci cei mai buni ardei umpluți cu orez

Citeste mai mult»
beatrice

Prinţesa Beatrice a Marii Britanii a născut

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 18 septembrie 2021: Taurii au o zi dificilă,...

Citeste mai mult»
simona halep

Halep, felicitată pentru căsătorie şi de site-ul Billie...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 17 septembrie 2021: Gemenii au discuții în...

Citeste mai mult»
suc de grapefruit

Pericolul din spatele sucului de grapefruit. Când nu...

Citeste mai mult»
Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, absentă la gala Primetime Emmy. Motivul...

Citeste mai mult»
britney spears

Motivul pentru care Britney Spears și-a închis conturile...

Citeste mai mult»
harry

Harry şi Meghan, între cele mai influente 100 de persoane...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 septembrie 2021: O zodie are probleme cu...

Citeste mai mult»
printul harry

Prințul Harry a împlinit 37 de ani. Mesajul transmis de...

Citeste mai mult»
Jeff Bridges

Jeff Bridges a contractat coronavirusul în timp ce făcea...

Citeste mai mult»
simona halep

Primele imagini de la nunta Simonei Halep: Sportiva s-a...

Citeste mai mult»
prietena toxica

Cum îți dai seama că prietena ta te folosește

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 septembrie 2021: Taurii au noroc de bani,...

Citeste mai mult»
dieta 5:2

De ce să urmezi dieta 5:2. Medicul Nițescu îți spune care...

Citeste mai mult»
zacusca

Cea mai bună rețetă de zacuscă de fasole boabe - cum o...

Citeste mai mult»
Dani Otil

Dani Oțil, despre prima noapte alături de fiul său: „Am...

Citeste mai mult»
Adela Popescu

Cum se simte Adela Popescu, după ce s-a îmbolnăvit de...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 14 septembrie 2021: Berbecii își achită...

Citeste mai mult»
munca de acasa

Pericolul din spatele muncii de acasă. De ce nu e bine să...

Citeste mai mult»
Kristen Dunst

O actriță celebră a născut în secret, iar acum a făcut...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Cântăreaţa Britney Spears s-a logodit. Cine este bărbatul...

Citeste mai mult»
fericiti

Care sunt secretele oamenilor fericiți

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 11 septembrie 2021: Gemenii trec printr-o...

Citeste mai mult»
persoane toxice

Cum recunoști o persoană ”toxică”. Semne pe care să nu le...

Citeste mai mult»
pastile

Pericolul din spatele antibioticelor. Ce se întâmplă dacă...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 10 septembrie 2021. Fecioarele vor lua decizii...

Citeste mai mult»
Lilly Collins

Actriţa Lilly Collins şi regizorul Charlie McDowell s-au...

Citeste mai mult»
Jennifer Lawrence

Jennifer Lawrence, în culmea fericirii. Celebra actriță...

Citeste mai mult»
zodii

Taurii trebuie să se tempereze în relația de cuplu, Racii...

Citeste mai mult»
Regé-Jean Page

Regé-Jean Page a sugerat o posibilă apariţie a...

Citeste mai mult»
Nicole Scherzinger

Ce spune Nicole Scherzinger despre acuzaţiile...

Citeste mai mult»

4 promisiuni pentru noul an pe care chiar le poti respecta

Un studiu recent realizat in SUA arata ca un procent urias - 90% dintre oameni - au de gand sa isi stabileasca un set de rezolutii pentru 2014. Vrei sa iti faci si tu cateva promisiuni pe care sa le poti respecta in noul an? Iata cum iti formulezi corect hotararile!

1. Renunta la rezolutia "Am de gand sa slabesc 23 de kilograme". Topirea kilogramelor si revenirea la o greutate in limitele normale pentru varsta ta sunt cele mai importante decizii si hotarari, dar sunt de-a dreptul coplesitoare daca nu le formulezi corect.

In schimb, incearca sa iti faci urmatoarea promisiune: "Am de gand sa slabesc 2,3 kilograme in fiecare luna". In loc sa iti stabilesti un obiectiv atat de mare pentru tine (zeci de kilograme - o cifra foarte greu de atins), incearca sa iti setezi obiectivele in trepte, in etape.

2. Renunta la rezolutia "Partenerul meu si cu mine vom face sex in fiecare zi". Din nou, mai ales ca este vorba de un capitol important din viata ta, fara sa iti dai seama, pui o mare presiune pe tine si pe partenerul tau.

In schimb, incearca sa iti faci urmatoarea promisiune: "Vom face sex cel putin o data pe saptamana, si nu o sa planificam partida in avans". Componentele cheie ale unei promisiuni puternice fata de tine insati? Decizia sau hotararea ta trebuie sa fie realista si trebuie sa aiba acea doza de optimism care te va ajuta sa o faci sa se intample.

3. Renunta la rezolutia "Voi inceta sa mai fac cumparaturi si cheltuieli pentru mine". Aceasta promisiune nu va rezolva problemele specifice pe care le ai cu finantele sau in legatura cu comportamentul pe care il adopti in fata cheltuielilor.

In schimb, incearca sa iti faci urmatoarea promisiune: "Nu voi cheltui mai mult de ... lei (aici iti setezi singura o limita; de exemplu, 400 de lei) pentru mine, in fiecare luna, si ma voi dezabona de la acele newslettere de cumparaturi online unde preturile depasesc bugetul meu". Iti va fi mult mai usor daca iti dai seama din timp care este punctul tau slab pentru ca mai apoi sa iti stabilesti niste reguli de baza doar pentru tine.

4. Renunta la rezolutia "Anul asta, am de gand sa pun mana pe slujba mea de vis!". Nu intotdeauna este posibil sa obtii locul de munca ideal - chiar in clipa aceasta.

In schimb, incearca sa iti faci urmatoarea promisiune: "Am de gand sa obtin un loc de munca ce este pe traiectoria potrivita pentru ceea ce vreau eu sa fac, in cele din urma, in cariera mea". Analizeaza aptitudinile si competentele tale, precum si cererea de pe piata muncii. Daca gasesti o companie pentru care vrei sa lucrezi si care are un job ce se potriveste cu aptitudinile pe care le ai acum, aplica pentru acel post, chiar daca nu este slujba la care ai visat intotdeauna. Sursa: womenshealthmag

Citeste si: Vrei sa ai succes in viata? Marita-te!

Ce rezolutii are Dana Rogoz pentru 2014: "Imi doresc sa fiu o mama cat mai buna"

Mihaela Radulescu: "Mi-am inceput si incheiat prima zi a anului dansand"

Tag-uri: , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
22 sep