Oana Sîrbu

Secretul sănătății Oanei Sîrbu, la 57 de ani: „Ceaiul de...

Citeste mai mult»
Felix Baumgartner

Primul om care a sărit din stratosferă, Felix...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla marchează împlinirea vârstei de 78 de ani...

Citeste mai mult»
Miley Cyrus

Miley Cyrus nu mai pleacă în turnee din cauza 'lipsei...

Citeste mai mult»
Albert NBN

Trapperul Albert NBN, care a înjurat România pe scena...

Citeste mai mult»
Labubu

Nebunia păpuşilor Labubu. Firma chineză care le produce...

Citeste mai mult»
Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»

4 moduri prin care sa te detensionezi dupa o saptamana de munca

De în Monden 28 noi 2014
Daca ai avut o saptamana grea si pur si simplu ai ramas fara energie, nu te gandi nicio secunda sa lenevesti in pat la televizor.

Este momentul sa te rasfeti si sa te bucuri de timpul liber pe care il ai. Weekendul este menit sa iti incarce bateriile dupa o saptamana grea. Asadar, avem cateva sugestii pentru tine in zilele ce urmeaza:

Terapia DIY

Este ideala pentru persoanele care au trecut prin zile stresante la birou sau prin clipe dificile cu partenerul. Orice activitate DIY te scoate din starea in care esti si te relaxeaza asa cum nu ti-ai fi imaginat vreodata. In aceasta perioada, chiar te poti relaxa creind ceva deosebit pentru cei dragi.

Terapia prin gatit

Poate nu esti cea mai buna gospodina, dar cu siguranta iti place sa gatesti ceva pentru tine sau pentru cei dragi. Poti sa inveti chiar de azi sa gatesti daca inca nu stii. Vei vedea ca, desi la prima vedere pare solicitant si neplacut, este chiar relaxant sa gatesti. Fiind atenta la ce ai de pregatit, vei uita cu totul de problemele pe care le-ai intampinat in saptamana ce a trecut. Ce poate fi mai minunat ca la final sa iti suprinzi partenerul cu o gustare "ca la mama acasa".

Terapia prin scris

Nu esti tu cea mai buna scriitoare, dar atata timp cat iti pui gandurile pe foaie, vei reusi sa iti fii cea mai buna confidenta. Nu ai nevoie de prieteni neaparat, iar daca ei dau inapoi de la activitatile de weekend pe care le propui sau pur si simplu nu iti raspund la telefon cand ai o problema, ia o  foaie si un pix si apuca-te de scris. Vei ramane surprinsa cand vei vedea cat de mult te poti elibera dupa ce ai umplut 2-3 pagini cu ideile care ti-au invadat mintea.

Terapia prin miscare

Cand simti ca esti stresata, nu sta in casa, iesi afara si fa miscare. Fie ca este vorba de miscarea in parc sau la sala de fitness, orice alegere este una mult mai buna decat sa stai in casa sa iti plangi de mila. Mai mult decat atat, cand faci miscare, obtii rezultate in ceea ce priveste aspectul fizic, lucru ce te va ajuta foarte mult in ceea ce priveste stima de sine.

Acestea sunt ideile noastre, tu cum te relaxezi dupa o saptamana de munca? Impartaseste si cu celelalte cititoare feminis.ro.

Citeste si:

TEST: Ce faci vineri iti dezvaluie cel mai mare DEFECT

Unde poti petrece in weekend? Afla cele mai distractive...

Machiaj DIY de weekend

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Monden
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 iul