Este momentul sa te rasfeti si sa te bucuri de timpul liber pe care il ai. Weekendul este menit sa iti incarce bateriile dupa o saptamana grea. Asadar, avem cateva sugestii pentru tine in zilele ce urmeaza:
Terapia DIY
Este ideala pentru persoanele care au trecut prin zile stresante la birou sau prin clipe dificile cu partenerul. Orice activitate DIY te scoate din starea in care esti si te relaxeaza asa cum nu ti-ai fi imaginat vreodata. In aceasta perioada, chiar te poti relaxa creind ceva deosebit pentru cei dragi.
Terapia prin gatit
Poate nu esti cea mai buna gospodina, dar cu siguranta iti place sa gatesti ceva pentru tine sau pentru cei dragi. Poti sa inveti chiar de azi sa gatesti daca inca nu stii. Vei vedea ca, desi la prima vedere pare solicitant si neplacut, este chiar relaxant sa gatesti. Fiind atenta la ce ai de pregatit, vei uita cu totul de problemele pe care le-ai intampinat in saptamana ce a trecut. Ce poate fi mai minunat ca la final sa iti suprinzi partenerul cu o gustare "ca la mama acasa".
Terapia prin scris
Nu esti tu cea mai buna scriitoare, dar atata timp cat iti pui gandurile pe foaie, vei reusi sa iti fii cea mai buna confidenta. Nu ai nevoie de prieteni neaparat, iar daca ei dau inapoi de la activitatile de weekend pe care le propui sau pur si simplu nu iti raspund la telefon cand ai o problema, ia o foaie si un pix si apuca-te de scris. Vei ramane surprinsa cand vei vedea cat de mult te poti elibera dupa ce ai umplut 2-3 pagini cu ideile care ti-au invadat mintea.
Terapia prin miscare
Cand simti ca esti stresata, nu sta in casa, iesi afara si fa miscare. Fie ca este vorba de miscarea in parc sau la sala de fitness, orice alegere este una mult mai buna decat sa stai in casa sa iti plangi de mila. Mai mult decat atat, cand faci miscare, obtii rezultate in ceea ce priveste aspectul fizic, lucru ce te va ajuta foarte mult in ceea ce priveste stima de sine.
Acestea sunt ideile noastre, tu cum te relaxezi dupa o saptamana de munca? Impartaseste si cu celelalte cititoare feminis.ro.
TEST: Ce faci vineri iti dezvaluie cel mai mare DEFECT
Traditii si superstitii de Sfantul Andrei: ASA afli in cati ani te vei marita
Arsenie Boca: "Cauza bolilor: desfranarea. Medicamentul: ..."
