gaga

Familia Gucci critică filmul lui Ridley Scott: Un...

Citeste mai mult»
Mako a Japoniei

Prinţul moştenitor al Japoniei contestă relatările media...

Citeste mai mult»
pantofi

Ce tipuri de pantofi iubesc femeile acum?

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 30 noiembrie 2021: Balanțele riscă să stârnească...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney, mărturisiri despre accidentul din 2018:...

Citeste mai mult»
Lindsay Lohan

Lindsay Lohan, în culmea fericirii. Actrița s-a logodit...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 27 noiembrie 2021. O zodie are parte de...

Citeste mai mult»
albert si charlene de monaco

Prinţul Albert de Monaco dezminte existenţa unor probleme...

Citeste mai mult»
Bryan Addams

Bryan Adams, spitalizat în Italia după ce a fost din nou...

Citeste mai mult»
Will Smith

Will Smith, dezvăluire neașteptată despre timpul petrecut...

Citeste mai mult»
vancea

Roxana Vancea s-a răzgândit și a schimbat numele...

Citeste mai mult»
bautura

Cum să elimini toxinele din organism cu ajutorul unei...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 26 noiembrie 2021: Taurii sunt foarte norocoși,...

Citeste mai mult»
coronavirus

A fost detectată o nouă variantă a virusului SARS-CoV-2....

Citeste mai mult»
keanu

Keanu Reeves şi Winona Ryder, căsătoriţi „în ochii lui...

Citeste mai mult»
cafea

Când ar trebui să bei cafeaua. Regula de care ar trebui...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 noiembrie 2021.Taurii întâmpină probleme, iar...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți salvezi relația. Sfaturi de care să ții cont

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul de infectare cu COVID-19 la persoanele vaccinate...

Citeste mai mult»
pantaloni de trening dama

Arată chic și simte-te confortabil în pantaloni de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 noiembrie 2021: Taurii nu au încredere în ei,...

Citeste mai mult»
familia regala

Familia regală britanică, nemulţumită de un documentar...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer-BioNTech are o eficacitate durabilă la...

Citeste mai mult»
kevin

Actorul Kevin Spacey trebuie să plătească 31 de milioane...

Citeste mai mult»
oscar

Un câștigător al Premiului Oscar își exprimă regretul că...

Citeste mai mult»
mama

Povestea femeii care a aflat că nu este mama biologică a...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Marii Britanii a participat duminică la botezul...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble, trimisă în judecată sub acuzaţia de dare de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 noiembrie 2021: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
covid-19

A apărut un nou medicament pentru coronavirus. Se bazează...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Supervizorul scenariului „Rust” a deschis un proces...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 noiembrie 2021: Racii au parte de provocări,...

Citeste mai mult»
carmen burma

Ce mănânci la micul dejun în postul Crăciunului....

Citeste mai mult»
sistem imunitar

Cum să-ți întărești sistemul imunitar prin alimentație

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

De ce este bine să ții post. Recomandările medicului...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 octombrie 2021: Gemenii ar trebui să fie...

Citeste mai mult»
Ghenea

Mădălina Ghenea a dat lovitura. Actrița va juca alături...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears, recunoscătoare pentru „micile bucurii” în...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 noiembrie 2021: Berbecii ar putea fi...

Citeste mai mult»
cafea

Ce se întâmplă în organismul tău când bei cafea și câte...

Citeste mai mult»

4 moduri prin care sa te detensionezi dupa o saptamana de munca

De în Monden 28 noi 2014
Daca ai avut o saptamana grea si pur si simplu ai ramas fara energie, nu te gandi nicio secunda sa lenevesti in pat la televizor.

Este momentul sa te rasfeti si sa te bucuri de timpul liber pe care il ai. Weekendul este menit sa iti incarce bateriile dupa o saptamana grea. Asadar, avem cateva sugestii pentru tine in zilele ce urmeaza:

Terapia DIY

Este ideala pentru persoanele care au trecut prin zile stresante la birou sau prin clipe dificile cu partenerul. Orice activitate DIY te scoate din starea in care esti si te relaxeaza asa cum nu ti-ai fi imaginat vreodata. In aceasta perioada, chiar te poti relaxa creind ceva deosebit pentru cei dragi.

Terapia prin gatit

Poate nu esti cea mai buna gospodina, dar cu siguranta iti place sa gatesti ceva pentru tine sau pentru cei dragi. Poti sa inveti chiar de azi sa gatesti daca inca nu stii. Vei vedea ca, desi la prima vedere pare solicitant si neplacut, este chiar relaxant sa gatesti. Fiind atenta la ce ai de pregatit, vei uita cu totul de problemele pe care le-ai intampinat in saptamana ce a trecut. Ce poate fi mai minunat ca la final sa iti suprinzi partenerul cu o gustare "ca la mama acasa".

Terapia prin scris

Nu esti tu cea mai buna scriitoare, dar atata timp cat iti pui gandurile pe foaie, vei reusi sa iti fii cea mai buna confidenta. Nu ai nevoie de prieteni neaparat, iar daca ei dau inapoi de la activitatile de weekend pe care le propui sau pur si simplu nu iti raspund la telefon cand ai o problema, ia o  foaie si un pix si apuca-te de scris. Vei ramane surprinsa cand vei vedea cat de mult te poti elibera dupa ce ai umplut 2-3 pagini cu ideile care ti-au invadat mintea.

Terapia prin miscare

Cand simti ca esti stresata, nu sta in casa, iesi afara si fa miscare. Fie ca este vorba de miscarea in parc sau la sala de fitness, orice alegere este una mult mai buna decat sa stai in casa sa iti plangi de mila. Mai mult decat atat, cand faci miscare, obtii rezultate in ceea ce priveste aspectul fizic, lucru ce te va ajuta foarte mult in ceea ce priveste stima de sine.

Acestea sunt ideile noastre, tu cum te relaxezi dupa o saptamana de munca? Impartaseste si cu celelalte cititoare feminis.ro.

Citeste si:

TEST: Ce faci vineri iti dezvaluie cel mai mare DEFECT

Unde poti petrece in weekend? Afla cele mai distractive...

Machiaj DIY de weekend

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Monden
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 dec