cuplu

Cum să-ți menții relația de cuplu. Sfaturi pentru a-ți...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 aprilie 2021. Gemenii își pot lansa o...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Antonia a împlinit 32 de ani. Alex Velea, mesaj...

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, adevărul despre separarea de Keo: ”Voiam...

Citeste mai mult»
vaccin

Varianta sud-africană a coronavirusului poate anula...

Citeste mai mult»
harry

Prinţul Harry, mesaj emoționant despre ducele de...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Cum să combați stresul și insomniile. Dieta recomandată...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 10 aprilie 2021: Berbecii își găsesc liniștea...

Citeste mai mult»
Laurentiu Duta

Laurențiu Duță de la 3 Sud Est, infectat cu COVID-19! Cum...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Motivul pentru care Poliția a fost chemată de nouă ori la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Reinfectarea poate avea simptome mai puternice decât...

Citeste mai mult»
femeia cu cele mai lungi unghii

Femeia cu cele mai lungi unghii din lume şi le-a tăiat...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Ce să mănânci ca să slăbești. Alimentul recomandat de dr....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 aprilie 2021: Racii ar putea progresa în plan...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Dieta Ginei Pistol. Ce mănâncă prezentatoarea TV ca să se...

Citeste mai mult»
Radu Vilcan

Cum a început relația dintre Adela Popescu și Radu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 8 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Radu

Radu Sîrbu de la O-Zone și soția lui, mărturisiri după 20...

Citeste mai mult»
Lena Dunham

Lena Dunham, succes total. Actrița va lansa o gamă...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, amenințată de regizorul Joss Whedon. De la ce...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 aprilie 2021: Taurii își rezvolvă problemele...

Citeste mai mult»
Kristen

Actorii Kirsten Dunst şi Jesse Plemons aşteaptă al doilea...

Citeste mai mult»
concurs

Câştigătoarea "Mrs Sri Lanka", rănită pe scenă de o fostă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle și prințul Harry, succes total după...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt copleșiți de lene,...

Citeste mai mult»
rugaciune

Rugăciunea pe care trebuie să o rostești în postul...

Citeste mai mult»
coronavirus

Răspunsul imun al celulelor T la COVID-19 oferă protecţie...

Citeste mai mult»
Elina

Elina Svitolina a fost cerută în căsătorie de Gael...

Citeste mai mult»
Murray Richman

Rapperul DMX, în spital, în stare gravă, după un atac de...

Citeste mai mult»
Rege Jean Page

Personajul lui Regé-Jean Page din "Bridgerton" nu va mai...

Citeste mai mult»
pizza

Cum faci cea mai bună pizza de post

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, mărturisiri sfâșietoare din copilărie:...

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul formării de cheaguri de sânge în urma vaccinării...

Citeste mai mult»
negresa

Negresă de post, cel mai bun desert pe care trebuie să-l...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 2 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mihaela Bilic: "Nu poţi scăpa de cancer devenind...

Citeste mai mult»
Catinca Oana Roman

Marius Elisei, îndrăgostit la trei luni după divorț. Ce...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Dieta indiană, secretul unei siluete perfecte. Ce trebuie...

Citeste mai mult»
Sharon Stone

Sharon Stone, operată fără acordul ei. Celebrei actrițe...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 1 aprilie 2021: Fecioarele au noroc, Scorpionii...

Citeste mai mult»

4 mituri despre mahmureală pe care NU trebuie să le crezi în 2016

De în Sanatate 12 ian 2016

Dr. Roshini Raj, gastroenterolog şi expert în sănătate, ne dă o mână de ajutor şi ne spune care sunt acele mituri legate de alcool şi mahmureală pe care trebuie să le lăsăm în urma noastră, odată cu venirea noului an.

mahmureala

Iată mai jos 4 mituri pe care Dr. Roshini Raj le "demontează":

  • Mitul 1: Atunci când vine vorba de mahmureală, toate tipurile de alcool sunt create în mod egal.

Deşi orice tip de băutură alcoolică poate provoca o mahmureală, unele băuturi sunt mai rele decât celelalte. Alegând băuturi alcoolice mai uşoare (vodcă versus whiskey), sărind peste amestecurile de alcool şi băuturi carbogazoase şi consumând alcoolul cu câteva cuburi de gheaţă - toate acestea te ajută să reduci riscul de apariţie a unei mahmureli. Şi ajută-ţi organismul, consumând un pahar cu apă pentru fiecare băutură alcoolică pe care o bei.

  • Mitul 2: Cel mai bun remediu pentru o mahmureală este o băutură alcoolică de dimineaţă.

Ei bine, nu trebuie să faci asta. Pune paharul jos şi îndreaptă-ţi atenţia către o sticlă cu apă.

Deşi acest lucru te poate face, pe moment, să te simţi mai bine, tu doar vei amâna şi cel mai probabil vei înrăutăţi inevitabilul - adică mahmureala. Cel mai bun remediu este somnul, apa (sau o băutură cu electroliţi precum băuturile sportive) şi un medicament anti-inflamator care se eliberează fără prescripţie medicală.

Pielea ta va fi şi ea deshidratată, aşa că întinde pe faţă o cremă foarte bogată şi hidratantă, bagă-te înapoi în pat şi dormi până când trece mahmureala, spune Dr. Roshini Raj, citată de elitedaily.com.

dr raj

  • Mitul 3: Dacă mănânci înainte de culcare, acest lucru va ajuta absorbţia alcoolului şi va reduce simptomele mahmurelii de a doua zi.

Acest mit te loveşte exact acolo unde te doare? Ei bine, specialista te sfătuieşte să spui adio feliilor de pizza pe care le mâncai la 3.00 dimineaţa.

Din păcate, alimentele şi gustările mâncate noaptea târziu nu ajută în cazul unei mahmureli. Tu trebuie să mănânci ÎNAINTE de a bea, pentru a încetini absorbţia alcoolului. O masă cu proteine, cereale integrale şi grăsimi sănătoase poate ajuta la încetinirea absorbţiei alcoolului în stomacul tău, subliniază medicul gastroenterolog Roshini Raj.

  • Mitul 4: Cu cât masa corporală este mai mare, cu atât poţi să bei mai mult.

Atenţie mare, doamnelor. Specialista spune că, deşi acest lucru este în general adevărat, există şi alţi factori care trebuie luaţi în considerare. Chiar dacă doi subiecţi au aceeaşi greutate, o femeie se va intoxica mult mai rapid, dată fiind aceeaşi cantitate de alcool, deoarece femeile au un procent mai mic de apă în organismul lor, iar astfel doamnele au mai puţine enzime care descompun alcoolul, mai explică Dr. Roshini Raj. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 apr