dieta indiana

Cum să combați stresul și insomniile. Dieta recomandată...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 10 aprilie 2021: Berbecii își găsesc liniștea...

Citeste mai mult»
Laurentiu Duta

Laurențiu Duță de la 3 Sud Est, infectat cu COVID-19! Cum...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Motivul pentru care Poliția a fost chemată de nouă ori la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Reinfectarea poate avea simptome mai puternice decât...

Citeste mai mult»
femeia cu cele mai lungi unghii

Femeia cu cele mai lungi unghii din lume şi le-a tăiat...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Ce să mănânci ca să slăbești. Alimentul recomandat de dr....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 aprilie 2021: Racii ar putea progresa în plan...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Dieta Ginei Pistol. Ce mănâncă prezentatoarea TV ca să se...

Citeste mai mult»
Radu Vilcan

Cum a început relația dintre Adela Popescu și Radu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 8 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Radu

Radu Sîrbu de la O-Zone și soția lui, mărturisiri după 20...

Citeste mai mult»
Lena Dunham

Lena Dunham, succes total. Actrița va lansa o gamă...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, amenințată de regizorul Joss Whedon. De la ce...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 aprilie 2021: Taurii își rezvolvă problemele...

Citeste mai mult»
Kristen

Actorii Kirsten Dunst şi Jesse Plemons aşteaptă al doilea...

Citeste mai mult»
concurs

Câştigătoarea "Mrs Sri Lanka", rănită pe scenă de o fostă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle și prințul Harry, succes total după...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt copleșiți de lene,...

Citeste mai mult»
rugaciune

Rugăciunea pe care trebuie să o rostești în postul...

Citeste mai mult»
coronavirus

Răspunsul imun al celulelor T la COVID-19 oferă protecţie...

Citeste mai mult»
Elina

Elina Svitolina a fost cerută în căsătorie de Gael...

Citeste mai mult»
Murray Richman

Rapperul DMX, în spital, în stare gravă, după un atac de...

Citeste mai mult»
Rege Jean Page

Personajul lui Regé-Jean Page din "Bridgerton" nu va mai...

Citeste mai mult»
pizza

Cum faci cea mai bună pizza de post

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, mărturisiri sfâșietoare din copilărie:...

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul formării de cheaguri de sânge în urma vaccinării...

Citeste mai mult»
negresa

Negresă de post, cel mai bun desert pe care trebuie să-l...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 2 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mihaela Bilic: "Nu poţi scăpa de cancer devenind...

Citeste mai mult»
Catinca Oana Roman

Marius Elisei, îndrăgostit la trei luni după divorț. Ce...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Dieta indiană, secretul unei siluete perfecte. Ce trebuie...

Citeste mai mult»
Sharon Stone

Sharon Stone, operată fără acordul ei. Celebrei actrițe...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 1 aprilie 2021: Fecioarele au noroc, Scorpionii...

Citeste mai mult»
leustean

Ce beneficii are leșteanul pentru organismul tău

Citeste mai mult»

Vaccinurile anti-COVID-19 reduc riscul de infectare, dar...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle și prințul Harry continuă să stârnească...

Citeste mai mult»
Britney

Britney Spears, noi mărturisiri privind documentarul...

Citeste mai mult»
creveti cu legume

Cum pregătești creveți la tigaie cu legume

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 31 martie 2021: Taurii au succes în plan...

Citeste mai mult»

12 greșeli pe care le faci la duș

De în Sanatate 17 oct 2018

Conform statisticilor, cu toții petrecem în jur de 1.5 ani din viață la baie din care 6 luni doar la duș.

Puțini oameni știu că există câteva lucruri pe care le fac greșit în privința dușului și din cauza cărora ajung să se îmbolnăvească, așa că vezi în continuare ce faci și tu, dar nu este bine.

1. Nu faci duș după antrenament

Unii oameni cred că singurul motiv pentru care ar trebui să facă duș după antrenament este mirosul, dar nu conștientizează că transpirația produce bacterii pe piele, care cauzează apariția coșurilor și a iritațiilor.

2. Te razi pe picioare înainte de a te duce la pedichiură

Nu te mai epila și nu te mai rade pe picioare fix înainte de a te duce să-ți faci pedichiura, pentru că oricum o profesionistă se va concentra mai mult pe treaba ei decât pe cât de mult păr ai pe picioare și în plus, s-ar putea să capeți o infecție prin acele zgârieturi insesizabile care îți rămân.

3. Nu faci dușuri de contrast

Chiar înainte de a termina dușul, dă drumul numai la apă rece și încearcă să stai sub jet timp de măcar 30 de secunde. Acest lucru îți va crește rezistența la stres și îți va întări sistemul imunitar în timp ce lucrează ca anti depresiv. Ține cont totuși că un duș de contrast fix înainte de culcare îți poate da insomnie.

4. Faci duș și te speli pe cap în fiecare zi

Oamenii care au firul de păr subțire ar trebui să evite spălatul pe cap în fiecare zi. Cel mai bun ritm de a face acest lucru este de două ori pe săptămână, pentru ca părul să nu-și piardă hidratarea. De asemenea, nu uita că dacă faci duș prea des riști să-ți iriți și deshidratezi pielea, pentru că apa ia și bacteriile bune, ceea ce duce la infecții de piele.

5. Îți înfășori părul ud cu prosopul

După ce se udă, părul este foarte vulnerabil și se rupe ușor. Pentru a evita acest lucru este recomandat să nu-l înfășori cu prosopul când ieși din baie. Un alt motiv pentru a nu face acest lucru este că din cauza căldurii, glandele sebacee încep să funcționeze mai intens, ceea ce face părul să pară mai murdar.

6. Uiți de curățarea dușului

Dacă folosești același cap de duș mai mult timp, s-ar putea să observi mici depuneri de calciu care îți vor afecta sănătatea. Cercetătorii au descoperit că în acest praf alb-gălbui se ascund bacterii ce provoacă boli de plămâni.

7. Nu folosești corect săpunul

Dacă ai un suport pentru săpun în baie, asigură-te că îl scurgi și cureți mereu, pentru că altfel, bacteriile strânse se vor depune direct pe bucata de săpun.

8. Îți lași rama de ras în duș

Ca să eviți reproducerea bacteriilor pe lama de ras, las-o la uscat pe un prosop curat și uscat. În plus schimbă-i lamele în mod regulat sau ia-ți periodic una nouă.

9. Folosești de prea multe ori același prosop

Nu folosi același prosop de prea mult ori. Dacă folosești un prosop care nu este complet uscat, se poate ca acela să aibă anumite bacterii, iar microbiologistul Philip Tierno recomandă ca un prosop să fie folosit de cel mult 3 ori și apoi spălat.

10. Nu speli cada după ce faci baie

Ține minte să speli mereu cada după o baie sau un duș, deoarece mediul umed favorizează dezoltarea bacteriei E.coli, iar curățarea căzii duce la prevenirea infecțiilor cu această bacterie periculoasă.

11. Îți lași buretele în duș

Dacă îți lași buretele de corp în duș, pe acesta se vor dezvolta diverse bacterii, fiindcă acolo este un mediu umed. Deci asigură-te că buretele este curățat și depozitat într-o zonă uscată.

12. Nu-ți speli tălpile

Unii oameni nu-și mai spală și tălpile, deoarece au impresia că săpunul și apa care se scurg de pe corp spală automat acea zonă, dar din păcate acest lucru nu este adevărat și dacă ignori curățarea corespunzătoare a tălpilor, riști să dezvolți ciuperca piciorului.

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
11 apr