humus

Cum faci cel mai bun hummus. Rețeta originală de la libanezi

Citeste mai mult»
Sean Penn

Sean Penn renunţă la filmările unui serial atât timp cât...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iulie. Balanțele au probleme, Taurii sunt cei...

Citeste mai mult»
inna

Inna, noi declarații despre relația pe care o are cu...

Citeste mai mult»
george

Prințul George a împlinit opt ani. Fotografia postată de...

Citeste mai mult»
coronavirus

Anticorpii COVID-19 persistă cel puţin 9 luni după infectare

Citeste mai mult»
par deteriorat

Cum să scapi de vârfurile despicate. Măști pentru păr ars...

Citeste mai mult»
raluca badulescu

Cum se menține în formă Raluca Bădulescu. Jurata de la...

Citeste mai mult»
somon cu sparanghel

Somon la grătar cu sparanghel fiert, un preparat ideal...

Citeste mai mult»
printul harry

Prinţul Harry va publica un volum de memorii „întru totul...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Imagine rară cu Mick Jagger. Cum a fost surprins celebrul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 iulie 2021: Taurii au probleme de sănătate,...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer nu sporeşte riscul unor probleme...

Citeste mai mult»
paste cu avocado

Paste cu avocado, o idee excelentă pentru un prânz savuros

Citeste mai mult»
Mark Hoppus

Artist celebru, dezvăluiri despre lupta cu cancerul în...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears a confirmat că nu va mai cânta atâta vreme...

Citeste mai mult»
salata de vinete

Cum faci cea mai bună salată de vinete - rețeta lui chef...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 iulie 2021: Taurii cheltuie bani inutil,...

Citeste mai mult»
Alexia

Mario Fresh, prima reacție după ce s-a zvonit că s-a...

Citeste mai mult»
Delia

Delia, reacție acidă pe Instagram: ”Unde scrie că dacă...

Citeste mai mult»
rochii de vara

Ce modele de rochii de vara se poarta in acest an

Citeste mai mult»
ioana ginghina si iubitul ei, cristi pitulice

Ioana Ginghină, primele declarații despre nunta cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 iulie 2021: Berbecii primesc o nouă ofertă de...

Citeste mai mult»
Sharon Stone

Sharon Stone, apariție electrică într-o rochie de...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears a obţinut permisiunea de a-şi angaja...

Citeste mai mult»
frittata

Cum faci cea mai bună frittata cu cartofi și bacon

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 15 iulie 2021: Leii primesc vești bune, nativii...

Citeste mai mult»
coronavirus

Peste un sfert dintre bolnavii care au suferit de...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Alex Velea, dezvăluiri despre relația cu Antonia: ”Venim...

Citeste mai mult»
caldura

De ce nopțile de vară tot mai calde sunt periculoase...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise ar avea o relație cu partenera sa de scenă....

Citeste mai mult»
fructe citrice

Cum poți să cureți fructele și legumele de pesticide....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 14 iulie 2021: Taurii primesc vești proaste,...

Citeste mai mult»
femei

Top cinci întrebări pe care nu ți le va pune niciodată o...

Citeste mai mult»
Anca Turcasiu

Anca Țurcașiu, mărturisiri despre operațiile estetice:...

Citeste mai mult»
iulia vantur

Trucul la care apelează Iulia Vântur pentru o siluetă...

Citeste mai mult»
Adela Popescu

Adela Popescu, primele declarații după ce a născut al...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 iulie 2021: Racii fac schimbări în plan...

Citeste mai mult»
Jodie Turner-Smith

Jodie Turner-Smith, jefuită la Cannes. Actrița a rămas...

Citeste mai mult»
covid-19

Cât timp durează anticorpii împotriva virusului SARS-CoV-2

Citeste mai mult»

11 metode să nu te mai doară picioarele

De în Sanatate 24 oct 2018

Din punct de vedere istoric, bărbații au purtat prima oară tocuri, când încă din secolul al X-lea, cei care călăreau des aveau cizme speciale, care le permiteau să stea mai bine călare.

În ziua de astăzi, femeile poartă cel mai des pantofi cu toc și din această cauză fac bășici, bătături și răni, deoarece de multe ori aleg frumusețea unui pantof nepotrivit în locul confortului. Iată 11 metode care să te facă să uiți de durere și disconfort.

1. Lipește-ți degetul mijlociu de inelar

Între aceste două degete este un nerv care e presat adesea de vârfurile pantofilor cu toc. Pentru a-ți ușura viața, lipește-ți degetul mijlociu de inelar, ca să eliberezi presiunea și să mergi mai ușor. Dacă îți lipsește banda adezivă, poți băga un pic de vată între degete și eventual, să pui un leocoplast.

2. Folosește materiale ca să previi frecarea

Șlapii din cauciuc sunt foarte des purtați vara, dar prea puțină lume se gândește că acele benzi subțiri se freacă adesea de pielea degetelor și pe căldură picioarele transpiră mai mult. Pentru a preveni frecarea și apariția rănilor, fie cumperi șlapi cu benzile din material textil fie le acoperi tu cu o eșarfă. Cel mai interesant lucru este că poți schimba aspectul acestora de câte ori vrei, astfel încât să se potrivească cu ținutele tale.

3. Balsam de buze

Dacă aplici balsam de buze pe zonele predispuse la frecarea cu pantofii, nu vei mai face bășici. Folosește un strugurel transparent, ca să nu pătezi pantofii și ca să nu se vadă și aigură-te că folosești unul diferit de cel cu care te dai pe buze.

4. Încearcă șamponul uscat

Unele mărci au produse speciale anti alunecarea picioarelor, care absorb transpirația, dar dacă ai în casă un șampon uscat, te poți da cu el pe tălpi. Nu uita ca odată ce ajungi acasă să te speli imediat pe picioare.

5. Absoarbe transpirația

Este normal ca picioarele să transpire și nu trebuie să te rușinezi din această cauză. Ceea ce poți face dacă știi să nu urmează să te descalți nicăieri este să pui în pantofi câte un absorbant zilnic. Deși ți se pare ciudat, află că este un truc foarte eficient.

6. Îndepărtează mirosurile neplăcute și împiedică dezvoltarea bacteriilor

Tălpile transpirate și pantofii uzi sunt mediul perfect în care se dezvoltă bacteriile, ceea ce-ți cauzează anumite probleme cu ciuperca piciorului cu care sigur îți va fi greu să mergi dacă o ai. Pentru a evita acest lucru, amestecă apă cu oțet în cantități egale și folosește soluția pentru a umple o sticlă cu pulverizator și să aplici soluția în interiorul pantofilor. O altă metodă de a îndepărta mirosurile neplăcute este să pui în pantofi pliculețe de ceai folosite.

7. Du-te după-amiaza la cumpărături de pantofi

Dacă ai nevoie de o pereche de pantofi pe care să-i porți toată ziua, este indicat să te duci după-amiază la cumpărături, deoarece în timpul zilei ți se mai umflă picioarele și cei de care ai avea de fapt nevoie ajung să fie chiar și cu un număr mai mare. Așa că încearcă pantofi noi când picioarele tale sunt la cea mai mare dimensiune a lor, deoarece este incredibil de enervant să-ți iei pantofi care-ți vin perfect dimineața, când pleci la birou, dar care până seara să te deranjeze extrem de tare.

8. Îndoaie vârful pantofilor

Când alegi o pereche de pantofi nouă, încearcă să vezi cum se îndoaie vârful acesteia, acea parte care atinge asfaltul și unde pui cea mai mare presiune, care dacă poate fi îndoită este un semn bun. Pantofii care sunt prea rigizi te incomodează la mers și ajungi să arăți ciudat când te miști.

9. Alege pantofii cu vârful mai sus

Un alt lucru la care trebuie să fii atentă este dacă vârful pantofilor este sau nu ridicat, lucru ce mai elimină din diferența de înălțime. Dacă ai un toc de 7 cm și platformă de 2, mersul tău va fi mai confortabil.

10. Alege un toc stabil

Deși ți se pare că un toc cui arată foarte bine, unul mai botocănos este mai sigur și mai confortabil. Pe deasupra, pantofii stiletto cauzează o serie de neplăceri asupra picioarelor, pe care trebuie să te concentrezi constant dacă vrei să-ți păstrezi echilibrul, iar dacă alegi un toc mai masiv te asiguri că nu-ți rămâne pantoful blocat în asfalt.

11. Alege pantofi ortopedici sau măcar branțuri ortopedice

Îți poți cumpăra din magazin modele prestabilite sau poți comanda ceva special făcut pe forma piciorului tău. Calapodul ortopedic este cea mai bună alegere, deoarece protejează picioarele de șocuri, oferă suport și realiniează oasele. În plus, acestea au o prindere mai bună, care nu permite alunecarea piciorului.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 iul