Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»
oscar

Filmul "Oppenheimer", marele câştigător al celei de-a...

Citeste mai mult»
avion

Un pilot şi un copilot, suspendaţi după ce au adormit...

Citeste mai mult»
kate

Cea mai recentă fotografie oficială cu prinţesa Kate ar...

Citeste mai mult»
adam sandler

Adam Sandler, cel mai bine plătit actor de la Hollywood...

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul Rupert Murdoch, în vârstă de 92 de ani, s-a...

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Julianne Moore, Jane Fonda şi Emma Thompson se numără...

Citeste mai mult»
oscar

Ce cadouri vor primi vedetele nominalizate la premiile Oscar

Citeste mai mult»
Hannah Gutierrez-Reed

Armuriera filmului ''Rust'', găsită vinovată de omor prin...

Citeste mai mult»
Colin

Cămaşa albă purtată de Colin Firth în "Mândrie şi...

Citeste mai mult»
Karl Lagerfeld

Apartamentul din Paris al lui Karl Lagerfeld va fi scos...

Citeste mai mult»

Rihanna, criticată pentru performanța „leneșă” de la...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Kate Middleton revine la angajamentele oficiale la 8...

Citeste mai mult»
Sinead O'Connor

Administratorii averii lui Sinéad O'Connor denunţă...

Citeste mai mult»
stela

Stella McCartney atrage atenţia asupra a efectelor nocive...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk a dat în judecată OpenAI şi pe CEO-ul Sam...

Citeste mai mult»
iris

Iris Apfel, simbol al modei şi "starletă geriatrică", a...

Citeste mai mult»
Victoria Beckham

Prezentarea de modă a Victoriei Beckham la Paris,...

Citeste mai mult»
furla

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Palatul Kensington face o actualizare cu privire la...

Citeste mai mult»
 Elton John

O colecţie a lui Elton John a obţinut peste 20 de...

Citeste mai mult»

Rihanna şi Zuckerberg se află în India, invitaţi la...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West, dat în judecată de moştenitorii Donnei Summer...

Citeste mai mult»
richard

Actorul american Richard Lewis a murit la vârsta de 76 de...

Citeste mai mult»
anxietate

Ce este anxietatea socială și cum poate fi depășită?

Citeste mai mult»

10 semne surprinzătoare că îmbătrânești

De în Frumusete 14 aug 2018

Când cineva se gândește la trecerea anilor asociază acest lucru cu apariția ridurilor și pierderea elasticității pielii, dar organismul ne trimite semne mult mai obiective când începe de fapt procesul de îmbătrânire.

Iată câteva semne subtile, dar categorice, că timpul a început să-și spună cuvântul și este momentul să fii mai atentă cu sănătatea ta.

1. Viteză de reacție lentă

O dată cu înaintarea în vârstă viteaza de reacție devine mai scăzută, drept pentru care numărul de căni sparte sau accidente de mașină crește. Pentru a te asigura că aceste lucruri nu se întâmplă din cauza oboselii poți face următorul test:

  • ia o linie lungă și subțire;
  • ține palma deschisă, ca și când ai da mâna cu cineva;
  • roagă pe cineva să țină linia cu numărul cel mai mare în jos și, la un moment dat, să o lase să cadă fără să te anunțe, ca tu să o prinzi cât mai repede posibil;
  • repetă de cel puțin 3 ori și notează de fiecare dată la ce număr ai prins linia, apoi adună numerele.


Între 20-30 de ani ar trebui să o fi prins la 10 cm, între 40-50 de ani e bine dacă o prinzi la 15 cm, dar dacă rezultatul este mai mic decât atât înseamnă că ai început să îmbătrânești.

2. Rănile și vânătăile se vindecă mai greu

Unul dintre cele mai evidente semne de îmbătrânire prematură este că tăieturile, zgârieturile și vânătăile se vindecă mai greu. Deși pielea umană are o capacitate incredibilă de regenerare, acest proces nu mai este la fel de lin ca înainte pentru că organismul nu mai funcționează cum trebuie.

3. Capacitatea de a căra lucruri grele este diminuată

Dacă ți se pare greu să muți un bidon de 5 litri dintr-o parte în acealaltă, dar ții minte că în trecut o făceai cu ușurință, atunci înseamnă că a început procesul de îmbătrânire. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că masa musculară începe să se diminueze odată cu trecerea anilor, ceea ce influențează puterea și anduranța.

4. Vedere îngreunată

Se știe că vederea are de suferit la bătrânețe, iar oamenii de peste 40 de ani încep să nu mai poată vedea clar, unii trebuie chiar să poarte ochelari de citit. Verificarea dioptriilor este destul de ușor de făcut: trebuie doar să pui în fața ta un text, cum ar fi un ziar, și să vezi care este distanța minimă de la care poți vedea clar toate cuvintele. La 20 de ani distanța va fi mai mică decât la 40. Dacă te îngrijorează sănătatea ta oculară, trebuie să-ți faci o programare la oftalmolog.

5. Schimbări în privința greutății

Excesul de greutate în zona mijlocului este un semn al îmbătrânirii, așa că dacă simți că blugii tăi preferați te strâng la burtă sau pe pulpe, este un semn că începi să iei proporții din cauza vârstei. Situația este cu atât mai gravă dacă simți o atrofiere a mușchilor, mai ales la picioare, dar vestea bună este că odată cu o dietă sănătoasă și efectuarea de exerciții fizice vei reveni la forma ta inițială.

6. Oamenii îți cer să te grăbești

Trebuie să-ți pui un semn de întrebare dacă ți se pare greu să ții pasul cu prietenii tăi, deoarece viteza cu care mergi este un indicator foarte bun pentru cum funcționează mușchii și nervii picioarelor. Această stare de moleșeală poate fi tratată prin plimbări regulate și creșterea intensității exercițiilor fizice.

7. Echilibrul

Pierderea parțială a echilibrului arată că ai îmbătrânit. Până la vârsta de 80 ani o persoană obișnuită pierde aproape toată abilitatea de a sta într-un picior cu un ochi închis. Există, și în acest caz, un exercițiu care să te ajute să determini viteza cu care se deteriorează echilibrul tău:

  • stai nemișcată într-un loc plat, cu picioarele apropiate și ochii închiși;
  • ridică genunchiul opus mâinii dominante;
  • folosește un cronometru pentru a vedea cât de mult ești în stare să stai în această poziție fără a-ți pierde echilibrul.


O persoană obișnuită, de 30 ani, care nu are probleme serioase de sănătate, va fi în stare să stea așa în jur de 20 secunde, dar cineva mai în vârstă va ceda după primele 10 secunde.

8. Frunte plată

Semnele externe de îmbătrânire sunt cele mai ușoare de observat, dar pe lângă riduri se mai poate observa și aplatizarea frunții. Acest aspect este rezultatul atrofierii țesutului gras, care face ca fruntea să-și piardă forma, deși nu are, încă, nici un rid. Drept urmare persoana începe să arate mai bătrână decât este de fapt, iar situația se înrăutățește prin injectarea de botox în față, deoarece acesta încurajează atrofierea țesutuilor grase.

9. Aplatizarea zonei dintre buza superioară și nas

Buzele au tendința ca odată cu înaintarea în vârstă să-și piardă aspectul, forma și culoarea, motiv pentru care femeile se dau cu mai mult ruj, își fac injecții cu botox și acid hialuronic sau apelează la machiajul permanent. Din păcate, aplatizarea zonei dintre nas și buza superioară este greu de ascuns, deoarece reprezintă o zonă foarte importantă în structura feței unei femei. Când ești tânără, adâncitura este mai evidentă, dar pe măsură ce trec anii, ridicăturile respective se diminuează vizibil și chiar dispar de tot.

10. Anhedonia

Acest cuvânt latin este adesea folosit pentru a descrie pierderea capacității de a te bucura de viață și a mai fii fericită. Dacă simți că nu te mai interesează atât de mult vechile pasiuni este semnul că începi să îmbătrânești, că ești extenuată și poți da în depresie. Nu ar trebui să inventezi scuze pentru a te întâlni cu prietenii, a merge la un film sau a te bucura de lucrurile mici din jurul tău, deoarece să fii tristă nu este rezolvarea problemelor tale.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 mar