Iată câteva trucuri simple pe care le poți folosi cu ușurință, ca să îmbunătățești aspectul pielii tale.
1. Scrub cu praf de copt
În mod surprinzător, praful de copt este bun nu numai în bucătărie ci și în fața oglinzii. Fă o pastă din 3 părți praf de copt și una de apă, umezește-ți fața și spală-te cu gelul sau săpunul tău obișnuite, apoi freacă această pastă de piele. La sfârșit, clătește-te cu apă din abundență. Acesta este o metodă perfectă pentru a curăța pielea sensibilă.
2. Dulce și sărat
Combină sare, zahăr, miere, ulei de cocos și realizează o pastă groasă. Cu acest scrub te poți spăla atât pe față cât și pe corp. Folosește-le o dată sau de două ori pe săptămână ca să-ți exfoliezi pielea și a împiedica astuparea porilor, drept urmare apariția acneei. Cu cât mai grasă este pielea ta, cu atât mai mult zahăr sau sare poți folosi.
3. Ulei de marula
Uleiul de marula vine de la arborele cu același nume din Africa de Sud și este plin de acizi grași, deci este recomandat pentru hidratarea pielii uscate și deshidratate, fiindcă uleiul se absoarbe rapid și îți lasă pielea curată și catifelată.
4. Vitamina A
Dermatologii recomandă folosirea unei creme de noapte ce conține vitamina A, cunoscută și ca retinol, dar îți poți îmbogăți și singură crema ta obișnuită. Trebuie doar să adaugi câteva picături de ulei de morcovi în crema ta de noapte și vei evita semnele provocate de acnee, riduri sau vergeturi. De asemenea, acest remediu este bun și împotriva zgărieturilor sau arsurilor, dar fii atentă dacă ești însărcinată și nu folosi produse cu vitamina A ziua, deoarece influențează protecția naturală a pielii împotriva soarelui.
5. Ulei din arbore de ceai
Mai multe studii au scos la iveală faptul că uleiul din arbore de ceai combate bacteriile de la nivelul pielii, previne iritațiile, reduce acneea și calmează inflamațiile. Alege un gel anti acneic care să conțină așa ceva și în curând vei observa reducerea roșeții și faptul că pielea ta are un aspect mai sănătos.
6. Fă o baie
Încearcă să înlocuiești săpunul tău normal cu următorul amestec, care îți va face pielea să fie foarte moale. Combină 1/4 ceașcă ovăz cu 1/4 ceașcă lapte praf, 1/4 ceașcă zahăr brun și 1/4 ceașcă ierburi la alegere (cum ar fi mușețel) apoi amestecă toate ingredientele într-un blender. Adaugă 10-15 picături ulei esențial, 2 linguri miere, 2 linguri ulei de corp, apoi pune toată compoziția într-o pungă pe care s-o sigilezi și s-o lași într-o oală cu apă caldă timp de câteva minute. Pune un pic de apă la temperatura camerei în crema preparată și întinde-o pe corp.
7. Diminuează cantitatea de zahăr
Cercetătorii au descoperit că abuzul de zahăr provoacă apariția ridurilor și a pielii lăsate. Dimunează cantitatea de zahăr procesat pe care o mănânci prin bomboane și chiar pâine albă și încearcă în locul dulciurilor fructele de pădure. Acestea te vor face să te simți sătulă mai repede și te vei stăpâni mai bine în privința poftelor alimentare, iar pielea ta va arăta minunat datorită antioxidanților absorbiți.
Rutina de îngrijire a pielii
Dermatologii au dezvăluit câteva trucuri zilnice pentru o piele perfect sănătoasă și frumoasă.
- Spală-te pe față zilnic și folosește doar produse dermato-cosmetice potrivite vârstei tale și tipului tău de ten. În plus, nu te culca niciodată fără să te demachezi, chiar dacă nu ai fost machiată excesiv.
- Dacă vrei să ai o piele radiantă, amintește-ți că și tenul gras are nevoie de hidratare. Aplică produsul direct după duș.
- Folosește zilnic creme cu protecție solară, chiar dacă afară este înorat, deoarece ultravioletele sunt mereu prezente.
- Seara, aplică o cremă pentru conturul ochilor, cu vitaminele A,C, E și K, pentru a preveni ridurile și cearcănele.
- Încearcă să adormi pe partea de pat pe care nu prea dormi, ca să schimbi poziția în timpul nopții, deoarece dermatologii spun că este o tehnică ce te ajută să diminuezi dezvoltarea ridurilor.
10 semne surprinzătoare că îmbătrânești
De ce să-ţi iei la revedere de la rimel
