10 moduri de a păstra armonia în cuplu când treceți prin momente grele

Uitați-vă mai degrabă la ceea ce puteți face, nu la ce nu puteți...

1. Păstrați-vă simțul umorului

Se mai întâmplă și lucruri rele, dar te poți concentra pe partea amuzantă a situației în loc să fii negativistă. Deși acest lucru nu este considerat întotdeauna cea mai potrivită metodă de a trece peste ceva tragic, poate fi modul vostru de a trece împreună prin viață și a scăpa de tensiune.

2. Găsiți timp de petrecut împreună

Asigurați-vă că aveți către ce să vă orientați în viitor. Poate fi vorba despre ceva mic în fiecare zi sau despre un mare eveniment din viitor, orice vă bine dispune.

3. Deconectați-vă

Dacă treceți printr-o perioadă dificilă, încercați să luați o pauză de la tot ceea ce vă înconjoară și influențează, ca să vorbiți numai voi doi, cu deplină sinceritate, despre sentimentele voastre. De asemenea, puteți hotărî să nu vorbiți despre o anume chestiune, dar cu siguranță trebuie să vă detoxifiați, fizic, ca toate procesele din organism să funcționeze mai bine, cât mai ales psihic și emoțional, ca să puteți gândi limpede.

4. Ieșiți din casă

Dacă centrul sau cauza problemei a fost casa, e mai bine să ieșiți împreună la o plimbare, ca să vă limpeziți mintea.

5. Concentrați-vă pe ce aveți

Poate că treceți printr-o criză financiară, unul dintre voi a lucrat prea mult în ultimul timp sau aveți probleme familiale, dar cel mai important lucru pe care trebuie să-l țineți minte este că vă aveți unul pe celălalt, de bine de rău aveți un loc de muncă și un acoperiș deasupra capului, iar cei dragi sunt, în mare parte, în viață.

6. Nu deveniți geloși pe alții

Prietenii voștri s-ar putea să aibă o casă nouă sau să-și cumpere o mașină, dar important este nu neapărat ceea ce se vede ci ce se întâmplă în miezul familiei. Orice cuplu are ceva de care se rușinează și nu vrea să afle lumea, doar că voi nu știți toată povestea.

7. Gândiți-vă ce puteți face cu ce aveți

Dacă nu aveți prea mulți bani, probabil că nu vă permiteți să ieșiți mereu în oraș la cine romantice sau să mergeți la cinema pe cât de des v-ați dori, dar puteți găti împreună ceva și să vă uitați la televizor la un film. Dacă partenerul tău lucrează până târziu în timpul săptămânii, nu te plânge că de luni până vineri nu puteți face prea multe lucruri împreună ci profită de weekend.

8. Nu vă considerați plictisitori

Dacă nu puteți ieși în oraș nu înseamnă că sunteți plictisitori ci doar că aveți un program strict și un buget limitat și trebuie să faceți mai mult efort ca să ieșiți din monotonie. Dacă tot ceea ce vrei să faci când ai puțin timp liber este să citești o carte sau să te cuibărești în brațele lui pe canapea, acela este momentul tău, bucură-te de el și bucură-te alături de partenerul tău.

9. Uitați de „...și dacă...”

Nu vă mai concentrați pe ce-ar putea fi sau ce s-ar fi întâmplat dacă într-o anumită situație ati fi procedat altfel. Lăsați trecutul în urmă și gândiți-vă destul de puțin la viitor, trăiți în clipa de față.

10. Uitați de cei din jur

Nu vă mai îngrijorați cu privire la ce-ar putea crede alții despre voi, pentru că șansele ca altcineva chiar să se concentreze asupra voastră sunt destul de mici, fiecare este preocupat mai mult de propria viață decât de a altora. Ar trebui să vă pună pe gânduri doar ceea ce v-a zis cineva în mod direct, față în față, pentru că acele cuvinte nu mai sunt doar zvonuri, bârfe și speculații ci realitatea.