Horchata smoothie de curmale

In Reţete de 12 oct 2017

Acest horchata smoothie este cel mai delicios pe care l-ai văzut vreodată, pentru că scorțișoara alături de curmale realizează o băutură magică, plină de vitamine și este perfect pentru femeile însărcinate.

Timp: 5 minute
Dificultate: ușoară
Porţii: 2
Kilocalorii: 277/porție
Ingrediente:

1 banană înghețată, 2 căni lapte de migdale, 3/4 linguriță scorțișoară, 6 curmale fără sâmburi, 6 cuburi de gheață

Mod de preparare:

1. Se amestecă toate ingredientele timp de 1-2 minute într-un blender, până se omogenizează compoziția.

Tips: 1. Dacă vrei să faci rețeta și mai sănătoasă, adaugă 1/2 cană spanac înghețat și 2 lingurițe semințe de chia.

         2. Se poate orna cu frișcă, scorțișoară, bucăți de fructe sau sirop de caramel.

Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 2

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

...alături de curmale realizează o băutură magică, plină de vitamine și este perfect pentru femeile însărcinate. Citește mai departe… Sursa: feminis.ro ...
...alături de curmale realizează o băutură magică, plină de vitamine și este perfect pentru femeile însărcinate. Citește mai departe… Sursa: feminis.ro ...
Spune-ţi părerea
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 oct