Taylor Swift

Cel mai recent album al lui Taylor Swift, pe primul loc...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Cântăreaţa Katy Perry şi fostul premier al Canadei Justin...

Citeste mai mult»
diane

Woody Allen îi aduce un omagiu lui Diane Keaton: „Faţa şi...

Citeste mai mult»
vic

Victoria Beckham a recunoscut că s-a confruntat cu...

Citeste mai mult»
kidman

Nicole Kidman s-a confesat despre despărţirea de Keith Urban

Citeste mai mult»
bbc radio

Procurorii britanici l-au pus sub acuzare pe un fost DJ...

Citeste mai mult»
Jennifer Aniston

Jennifer Aniston spune că reţelele de socializare „au...

Citeste mai mult»
dolly

Dolly Parton și-a liniștit fanii după ce sora sa le...

Citeste mai mult»
kate

Prințesa Kate a Marii Britanii avertizează că timpul...

Citeste mai mult»
Dana Rogoz

Dana Rogoz, mândră de cât de independent este fiul ei,...

Citeste mai mult»
Marius Keșeri

A murit Marius Keșeri. Toboșarul trupei Direcția 5 avea...

Citeste mai mult»
Dolly Parton

Sora lui Dolly Parton cere fanilor să se roage pentru...

Citeste mai mult»
Dorian Popa și soția lui

Dorian Popa s-a căsătorit în secret în Maldive. Primele...

Citeste mai mult»
George Clooney

Copiii lui George Clooney au o „viaţă mult mai bună”...

Citeste mai mult»
retele

Un grup de familii din Italia dă în judecată Facebook,...

Citeste mai mult»
irina

Ce dezvăluiri face Irina Columbeanu despre Mr. Pink: „E...

Citeste mai mult»
iaurt

Cercetătorii danezi au preparat iaurt cu ajutorul...

Citeste mai mult»
bad

Bad Bunny răspunde criticilor susținătorilor lui Donald...

Citeste mai mult»
william

Prințul William a vorbit despre temerile legate de...

Citeste mai mult»
depeche

Depeche Mode explorează tradiția mexicană într-un film cu...

Citeste mai mult»
Dave

Dave Chappelle critică America lui Trump în Arabia...

Citeste mai mult»
plaja

Peste 10 creme solare retrase de pe piață în Australia...

Citeste mai mult»
william

Prințul William i-a adus un omagiu ecologistei Jane Goodall

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Jane Fonda relansează o mişcare pentru libertatea de...

Citeste mai mult»
jocuri

VictoryBet: Cum să îți planifici bugetul pentru sesiuni...

Citeste mai mult»
madonna

Madonna dezvăluie că s-a gândit la sinucidere în timpul...

Citeste mai mult»
Lola Young

Lola Young a anunțat că 'se va retrage pentru o vreme'...

Citeste mai mult»
Nicole Kidman

Nicole Kidman cere divorţul de Keith Urban, invocând...

Citeste mai mult»
Claudia Cardinale

Sute de persoane şi-au luat rămas bun de la Claudia...

Citeste mai mult»
Emma Watson

J.K.Rowling o numește pe Emma Watson 'ignorantă' după ce...

Citeste mai mult»
nicole kidman

Nicole Kidman și Keith Urban se despart după o căsnicie...

Citeste mai mult»
bad

Bad Bunny dorește să reprezinte cultura portoricană în...

Citeste mai mult»
harry

Prinţul Harry spune că „surse cu intenţia de a sabota” se...

Citeste mai mult»
yamal

Fosta iubită a lui Lamine Yamal: „Are un calendar cu...

Citeste mai mult»
gomez

Selena Gomez s-a căsătorit cu Benny Blanco

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen îşi înăspreşte tonul împotriva...

Citeste mai mult»
nepot

Nepotul lui Nicolae Botgros este în comă la spital, cu...

Citeste mai mult»
cardinale

Funaraliile actriței Claudia Cardinale vor avea loc pe 30...

Citeste mai mult»
John Lennon

Lui John Lennon 'îi displăcea că încă trebuia să fie un...

Citeste mai mult»
claudia

Actriţa Claudia Cardinale a murit la 87 de ani

Citeste mai mult»

Vreau sa devin senina!

De în Cariera 3 noi 2009
Dupa ce frica ne-a condus atatia ani si inca se mai face simtita in momente-cheie, furia este cea care a ajuns sa ne conduca viata. Conducem furiosi, muncim furiosi, iubim si mestecam la fel de furiosi. De aceea am pus la punct un mini ghid motivational pentru a lasa in spate furia si a imbratisa o stare de spirit Zen!
Traim vremuri dificile si agitate si, din pacate, personal nu putem face foarte multe lucruri pentru economie. Putem face, insa, ceva foarte important pentru noi - putem invata sau reinvata sa devenim senini si sa ne debarasam de furie, pentru a contribui cu noua noastra stare Zen la energia generala.

O zi senina incepe cu o noapte calma!


Cel mai usor lucru pe care il poti face pentru a-ti pacali somnul ramas printre pleoape este sa deschizi ochii si sa sari din pat imediat ce te-ai trezit! Deschide larg ferestrele sau draperiile, lasa lumina sa intre in camera pentru ca organismul tau sa nu se mai pacaleasca singur, crezand ca poate inca sa fie molesit si sa se comporte ca si cum ar mai putea motai!
 
Un lucru si mai bun pentru dimineata ta plina de energie ar fi ca tu sa iti incepi aceasta zi dand drumul la muzica si dansand in timp ce lasi cafeaua sa se faca!

Nu le poti face pe toate: accepta asta!


Ne trezim dimineata si gandul la o zi intreaga de stres, termene limita, facturi neplatite ne face sa avem inima putin stransa. Cel mai bun lucru pe care il putem face pentru noi este sa abordam lucrurile rational, sa facem un efort constient si sa invatam sa renuntam la lucrurile pe care nu le putem descurca.

Cel mai bine ar fi ca noi toti sa devenim putin mai calmi, lasand sa treaca pe langa noi o parte din grijile zilnice fara sa ne mai batem capul cu ele! De ce am plange si de ce ne-am smulge parul din cap? E mai sanatos si mai productiv sa radem, sa vedem partea plina a paharului si sa folosim energia pozitiva pentru a trece cu bine de fiecare zi!

Domoleste-ti gandurile!


Un invatat budist compara felul in care gandurile ne zboara atunci cand suntem agitati cu felul in care o masina ruleaza pe autostrada: cu cat masina merge mai rapid, cu atat este mai greu sa o controlezi sau sa faci unele miscari care cer finete! Exact la fel suntem si noi: atunci cand suntem agitati ne trec franturi de ganduri rapide prin cap, tot acest tumult nefacand altceva decat sa ne agite si dezorienteze si mai mult!

Incearca sa iti domolesti gandurile, sa le faci sa nu mai fie atat de rapide! Cel mai bun lucru este sa faci acest lucru constient de valurile de ganduri care iti trec neincetat prin cap si sa te fortezi sa te concentrezi asupra catorva dintre acestea. 
Stii care este unul din cele mai interesante lucruri pe care e bine sa le tinem minte mereu?

Faptul ca fiecare moment din viata pe care o traim este propria noastra creatie. Fiecare stare si fiecare alegere pe care o facem pot fi traduse, mai devreme sau mai tarziu, in reflectii ale vietii noastre.

Ne adaptam foarte repede la nou si acesta capacitate crescuta de adaptare face parte dintre lucrurile care ne pot ajuta, impreuna cu inteligenta, sa ne transformam dfin persoane furioase in persoane calde si senine.

Fiecare moment pe care il petrecem facandu-ne griji este un moment pe care il pierdem, pentru ca nu castigam nimic (si nici nu rezolvam problema!). In schimb, castigam ceva de fiecare data cand ramanem calmi in mijlocul unei furtuni dezlantuite in jurul nostru!
Tag-uri: , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 oct