Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Vezi ce se întâmplă dacă bei apă pe stomacul gol

De în Sanatate 24 noi 2017

Dacă bei apă dimineața, pe stomacul gol, imediat după ce te-ai trezit, vei scăpa de o mulțime de disconforturi.

Printre problemele pe care le ameliorează aceast obicei se numără: durerile de cap, junghiurile, deficiențele cardiace, epilepsia, sângele gros, bronșita, astmul, TBC-ul, meningita, afecțiunile urinare și de rinichi, senzația de vomă, gastrita, diareea, diabetul, constipația, afecțiunile oculare, durerile premenstruale și problemele ce țin de ORL. O mulțime de oameni din toată lumea se îndreaptă către paharul de apă la prima oră și au parte apoi de foarte multe beneficii pentru sănătate.

Metoda de tratament

1. Cât de curând posibil, dimineața, înainte de orice altceva, chiar și de spălatul pe dinți, trebuie să bei apă pe stomacul gol.

2. Spală-te pe dinți, dar nu mânca nimic timp de 45 de minute.

3. După 45 de minute poți bea și mânca ce vrei.

4. După fiecare masă principală nu mai bea sau mânca nimic timp de cel puțin două ore.

5. Dacă nu poți bea din prima 4 pahare de apă, încearcă totuși să bei cât de multă poți o dată, pentru ca în fiecare zi să crești catitatea.

6. Aceast tratament va ameliora simptomele mai multor boli, iar cei care sunt complet sănătoși se vor simți mai energizați.

Câte zile de tratament îți trebuie

constipație - 10 zile
gastrită - 10 zile
diabet - 30 zile
tensiune ridicată - 30 zile
tuberculoză - 90 zile

Această metodă trebuie aplicată de-a lungul întregii vieți, pentru a fi plini de energie mereu, dar cei care suferă de artrită, ar trebui ca în prima săptămână să practice această metodă de tratament doar trei zile, apoi să facă pauză o săptămână și să reînceapă în fiecare zi. Atenție însă că deși nu există efecte adverse, te vei duce mai mult la toaletă, deci bea apă și rămâi activă.

Cele mai importante beneficii ale băutului de apă pe stomacul gol

1. Ajută la eliminarea toxinelor

Pe măsură ce bei apă, vei simți cum intestinele tale își intensifică activitatea, iar noaptea, organismul tău se repară singur și elimină toate toxinele. Când bei apă pe stomacul gol, dimineața devreme, vei elimina aceste toxine, lăsându-ți organismul curat și energizat. Băutul apei face activitatea musculară să crească și favorizează apariția de noi celule roșii.

2. Îmbunătățește metabolismul

Dacă bei apă pe stomacul gol îți va crește rata metabolică cu până la 24%, ceea ce este foarte important pentur cei care se află la o doetă strictă. O rată metabolică mare înseamnă un sistem digestiv care funcționează mai bine și vei fi în stare să-ți urmezi mai ușor regimul dacă digeri mai repede mâncarea. Băutul apei imediat după trezire creează o purificare a coplonului, ceea ce face mai ușoară absorbția nutrienților.

3. Ajută la slăbirea sănătoasă

Când bei apă dimineața, pe stomacul gol, scapi de toxine și îți îmbunătățești sistemul digestiv, ceea ce te va face să simți mai puțină foame și să nu mai ai pofte. Acest lucru va împiedica luarea în greutate din cauza mâncatul exagerat.

4. Îndepărtează arsurile stomacale și indigestia

Indigestia este cauzată de aciditatea crescută din stomac și suferi de arsuri stomacale atunci când acidul ajunge în esofag. Când bei apă pe stomacul gol, acest acid este împins la locul lui și diluat, ceea ce pregătește stomacul pentru micul dejun.

5. Îmbunătățește aspectul pielii

Deshidratarea cauzeză riduri premature și blochează porii, iar printr-un studiu s-a descoperit că 500 ml de apă pe stomacul gol cresc presiunea sanguină și fac pielea să strălucească. De asemenea, dacă bei mai multă apă pe parcursul unei zile vei scăpa de mai multe toxine, ceea ce va face pielea să fie mai curată.

6. Face părul să fie mai strălucitor, mai fin și mai sănătos

Deshidratarea are un efect major asupra aspectului părului, iar dacă bei multă apă acesta este hrănit din interior către exterior, deoarece apa reprezintă până la 1/4 din structura firului de păr. Insuficientă apă provoacă ruperea firelor, așa că ar trebui să bei mai multă în fiecare zi.

7. Previne pietrele la rinichi și infecțiile urinare

Dacă bei apă imediat după ce te trezești, vei avea riscuri mai mici de a dezvolta pietre la rinichi și infecții urinare, pentru că apa diluează acidul gastric din care se formează acestea. Cu cât mai multă apă bei, cât să nu ți se facă rău, cu atât vei fi mai protejată de diverse boli cauzate de toxine.

8. Întărește sistemul imunitar

Băutul apei pe stomacul gol te ajută să speli și să echilibrezi sistemul limfatic, ceea ce duce către un sistem imunitar mai bun și acest lucru îți va fi benefic în lupta cu diverse maladii cronice, dar te va și proteja de contactarea altor viruși.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Un sarac

30 mai 2020
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 iun