Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu se confruntă cu un nou proces după un...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Medicul care i-a furnizat ketamina actorului Matthew...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta lui Jeff Bezos în Veneţia declanşează proteste:...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss

Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss au ''exersat...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Curtea Supremă respinge reluarea procesului privind...

Citeste mai mult»
Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»
Aya Nakamura

Cântăreața Aya Nakamura are o statuie din ceară la muzeul...

Citeste mai mult»
Tora Vasilescu

Ce consumă Tora Vasilescu pentru a se menține în formă la...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Relația dintre Katy Perry și Orlando Bloom ar fi ajuns la...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein a fost găsit vinovat de agresiune...

Citeste mai mult»

Vezi ce se întâmplă dacă bei apă pe stomacul gol

De în Sanatate 24 noi 2017

Dacă bei apă dimineața, pe stomacul gol, imediat după ce te-ai trezit, vei scăpa de o mulțime de disconforturi.

Printre problemele pe care le ameliorează aceast obicei se numără: durerile de cap, junghiurile, deficiențele cardiace, epilepsia, sângele gros, bronșita, astmul, TBC-ul, meningita, afecțiunile urinare și de rinichi, senzația de vomă, gastrita, diareea, diabetul, constipația, afecțiunile oculare, durerile premenstruale și problemele ce țin de ORL. O mulțime de oameni din toată lumea se îndreaptă către paharul de apă la prima oră și au parte apoi de foarte multe beneficii pentru sănătate.

Metoda de tratament

1. Cât de curând posibil, dimineața, înainte de orice altceva, chiar și de spălatul pe dinți, trebuie să bei apă pe stomacul gol.

2. Spală-te pe dinți, dar nu mânca nimic timp de 45 de minute.

3. După 45 de minute poți bea și mânca ce vrei.

4. După fiecare masă principală nu mai bea sau mânca nimic timp de cel puțin două ore.

5. Dacă nu poți bea din prima 4 pahare de apă, încearcă totuși să bei cât de multă poți o dată, pentru ca în fiecare zi să crești catitatea.

6. Aceast tratament va ameliora simptomele mai multor boli, iar cei care sunt complet sănătoși se vor simți mai energizați.

Câte zile de tratament îți trebuie

constipație - 10 zile
gastrită - 10 zile
diabet - 30 zile
tensiune ridicată - 30 zile
tuberculoză - 90 zile

Această metodă trebuie aplicată de-a lungul întregii vieți, pentru a fi plini de energie mereu, dar cei care suferă de artrită, ar trebui ca în prima săptămână să practice această metodă de tratament doar trei zile, apoi să facă pauză o săptămână și să reînceapă în fiecare zi. Atenție însă că deși nu există efecte adverse, te vei duce mai mult la toaletă, deci bea apă și rămâi activă.

Cele mai importante beneficii ale băutului de apă pe stomacul gol

1. Ajută la eliminarea toxinelor

Pe măsură ce bei apă, vei simți cum intestinele tale își intensifică activitatea, iar noaptea, organismul tău se repară singur și elimină toate toxinele. Când bei apă pe stomacul gol, dimineața devreme, vei elimina aceste toxine, lăsându-ți organismul curat și energizat. Băutul apei face activitatea musculară să crească și favorizează apariția de noi celule roșii.

2. Îmbunătățește metabolismul

Dacă bei apă pe stomacul gol îți va crește rata metabolică cu până la 24%, ceea ce este foarte important pentur cei care se află la o doetă strictă. O rată metabolică mare înseamnă un sistem digestiv care funcționează mai bine și vei fi în stare să-ți urmezi mai ușor regimul dacă digeri mai repede mâncarea. Băutul apei imediat după trezire creează o purificare a coplonului, ceea ce face mai ușoară absorbția nutrienților.

3. Ajută la slăbirea sănătoasă

Când bei apă dimineața, pe stomacul gol, scapi de toxine și îți îmbunătățești sistemul digestiv, ceea ce te va face să simți mai puțină foame și să nu mai ai pofte. Acest lucru va împiedica luarea în greutate din cauza mâncatul exagerat.

4. Îndepărtează arsurile stomacale și indigestia

Indigestia este cauzată de aciditatea crescută din stomac și suferi de arsuri stomacale atunci când acidul ajunge în esofag. Când bei apă pe stomacul gol, acest acid este împins la locul lui și diluat, ceea ce pregătește stomacul pentru micul dejun.

5. Îmbunătățește aspectul pielii

Deshidratarea cauzeză riduri premature și blochează porii, iar printr-un studiu s-a descoperit că 500 ml de apă pe stomacul gol cresc presiunea sanguină și fac pielea să strălucească. De asemenea, dacă bei mai multă apă pe parcursul unei zile vei scăpa de mai multe toxine, ceea ce va face pielea să fie mai curată.

6. Face părul să fie mai strălucitor, mai fin și mai sănătos

Deshidratarea are un efect major asupra aspectului părului, iar dacă bei multă apă acesta este hrănit din interior către exterior, deoarece apa reprezintă până la 1/4 din structura firului de păr. Insuficientă apă provoacă ruperea firelor, așa că ar trebui să bei mai multă în fiecare zi.

7. Previne pietrele la rinichi și infecțiile urinare

Dacă bei apă imediat după ce te trezești, vei avea riscuri mai mici de a dezvolta pietre la rinichi și infecții urinare, pentru că apa diluează acidul gastric din care se formează acestea. Cu cât mai multă apă bei, cât să nu ți se facă rău, cu atât vei fi mai protejată de diverse boli cauzate de toxine.

8. Întărește sistemul imunitar

Băutul apei pe stomacul gol te ajută să speli și să echilibrezi sistemul limfatic, ceea ce duce către un sistem imunitar mai bun și acest lucru îți va fi benefic în lupta cu diverse maladii cronice, dar te va și proteja de contactarea altor viruși.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 iul