Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Un nivel scăzut al acestei enzime sporeşte arderea grăsimilor şi anduranţa

De în Sanatate 31 aug 2020

Un studiu recent arată că blocarea activităţii unei enzime responsabile cu reglarea grăsimilor la nivelul muşchilor duce la o anduranţă sporită în timpul mişcării, potrivit unor experimente realizate pe şoareci.

Zaharurile şi grăsimile sunt sursele principale de energie pentru toate celulele, ţesuturile şi organele. Pentru majoritatea celulelor, zaharurile sunt sursa de energie preferată, dar când duc lipsă de nutrienţi, cum ar fi perioadele de înfometare sau de mişcare intensă, celulele vor trece la descopunerea grăsimilor.

Mecanismele prin care celulele îşi modifică metabolismul ca răspuns la schimbările în materie de disponibilitate a resurselor nu sunt pe deplin înţelese la ora actuală, însă o nouă cercetare scoate la iveală o consecinţă surprinzătoare atunci când unul dintre mecanisme este oprit: o anduranţă sporită în perioadele de efort intens.

Într-un studiu publicat în jurnalul Cell Metabolism, cercetătorii de la Harvard Medical School au identificat un rol critic al enzimei prolyl hydroxylase 3 (PHD3) în a identifica disponibilitatea nutrienţilor şi a regla abilitatea celulelor de la nivelul muşchilor de a descompune grăsimi. Când există nutrienţi din belşug, această PHD3 acţionează ca frână ce inhibă metabolizarea inutilă a grăsimilor. Frâna este eliberată când nivelul de nutrienţi este scăzut şi este nevoie de mai multă energie, cum ar fi în timpul efectuării de mişcări într-un ritm intens.

În mod remarcabil, blocarea producţiei de PHD3 la şoareci duce la îmbunătăţiri dramatice la nivel de anduranţă. Comparativ cu ceilalţi subiecţi, ce nu au suferit modificări la nivelul acestei enzime, şoarecii cu PHD3 blocată au alergat cu 40% mai mult şi au ajuns cu 50% mai departe, au avut un nivel VO2 max mai mare - indice al anduranţei aerobice, prin care se măsoară nivelul maxim de oxigen consumat în regim de efort maximal.

Studiul oferă o perspectivă nouă asupra felului în care celulele metabolizează sursele de energie şi oferă posibilitatea de a înţelege mai bine felul în care funcţionează muşchii în acest sens.

Rămâne ca noi cercetări să clarifice dacă blocarea enzimei PHD3 ar putea fi folosită pentru a declanşa şi alte schimbări, precum scăderea în greutate, reglarea glicemiei şi a altor markeri metabolici.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 oct