cioran

Cristina Cioran a slăbit zece kilograme în doar 45 de...

Citeste mai mult»
Daciana

Daciana Sârbu, detalii despre noul iubit tatuat și înalt:...

Citeste mai mult»
diabet

Consumul de canabis este corelat cu un risc de diabet de...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry, declarații despre autobiografia sa: 'Am...

Citeste mai mult»
redford

Robert Redford, un idol al marelui ecran devenit regizor...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a renunțat să participe la funeraliile...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift va depune mărturie în cazul Lively-Baldoni...

Citeste mai mult»
martin

Solistul Coldplay a îndemnat publicul să „trimită iubire”...

Citeste mai mult»
Stephen Colbert

Stephen Colbert, la gala Emmy, după ce show-ul său a fost...

Citeste mai mult»
udrea

Cât plăteşte Elena Udrea pentru educaţia fiicei sale, la...

Citeste mai mult»
labubu

O tânără din Moscova și-a vândut sufletul pentru a...

Citeste mai mult»
armani

Testamentul lui Giorgio Armani - Casa de modă va fi...

Citeste mai mult»
omega

Cât Omega-3 trebuie să consumi zilnic pentru creier ager...

Citeste mai mult»
alina

Ce spune Alina Sorescu despre căsătorie, după divorțul de...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Testamentul lui Giorgio Armani a fost deschis

Citeste mai mult»
Ben și Matt

Ben Affleck şi Matt Damon revin pe ecrane în 2026

Citeste mai mult»
bad

Cântăreţul de reggaeton Bad Bunny s-a accidentat la...

Citeste mai mult»
oana roman

Oana Roman, revoltată după ce a văzut cât costă o sticlă...

Citeste mai mult»

Alimentul care poate reduce riscul apariției demenței

Citeste mai mult»
sergene

Rutina de seară „low effort”: serul pentru gene,...

Citeste mai mult»
diabet

Trei obiceiuri care țin glicemia sub control în diabet

Citeste mai mult»
Harry

Prinţul Harry a venit la Windsor pentru a depune flori la...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande şi Lady Gaga au câştigat cele mai...

Citeste mai mult»
Emma si Bruce

Soția lui Bruce Willis, dezvăluiri despre lupta cu...

Citeste mai mult»
Ducesa de Kent

Ducesa de Kent a Marii Britanii a murit, anunță Palatul...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a revoluționat moda masculină, a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gerard Depardieu va face apel la decizia de a fi judecat...

Citeste mai mult»
matthew perry

''Regina ketaminei'' pledează vinovată în procesul legat...

Citeste mai mult»
eclipsa

Eclipsa lunară totală și 'Luna Sângerie' de duminică,...

Citeste mai mult»
chloe

Chloe Malle o înlocuiește pe Anna Wintour la conducerea...

Citeste mai mult»
cardi b

Cântăreața rap Cardi B, achitată în procesul în care era...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a avut prima sa apariție publică după ce a...

Citeste mai mult»
Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»

Uita de Botox: Scapa de riduri prin yoga faciala!

De în Frumusete 16 mai 2013
Yoga pentru tenul tau este cel mai indragit trend in materie de frumusete la ora actuala. Adeptii spun ca te scapa de riduri, defineste linia maxilarului si ofera o stralucire aparte tenului tau!

In plus, te scapa de dureri de cap si iti rasfata ochii, ajutandu-te sa ii simti mai odihniti. Gwyneth Paltrow si Jennifer Aniston sunt incantate de efectele acestei tehnici. 

Exista 18 pozitii pe care poti sa le efectuezi consecutiv sau le poti imparti pe sectiuni, pentru a le efectua pe parcursul zilei. 

Pentru a vedea rezultatele, trebuie sa efectuezi miscarile timp de 6 ori pe saptamana, efectele fiind sesizabile dupa doar 7 zile de la inceperea antrenamentului. 

Unele pot fi facute chiar si in public, in timp ce altele sunt recomandate pentru intimitatea caminului propriu. 

Atentie, insa, la folosirea degetelor, intrucat pielea din jurul ochilor este sensibila. 

Iata cateva dintre pozitiile care te ajuta sa obtii un lifting natural: 

Bufnita (foto 1): Tine degetele in dreptul ochilor, in forma literei C, dupa care relaxeaza-ti fruntea si deschide ochii larg cu ajutorul degetelor. Repeta de trei ori si mentine pozitia timp de 10 secunde, ca in imaginea din galerie. 

Victorie (foto 2): Plaseaza degetul aratator si mijlociu de la ambele maini in dreptul colturilor ochiurilor si intinde. Relaxeaza si repeta de sase ori.  Incheie prin inchiderea stransa a ochilor timp de 10 secunde. Relaxeaza. 

Inconjoara ochiul (foto 3): Plaseaza inelarul la capatul extern al sprancenei si apasa usor inaintand catre baza nasului, dupa care continua apasarile in zona de sub ochi. Repeta si in sens invers.  Netezeste pielea de sub ochi dinspre nas spre coltul extern de patru ori. 

Pestele balon (foto 4): Umfla obrajii si micsoreaza-ti gura pe cat posibil.  Palmuieste-ti obrajii usor timp de 30 de secunde. 

Girafa (foto 5): Lasa capul pe spate si intinde pielea gatului, apoi adu capul in pozitia initiala. Repeta de doua ori, dupa care scoate in afara buza inferioara, plaseaza degetele pe clavicula, ridica barbia si trage de colturile gurii in jos. Mentine pozitia timp de patru inspirari si expirari. 

Obraji de hamster (foto 6): Umfla unul dintre obraji,strange buzele si apoi transfera aerul dintr-un obraz in celalalt, mentinand timp de 30 de secunde. 

Maxilar tonifiat (foto 7): Ciupeste usor linia maxilarului de trei ori pana ajungi aproape de urechi. Plaseaza degetele mari pe partea de jos a maxilarului si departeaza-le de barbie simultan, masand in sus, spre urechi. 

Saruta cerul (foto 8): Tine capul pe spate si saruta de 10 ori, facand chiar si sunetul specific. Relaxeaza-te, inspira si expira ca si cand ai sufla un sarut in directia cuiva. Relaxeaza-te si repeta de inca doua ori. 

Relaxare (foto 9): Apasa usor cu buricele degetelor pe toata suprafata fetei, dupa care freaca mainile pana devin calde si aplica-le peste ochii inchisi. Inspira adanc si relaxeaza-ti muschii faciali. Incheie cu o inspiratie si o expiratie adanca. 

Sursa foto: dailymail.co.uk

Yoga faciala

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 sep