Daca vrei sa ai un par frumos si sanatos, ai grija sa respecti intotdeauna aceste 3 reguli:
1. Dieta adecvata- cresterea parului depinde de ceea ce mancam. O alimentatie necorespunzatoare dauneaza firului de par, incetinind cresterea, sau cauzand chiar o cadere masiva a parului. Spre exemplu, lipsa de fier din organism este cauza principala a caderii parului. Pentru a preveni aceasta problema, ai grija sa introduci in dieta ta cereale, mazare, fasole, oua sau carne.
2. Tunderea varfurilor- chiar daca taierea varfurilor nu are nicio legatura cu sanatatea firului de par ori cu cresterea mai rapida a acestuia, este mult mai usor sa ingrijesti corespunzator un par de o lungime rezonabila.
3. Evita traumatizarea scalpului- trecerile bruste de la blond la brunet, de la brunet la roscat, care implica decolorari succesive ale firului de par, nu fac altceva decat sa distruga scalpul. Daca intr-adevar vrei o schimbare, atunci ai grija sa o faci treptat, incercand sa protejezi cat mai mult scalpul, dar si firul de par.
Mici trucuri pe care le poti folosi in lupta cu celulita!
Sarah Jessica Parker- secretul siluetei perfecte
