“Activitatile pe care incerc zilnic sa le fac impreuna cu fetita mea sunt la prima vedere destul de simple, dar timpul petrecut alaturi de ea este extrem de important. Pentru ca ajung acasa destul de tarziu, in jur de 18.30-19.00, incerc pe cat posibil sa impart timpul ramas, pana la ‘ora de somn’ a fetitei mele, astfel incat sa ma pot ocupa si de activitatile casnice si de programul pe care il am alaturi de ea.”, spune Cristina Lipovanu.
Parculetul de langa bloc
“Parcul de langa blocul nostru este principalul vinovat atunci cand stam si analizam vanataile si zgarieturile de pe piciorusele Stefaniei. Zi de zi suntem in marele tobogan, asa ca atunci cand ajung acasa prima oprire este in parculet. Stefania este deja in plina activitate impreuna cu tati, asa ca rolul meu este sa ma integrez in joc. Este minunat ca dupa o zi de munca si stres sa te destinzi alergand printre copii galagiosi si plini de viata.”
Baita de seara
“Pentru ca familia este cea mai importanta realizare a mea, lupta pe care o dau zilnic ca sa ma detesez de celelalte responsabilitati nu este tocmai usoara. Motivatia mea, atunci cand simt ca pierd controlul, este reprezentata de Costel si Stefania. Atunci cand ne intoarcem din parculet, este imperios necesar sa facem baita. Stefaniei ii place foarte mult aceasta activitate. Stie ca mami o sa cante si o sa sufle in baloanele de sapun, asa ca trece repede peste spalatul parului, care reprezinta punctul sensibil! ‘Pentru ca sunt cocheta, mami are grija sa ma maseze cu creme frumos mirositoare in fiecare seara. Si tati este implicat in toate aceste activitati, pentru ca incercam pe cat posibil sa facem totul impreuna.”
“Ador sa imi hranesc fetita!”
“Preperarea mesei de seara ii revine insa, sotului meu. Ca toti copiii de varsta ei, Stefania trebuie motivata si incurajata sa manance. Imi place foarte mult sa imi hranesc fetita. Consider ca acest exercitiu de rabdare si consecventa, pe care il fac seara de seara, este foarte util si in celelalte activitati pe care le defasor.”
Timpul petrecut cu familia – un training extrem de folositor!
“Au fost si sunt multe momentele in care simt ca nu mai fac fata, dar am invatat ca pot imbina utilul cu placutul. ‘Training-urile’ la care particip zilnic acasa, sunt foarte folositoare in cariera mea. Schimbarea din viata mea de femeie nu a survenit in momentul in care am devenit mama. Adevarata schimbare s-a produs in timpul in care am impartit cu familia mea aceste momente care sunt importante!
Niciodata timpul petrecut alaturi de cei dragi… nu este suficient!
“Stiu ca timpul petrecut alaturi de cei dragi nu este suficient. Atunci cand am ales sa imi reiau activitatea, la doar opt luni de la nastere, am stiut ca sacrific timpul pe care ar fi trebuit sa-l dedic cresterii fetitei mele. Am considerat ca este mai important in ce fel imi petrec timpul dedicat ei, de aceea sunt activitati pe care le fac zilnic alaturi de ea. Sfarsiturile de saptamana sunt dedicate in intregime familiei. Suntem mari amatori de plimbari, asa ca tara frumoasa pe care o avem, ne ofera nenumarate oportunitati de relaxare. Este important sa-ti prioritizezi responsabilitatile. Sunt momente in care ‘urgent si important’ primeaza in job-ul tau, dar numai daca tu vrei sa fie asa. Am considerat intotdeauna ca o buna organizare a timpului iti poate aduce beneficii importante. Fiti curajoase si credeti in voi! Mai tineti minte? ‘Pentru a putea castiga totul, o femeie trebuie sa stie sa piarda!’”
Analiza specialistului
Ne-am dorit sa aflam si parerea unui specialist in materie de maternity coaching (coaching pentru mamici) despre programul Cristinei Lipovanu impreuna cu fetita ei, astfel incat am apelat la Catalina Flore, pe care o puteti contacta la adresa de mail [email protected]. Iata in continuare, o analiza a declaratiilor Cristinei.
Cresterea copiilor nu este o activitate strict dedicata femeilor
“Cristina este o mama extraordinara care incearca sa faca din timpul pe care il petrece cu fetita ei, unul special si intens! Mai mult decat atat, se pare ca isi implica sotul in mod activ. In fond, cresterea copiilor nu mai este de mult o activitate dedicata numai femeilor. Este team work, mai ales pentru cele care au si cariere de succes. Timpul este acelasi pentru toti. Cum faci sau nu, tot 24 de ore ai intr-o zi. Important este ce activitati incluzi in acest timp. Ideal este sa aflii ce este important pentru tine, ce valori ai si sa iti traiesti viata onorandu-ti aceste valori. Obiectivele pe care ti le propui trebuie sa fie aliniate cu valorile tale, pentru ca altfel nu vei fi niciodata satisfacuta."
Nu uita sa ai grija si de tine!
Catalina Flore spune "acum, se pare ca si Cristina se bucura de o cariera frumoasa si de succes. Pentru asta, incearca sa isi imparta timpul cat mai eficient. Ceea ce nu am citit este ce face pentru a se incarca cu energie. Banuiesc ca fetita ei este mica si ii solicita mult atentia. Copiii, familia, cariera sunt o parte din individualitatea noastra, din ‘rolurile pe care le jucam’ in viata. Ei solicita energie care trebuie sa vina de undeva. E ca un pahar cu apa: cand se goleste, daca nu pui din nou apa in el, nu poti sa mai bei! E important pentru Cristina sa aiba grija si de ea! Lucrez cu femei de diverse nationalitati care au functii de conducere si care au copii mici (eu insami incadrandu-ma in aceasta categorie). In prima discutie devine clara o caracteristica pentru marea majoritate. Toate se gandesc la toata lumea intai si, in ultimul rand, la ele insele. Nu indraznesc sa se puna sus in lista lor de prioritati. In plus, sentimentul de vinovatie care apare frecvent la mamele manager care au copii foarte mici, apoi probleme de lipsa de incredere in sine si de imagine cand se intorc la birou dupa concediul de maternitate si trebuie sa isi (re)dovedeasca abilitatile!. Acesti factori, printre altii, le fac mame si manageri stresate!"
O mama ocupata trebuie sa invete sa spuna nu!
"Coachingul le ajuta sa aiba o alta perspectiva si sa se uite la ele si din alt unghi. Devin constiente cum exact isi petrec timpul si pe ce? Incep sa se intrebe: “oare, daca spun da activitatii asteia, imi onorez valorile, deci ma onorez pe mine?”, “ce oameni am in viata mea?”, “imi dau sau imi iau energie?”. O mama ocupata trebuie sa invete sa spuna nu! Asta e greu, dar daca te gandesti ca atunci cand spui nu unui lucru spui da altuia mai important pentru tine , te ajuta sa ai alt mindset. Asta te face sa actionezi in interesul tau, sa iti focusezi eforturile in directiile importante si apoi, sa fii mai eficienta. Vorba aceea: 'daca totul e urgent, atunci nimic nu e important'. O mama cu cariera trebuie sa devina curajoasa si sa plece de la birou la o ora care sa-i permita sa petreaca timp cu copilul ei. Si asta nu prea tarziu. In Olanda, multi manageri isi duc copiii la cresa si trebuie sa-i ia pana in 18-18.30. De exemplu, in cazul meu, eu imi aranjez programul in asa fel incat sa fiu intre 18-20 numai cu copiii mei, iar dupa ce ei dorm mai lucrez 1-3 ore, in functie de cat de incarcat am programul. A fi mama este un dar, un privilegiu deosebit pentru o femeie, care trebuie onorat. Suna ca un cliseu, dar timpul chiar zboara. Nici nu ne dam seama cum trece si ne trezim intr-o zi cu copiii mari. Daca ne traim viata cum trebuie, in mod determinat, atunci avem sansele cele mai mari sa spunem ca nu regretam felul in care am trait-o si suntem multumite de cum ne-am impartit timpul intre noi, cariera, copiii, famile, hobbyuri; ca am crescut si ne-am utilizat potentialul.", explica Catalina Flore
Daca tu esti fericita, vei fii si o mama mai buna!
"Daca noi suntem fericite, vom fi mame mai bune, manageri si parteneri deosebiti. Un ultim cuvant: relatia cu partenerul de viata: investiti in ea! E atat de usor cand avem copii mici si cariere solicitante sa uitam de partener. Nu ma refer la activitatile comune cu copiii, ci la relatia de cuplu. Investiti pentru a va creea un cont emotional bogat din care puteti ‘retrage’ cand aveti nevoie. Succes si bucurati-va in fiecare moment de bogatia de a fi mama!”, explica specialistul.
Cea mai batrana mama din lume, Adriana Iliescu, a implinit 70 de ani
Noua programa scolara le va da elevilor mai putin de invatat
