1. Joaca-te cu mainile in pamant! - un studiu realizat de catre cercetatorii de la Universitatea Bristol a demonstrat ca o bacterie inofensiva din pamant, numita Mycobacterium vaccae, stimuleaza eliminarea de serotonina in creierul soarecilor.
In ceea ce priveste studiile realizate pe oameni, pacientii bolnavi de cancer tratati cu aceasta bacterie au constatat ca le-a imbunatatit simtitor calitatea vietii.
In urma studiului, profesorul Chris Lowry a declarat ca nu ar fi rau sa ne petrecem mai mult timp jucandu-ne cu mainile in pamant, exact ca in copilarie.
2. Ofera-ti placeri mici si dese, nu mari si rare - cheltuie-ti banii oferindu-ti placeri aparent neinsemnate in mod constant intrucat acestea iti aduc fericirea, nu lucrurile pe care ti le permiti o singura data pe an.
3. Fa-ti patul in fiecare dimineata - chiar daca nu ai musafiri si chiar daca te grabesti pentru ca studiile arata ca acest obicei este un mod eficient de cultivare a ordinii. Oamenii ordonati simt ca detin controlul, iar asta ii face mai fericiti.
Citeste si:
Vezi ce declara Miley Cyrus despre momentul controversat de la MTV VMA!
Diana Dumitrescu schimba prefixul: "In adolescenta credeam ca la 30 de ani viata se termina"
