Tablita cu plastilina

Sunt cateva lucruri marunte care iti pot schimba complet dispozitia si care pot da reflexii speciale diferitelor momente ale zilei.

Hai sa incepem cu dimineata

Poate ti s-a intamplat sa te trezesti cu greu, sa dai cu ochii de lumina neprietenoasa de afara si sa nu-ti vina sa iesi din plapuma, unde este cald si bine. Uneori se intampla sa simti pe umeri greutatea zilei care urmeaza sa vina si lipsa de motivatie ca sa-ti incepi ziua in forta.

Si atunci cand nu gasesti in tine inspiratia, de ce sa nu o cauti in exterior?

Ce zici daca ai incepe ziua ascultand melodia ta preferata? Poate nu ai sa incepi imediat sa topai, dar iti va aduce cu siguranta zambetul pe buze. Psihologii ne asigura ca efectul unui singur zambet pe chipul nostru ne poate schimba fundamental starea, fie el chiar si un zambet fortat.

Ce culori ai in jurul tau? Cum crezi ca ti-ar influenta starea o pilota rosie sau visinie? Din experienta mea, pot garanta ca o singura pilota rosie poate schimba complet camera si starea ta de dispozitie! Recomand cu multa caldura Karim Rashid – “Design Your Self” pentru o minunata calatorie in lumea culorilor si nu numai.

Esti multumit de cata lumina intra la tine in casa? Cum ar fi sa renunti, macar ziua, la perdea sau jaluzele? Ce zici de niste poze dragi tie puse chiar direct pe pereti sau intr-un loc special din camera? Desi poate fi cam excentric pentru unele gusturi, pozele sunt o forma foarte la indemana de a accesa o traire din trecut care te-a binedispus. De exemplu, tu pe sezlong la mare cu un coctail in mana si cu varfurile picioarelor inotand in spuma marii?

Dar o planta verde si vesela pusa chiar la capul patului, cum s-ar integra in decor?

Dimineata esti mereu in intarziere? Te-ai gandit cum ar fi daca te-ai trezi zece minute mai devreme ca sa-ti iei putin timp cu tine? Poate te-ai cam saturat de sentimentul de haituire si "mereu pe fuga"? Daca ti-ai lua timp ca sa bei in liniste cafeaua, ce diferenta ar aduce? Timp sa respiri, sa-ti pui gandurile in ordine, sa-ti setezi prioritatile pentru ziua care vine, sa te intrebi ce vrei de la ziua care tocmai a inceput si in ce stare de spirit iti doresti sa se termine?

 

Citeste continuarea articolului aici.