Alimentatia vegetariana este considerata un fel de star, chiar vedeta in ceea ce priveste sanatatea - dar potrivit unui studiu nou publicat in revista "PLOS ONE", vegetarienii ar putea, de fapt, fi mai putin sanatosi decat persoanele consumatoare de carne, in medie.
Cercetatorii austrieci au analizat obiceiurile alimentare si starea de sanatate a 1320 de oameni dintr-o paleta diversa - de la vegetarieni pana la consumatorii inraiti de carne. Oamenii de stiinta au descoperit ca vegetarienii au avut incidente mai mari in ceea ce priveste urmatoarele boli: cancer, alergii si tulburari de sanatate mintala, comparativ cu persoanele care consuma carne regulat sau nu.
Constatarile acestei cercetari arunca in aer aproape orice alt studiu realizat vreodata asupra alimentatiei vegetariene. Nutritionistul Jaime Mass, citat de womenshealthmag.com, spune ca multe alte studii importante arata ca vegetarianismul poate oferi un sprijin esential pentru a avea o greutate sanatoasa, reduce factorii de risc pentru bolile cardiovasculare si scade hipertensiunea arteriala si scade rata diabetului zaharat de tip 2.
Asa ca inainte de a renunta la alimentatia ta vegetariana pentru un alt stil de viata, aminteste-ti ca doar pentru ca vegetarienii din acest studiu au fost mai putin sanatosi decat acele persoane care au mancat carne, asta nu inseamna ca dieta vegetariana este motivul.
Multe dintre persoanele care au participat la studiu ar fi putut sa fie convinse sa adopte o alimentatie vegetariana dupa ce au intampinat anumite probleme de sanatate, iar studiul nu a corectat nimic pentru acest tip de istoric al pacientului, mai spune nutritionistul american. Sursa: womenshealthmag.com.
Citeste si: 5 solutii eficiente pentru alergiile de sezon
Meditatia transcedentala iti intareste inima
Top trucuri pentru un somn mai bun in acest sezon
4 factori care pot determina aparitia cancerului gastric
Singura bautura alcoolica bogata in vitamina B
10 motive pentru care merita sa te inscrii la un curs de yoga
Gura te da de gol - Ce spune despre sanatatea ta
5 solutii eficiente pentru alergiile de sezon
