chloe

Chloe Malle o înlocuiește pe Anna Wintour la conducerea...

Citeste mai mult»
cardi b

Cântăreața rap Cardi B, achitată în procesul în care era...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a avut prima sa apariție publică după ce a...

Citeste mai mult»
Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»
jen

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga...

Citeste mai mult»
felix

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner....

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, tranșantă la 80 de ani. „Urăsc...

Citeste mai mult»
roger

Legendarul Roger Federer este miliardar, conform Forbes....

Citeste mai mult»
emily

Tragedie la filmările din Veneţia pentru serialul "Emily...

Citeste mai mult»
Mihai Călin și soția sa

Mihai Călin, despre căsnicia sa de 22 de ani: „Viața te...

Citeste mai mult»
serena

Serena Williams dezvăluie cum a slăbit. "Pur şi simplu nu...

Citeste mai mult»
jackpot

Mega jackpot de 250 de milioane de euro, câştigat în...

Citeste mai mult»
ian

Gheorghe Hagi a devenit bunic. Ianis şi soţia sa Elena...

Citeste mai mult»
Nadeen Ayoub

Ea e tânăra care va reprezenta Palestina la Miss...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

„Regina ketaminei” va pleda vinovată în cazul morții...

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Prinţul şi prinţesa de Wales se vor muta într-o casă nouă...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira anulează un concert din septembrie în Republica...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei,...

Citeste mai mult»
ochi

Obiceiul aparent inofensiv care poate afecta grav vederea

Citeste mai mult»
Priscilla Presley

Foştii parteneri de afaceri ai Priscillei Presley au...

Citeste mai mult»
Melania Trump

Melania Trump ameninţă că îl va da în judecată pe Hunter...

Citeste mai mult»
Freddie Mercury

Fiica „secretă” a lui Freddie Mercury vorbește pentru...

Citeste mai mult»
felix

Felix Baumgartner avea o asigurare de 500 de milioane de...

Citeste mai mult»
Daniel Day-Lewis

Daniel Day-Lewis revine pe ecrane pentru a juca în filmul...

Citeste mai mult»

SINDROMUL PREMENSTRUAL "dereglare ce cuprinde simptome emotionale, de comportament si fizice"

De în Colostru 4 aug 2010
Sindromul Premenstrual sau PMS, cum cum mai este el denumit, este o dereglare care afecteaza din pacate aproape 75% din femeile cu varsta cuprinsa intre 24 si 40 ani, care au menstruatie. Simptomele apar de obicei cu o saptamana sau doua inainte de inceperea sangerarii, iar printre ele se numara balonare, dureri de sani, schimbari emotionale, crampe, oboseala, anxietate, insomnie, iritabilitate, depresie, lipsa capacitatii de concentrare, dureri de cap, slabiciune, apetit crescut, nevoia de a manca alimente dulce.
Unele femei care sufera de sindromul premenstrual au doar unul sau cateva dintre simptomele enumerate mai sus si nu sunt deloc deranjate de acestea; alte persoane se confrunta cu o simptomatologie severa si intensa care chiar poate duce la intreruperea activitatii cotidiene. Cele mai des intalnite simptome pe care le experimenteaza femeile se afla la granita acestor doua extreme.

Cauzele PMS
PMS este considerat a fi o afectiune psihologica care apare din cauza unor dezechilibre hormonale sau a unei sensibilitati la anumite niveluri de hormoni. Nivelul ridicat de estrogen care apare inaintea instalarii menstruatiei poate actiona ca un stimulent asupra sistemului nervos central producand o serie de simptome neplacute. Progesteronul poate ajuta in echilibrarea efectelor estrogenului, dar cu toate acestea, in unele cazuri, nivelurile de progesteron scad nemaiputand realiza echilibrul. Alte cauze sau factori posibili care contribuie la aparitia PMS includ alergiile alimentare, nivelul scazut de glicemie, edemele, intoxicatiile cu metale grele, stresul fizic si psihic, constipatia si deficientele nutritionale. Exista dovezi care sugereaza ca si disfunctia tiroidei poate declansa simptomatologia PMS.

Simptome PMS
Simptomele PMS apar in general la femeile intre 24 si 40 ani. Peste 150 de simptome sunt asociate cu PMS. Cele mai des intalnite sunt flatulenta, retentia de apa, marirea si durerea sanilor, schimbarile dispozitiei cum ar fi iritabilitate, anxietate. PMS poate cauza schimbari de personalitate si treceri bruste de la o stare la alta. Simptomele PMS au cea mai mare intensitate in saptamana dinaintea menstruatiei si pentru cele mai multe femei se manifesta cel mai sever cu 2-5 zile inaintea menstruatiei si incep sa dispara odata cu instalarea acesteia.
Simptomele fizice asociate cu PMS sunt crampele menstruale, eruptiile cutanate, durerile de cap, de spate si de sani, lipsa de energie, insomnia, cresterea in greutate, constipatia sau diareea, scaderea glicemiei, ameteli.
Simptomele psihologice cele mai intalnite asociate cu PMS sunt iritabilitatea, depresia, agitatia si anxietatea.

Pentru a ameliora simptomele PMS si pentru a putea depasi luna de luna dificultatile dinaintea instalarii menstruatiei este recomandat sa administrati produse pe baza de minerale, vitamine si extracte din plante. Acestea va ajuta totodata la echilibrarea functiilor organismului si la prevenirea agravarii simptomatologiei.
Mineralele recomandate persoanelor care sufera de PMS: calicu, magneziu, potasiu, vitaminele C, E, D, B-Complex, precum si acid folic.

Plante recomandate pentru ameliorarea simptomelor provocate de PMS Terapiile naturale sunt preferate de multe femei pentru a trata aceasta dereglare datorita lipsei de efecte adverse in comparatie cu tratamentele alopate. Plantele sunt valoroase deoarece nu au proprietatea doar de a ameliora simptomatologia afectiunii respective ci si de a reface tesuturile si de a echilibra functionarea intregului organism. Cand vine vorba despre PMS cu atat mai mult sunt apreciate efectele plantelor pentru ca acestea stimuleaza si intaresc anumite organe care secreta estrogen si progesteron.
Dong Quai – denumita “regina plantelor dedicate femeilor”, ajuta la ameliorarea uscaciunii vaginale, durerilor de cap, spate si sani, flatulentei si depresiei; imbunatateste functiile glandelor feminine.
Vitex Agnus Castus – creste nivelul de progesteron prin stimularea hormonului luteinizant secretat de glanda pituitara, echilibreaza nivelul de prolactina, are efect benefic in special asupra acneei asociata menstruatiei, mastozei fibrochistice si a menstrelor abundente.
Tag-uri:
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Colostru
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 sep