Feminis.ro a consultat un specialist - medic primar in ortopedie si traumatologie - pentru a-ti explica pe larg care sunt cauzele si simptomele durerilor de spate la femei, dar si cum poti avea mai multa grija de coloana vertebrala.
Care sunt cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate la femei
Dr. Vasile Druta, medic primar ortopedie si traumatologie, a subliniat ca durerile de spate, atat la femei, cat si la barbati, apar din cauza unor afectiuni ale coloanei vertebrale.
Exista mai multe afectiuni de acest fel care cauzeaza durere, insa cele mai frecvente sunt: hernia de disc cu stadiile ei (protruzie, prolaps, extruzie, sechestru); spondiloza; discopatia; scolioza; sindromul dorso-lombar; osteofitoza (ciocuri).
Potrivit specialistului in ortopedie, principalii factori care favorizeaza aparitia durerilor de spate sunt: sedentarismul; ridicarea greutatilor fara incalzire; pozitii vicioase pentru un timp indelungat; diferenta de temperatura frig-cald; predispozitia genetica; alimentatia.
"Cei mai multi pacienti vin cu dureri destul de mari, suparatoare si cu o calitate a vietii nu tocmai buna. Foarte important este faptul ca, de cand oamenii au adoptat stilul de viata occidental, hernia de disc este apanajul varstei adultului tanar in plina activitate si cu viata sociala activa. De aceea, recuperarea lor trebuie facuta repede si cu reintegrare rapida", a declarat pentru Feminis.ro Dr. Vasile Druta, medic primar ortopedie si traumatologie in cadrul clinicii "Coloana Medicala".
Cele mai frecvente afectiuni ale coloanei vertebrale la femei sunt: spondiloza, discopatia, hernia de disc, lombosciatica, lumbago.
Chiar daca pana acum poate le-ai ignorat sau nu le-ai luat in serios, exista o serie de simptome care trag un semnal de alarma. Tocmai de aceea ar trebui sa mergi la medic pentru a trata durerile de spate in mod corespunzator.
Cele mai frecvente semne/simptome sunt: durerile de spate permanente sau intermitente mobilitatea redusa, senzatia de intepenire (amorteli, furnicaturi), spune specialistul in ortopedie.
Cum afecteaza o sarcina coloana vertebrala a femeii? "O sarcina afecteaza in primul rand coloana vertebrala lombara pentru ca accentueaza lordoza; greutatea suplimentara creste presiunea asupra coloanei vertebrale, scade mobilitatea. Astfel apar durerile de spate, care pot fi ameliorate doar sub indrumarea medicului", ne atrage atentia Dr. Vasile Druta.
Invata sa ai grija de coloana vertebrala
Pentru a avea grija de coloana vertebrala ar trebui sa facem sport regulat, spune medicul ortoped. Este recomandat sa facem exercitii fizice care sa nu traumatizeze coloana vertebrala, sa nu ridicam greutati, sa nu stam un timp indelungat in pozitii fixe, sa practicam inotul, sa tinem sub control greutatea pentru a nu ajunge la obezitate, sa ne protejam impotriva frigului.
Citeste si: Durerile de spate - Cum le poti trata fara operatie
Remedii naturale pentru durerile de spate
Spune-mi cat faci pana la birou ca sa-ti spun cat de fericita esti!
Cum sa-ti transformi biroul intr-un colt al sanatatii in 2015
Berea nu trebuie sa lipsesca din DIETA femeilor - Afla de ce
4 tratamente ridicole pentru un UPGRADE vaginal
