piure de cartofi

Cum faci cel mai bun piure de cartofi cremos

Citeste mai mult»
ceai beneficii

De ce trebuie să pui lapte în ceai. Nutriționistul...

Citeste mai mult»
Geanina Ilies

Geanina Ilieș și-a făcut operație estetică la nas: "Îmi...

Citeste mai mult»
dieta mind

Dieta Mind, regimul de slăbire care face furori în...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 27 ianuarie. Racii ar putea să plece într-o...

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Jane Fonda, recompensată cu premiul pentru întreaga...

Citeste mai mult»
Anna Lesko

Anna Lesko, mărturisiri sfâșietoare: ”Mama s-a îmbolnăvit...

Citeste mai mult»
Keira Knightley

Motivul incredibil pentru care actrița Keira Knightley...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Dr. Mihaela Bilic, adevărul despre alimentul care...

Citeste mai mult»
Florin Piersic

Florin Piersic, mesaj sfâșietor înainte de „marele 85”:”E...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 26 ianuarie. Zodia care are parte de succes...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop weekend 22-24 ianuarie. O zodie primește o veste...

Citeste mai mult»
relatie de cuplu

Cinci greșeli pe care trebuie să eviți să le faci în...

Citeste mai mult»
ceai de dafin

Cum să slăbești rapid, cu ajutorul unui ceai. Remediul...

Citeste mai mult»
Dorian Popa

Câți bani câștigă Dorian Popa din Youtube: ”Dacă mai ai...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Billie Eilish a lansat o piesă cântată cu Rosalia, parte...

Citeste mai mult»
mancare de gutui cu pui

Cum faci cea mai bună mâncare de gutui cu pui

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 2021. Care sunt zodiile care vor trece prin...

Citeste mai mult»
Toni Grecu

Toni Grecu, internat după ce a fost diagnosticat cu...

Citeste mai mult»
zodii

Top trei zodii care au noroc de bani în 2021

Citeste mai mult»
smochine

Cel mai bun laxativ natural. Dr. Mihaela Bilic: ”Recunosc...

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci alimente...

Citeste mai mult»
vitamina b12

Cum îți dai seama că ai deficit de vitamina B12....

Citeste mai mult»
cuplu

Încetează să le mai faci! Obiceiurile care îți pot...

Citeste mai mult»

Ce trebuie să știi despre noua tulpină a coronavirusului....

Citeste mai mult»
lupin

Un serial francez dedicat personajului Arsene Lupin, pe...

Citeste mai mult»
Andreea Antonescu

Andreea Antonescu, adevărul despre relația cu fiica ei:...

Citeste mai mult»
culorile anului 2021

Care sunt culorile anului 2021, alese de celebrul...

Citeste mai mult»
coronavirus

O nouă descoperire despre coronavirus. Cât durează, de...

Citeste mai mult»
Emily Burghelea

Emily Burghelea a aflat sexul bebelușului: ”Mi-aș dori să...

Citeste mai mult»

Horoscop Chinezesc pentru 2021 - Zodiile nici NU VISEAZĂ...

Citeste mai mult»
ce sa mananci cand ai diaree

Ce să mănânci când te deranjezi la stomac: Acest fruct...

Citeste mai mult»

Cum iţi influenţează banalul paracetamol comportamentul

Citeste mai mult»

Poftă de PIPER? Ce înseamnă, de fapt, când organismul...

Citeste mai mult»

Există o explicaţie ştiinţifică pentru credinţa în Dumnezeu

Citeste mai mult»

Există o legătură surprinzătoare între fericire şi...

Citeste mai mult»
La ce sunt bune alunele de padure

De ce să consumi mai des ALUNE de pădure dacă ai diabet,...

Citeste mai mult»
De ce au cămilele cocoaşă?

Şi tu credeai asta despre CĂMILE? La ce foloseşte, de...

Citeste mai mult»

Adevărul despre dieta actriţei Rebel Wilson: A slăbit 20...

Citeste mai mult»

Arderea grăsimilor din corp este, de fapt, declanşată de...

Citeste mai mult»

Revolutioneaza-ti viata sexuala: 35 secrete dezvaluite

De în Explicit 13 oct 2011

Am intocmit o lista cu idei care sa iti condimenteze viata sexuala. Cate dintre ele iti sunt cunoscute si cate dintre ele fac parte din "rutina" ta sexuala? Teoria fara practica este egala cu zero. Asadar, va dorim nu lectura placuta, ci activitate intensa!

In primul rand...

1. Cumpara-ti o pereche de dopuri pentru urechi

Dopurile vor face sunetul propriei respiratii mult mai intens si te vor ajuta sa elimini factorii perturbatori, concentrandu-te pe senzatii si pe trupul partenerului.

2. Ia atitudine!

Femeile sunt de regula cele care "primesc ordine". Prin urmare, adoptarea rolului dominant te va scoate din rutina zilnica. Nu e musai sa iti cumperi un bici si sa te imbraci intr-un costum de piele, intruchipand astfel stapana dominatoare. Sunt de ajuns cateva gesturi la care partenerul nu se asteapta. De exemplu, initiaza tu actul sexual, de indata ce el a intrat pe usa. Asta va incinge cu siguranta atmosfera.

3. Faceti o calatorie inapoi in timp

Gandeste-te la perioada liceului, cand aveati la dispozitie maxim 10 minute de sarutari si imbratisari, pe furis, departe de ochii mamei. Incercati sa retraiti acele vremuri, amanand pentru o vreme lucrurile mai "serioase".

4. Priveste-l in ochi

Cand sunteti excitati, pupilele se dilata. Privindu-va constant puteti sa monitorizati gradul de excitare al partenerului. In plus, se creeaza o legatura mult mai intensa in timpul sexului.

5. Intra in detalii

Cand il intrebi "Iti place?", partenerul se simte obligat intr-o oarecare masura sa raspunda afirmativ, pentru a nu strica momentul. In schimb, ai putea sa ii pui intrebari mai detaliate, precum "mai repede sau mai lent?", "mai la stanga sau mai la dreapta?", intrebari la care poate raspunde simplu, fara sa se simta jenat. 

6. Muzica e cheia

Conform unor specialisti din Massachusetts, muzica preferata stimuleaza aceleasi zone ale creierului care se activeaza in timpul actului sexual, intensificand astfel senzatiile.

7. Intoarce-te la scoala

Daca nu ai apucat sa termini facultatea, ar cam fi momentul. Conform unui studiu realizat de cercetatorii australieni, femeile cu studii superioare ajung mai des la orgasm.

8. Provoaca-l la duel

Discutiile aprinse functioneaza ca un afrodisiac. Cand va "certati", corpul are reactii asemanatoare celor din timpul actului sexual: muschii se incordeaza, bataile inimii se intetesc, iar respiratia devine mai alerta. Sexul de dupa este cu atat mai placut cu cat iti va da senzatia ca ti-ai infrant inamicul, intr-o maniera placuta pentru amandoi, evident.

9. Nu-ti mai impune teluri irealizabile

Conform unor studii recente, durata optima a actului sexual variaza intre 3 si 13 minute. Avand in vedere ca un barbat rezista in medie 7.8 minute, ideal ar fi sa prelungiti actul sexual printr-un preludiu pe masura si de ce nu, o sesiune de sarutari si imbratisari dupa.

Doctorii spun ca...

10. E musai sa citesti prospectul medicamentelor pe care le iei

In urma unui studiu realizat la Universitatea din California s-a dovedit ca o serie de medicamente, inclusiv cele folosite pentru scaderea colesterolului sau cele pentru tratarea depresiei, pot reduce placerea resimtita in timpul actului sexual.

Daca te afli intr-o astfel de situatie, discuta cu medicul pentru a gasi un tratament alternativ.

11. Foloseste doua tipuri de contraceptie

Cercetarile efectuate la Kinsey Institute, in cadrul Universitatii din Indiana, au aratat ca femeile care utilizeaza o metoda hormonala de contraceptie impreuna cu o metoda de bariera, precum prezervativul, se inregistreaza un grad mai ridicat de satisfactie.

Cercetatorii cred ca acest lucru se datoreaza faptului ca femeile sunt mai putin ingrijorate din cauza unei eventuale sarcini si a bolilor sexuale, reusind astfel sa fie mai relaxate si sa se bucure mai mult de actul in sine.

12. Practica yoga...

Sau orice fel de sport care iti imbunatateste atat tonusul muscular si flexibilitatea, cat si starea de spirit generala.

Potrivit unui studiu publicat in Jurnalul de Medicina Sexuala, femeile care practica yoga se declara mai multumite de viata sexuala, observandu-se modificari evidente in ceea ce priveste dorinta si intensitatea actului sexual, cat si in ceea ce priveste frecventa orgasmelor.

13. Nu-l lasa nici pe el sa chiuleasca de la sala

Cercetatorii au descoperit ca barbatii cu probleme de greutate prezinta un nivel scazut al testosteronului. Interesant este ca in momentul pierderii in greutate, nivelul testosteronului creste, impreuna cu modificari vizibile ale apetitului sexual.

Preludiul inainte de toate

14. Pantofi? Alege stiletto!

Un studiu realizat de un doctor italian a dovedit faptul ca purtatul pantofilor cu toc pune in miscare muschii raspunzatori de orgasmul feminin. Asta inseamna ca nu mai ai nevoie de exercitiile Kegel.

15. Trimite-i mesaje obrasnice

Cand sunteti departe unul de celalalt, trimite-i mesaje in care sa-i impartasesti fanteziile tale. Ai grija totusi, nu ii trimite un astfel de e-mail pe adresa de serviciu. S-ar putea ca surpriza pe care intentionai sa i-o faci sa nu fie una tocmai placuta.

16. Masaj cu sucitorul

Lasa-ti iubitul sa te framante si sa iti maseze spatele cu un sucitor de lemn bine uns cu ulei de masaj. Roaga-l sa il plimbe de-a lungul spatelui tau, asa cum ar face cu o coca pentru placinta. Nu este o gluma. Doctorii recomanda un astfel de masaj pentru a te destinde. Astfel, vei fi pregatita pentru o partida de sex fierbinte.

17. Oglinda oglinjoara...

Conform studiilor realizate la un centru de cercetare din Toronto, femeile sunt puternic influentate de stimuli vizuali, motiv pentru care o oglinda plasata strategic va contribui la intensificarea senzatiilor in timpul actului sexual.

18. Adevarul gol golut

Scapati de prostul obicei de a-i maguli orgoliul partenerului, chiar daca sexul a fost "in regula" si nu "extraordinar". Spune-i pe sleau ce iti place, astfel incat data viitoare sa fie ceea ce ti-ai dorit.

19. Pauza de imbratisat

Inaintea actului sexual, ramaneti imbratisati macar 30 de secunde. Studiile au aratat ca imbratisarile cresc nivelul oxitocinei in organism, hormon raspunzator cu intensificarea legaturii intre parteneri.

20. Respirati la unison

Cand sunteti imbratisati (in timpul sexului si nu numai) incercati sa va sincronizati respiratia. Acest fapt creste nivelul de intimitate a actului sexual.

21. Nu astepta "momentul potrivit"

Stii cu siguranta zicala "Pofta vine mancand". In cazul femeilor, este nevoie in majoritatea cazurilor de stimulare pentru a atinge starea de excitare optima. Asadar, chiar daca nu prea ai dispozitia necesara, cheful iti va veni pe parcurs.

Jocuri... pentru adulti

22. Aresteaza-l!

Adu-ti aminte de jocurile copilariei. Cate dintre voi nu se jucau de-a hotii si vardistii? Poti transforma acest joc al copilariei intr-unul potrivit pentru o noapte fierbinte alaturi de partenerul tau. Fa rost de o pereche de catuse, un pistol de jucarie si eventual deghizeaza-te in politista. Cu toate aceste detalii puse la punct, lasa-ti imaginatia sa zburde libera. Aresteaza-l, judeca-l si "pedepseste-l" dupa bunul tau plac!

23. Foloseste vibratorul

Exista vibratoare in forma literei "u", care pot fi introduse in vagin in timpul actului sexual, intensificand placerea pentru ambii parteneri.

24. Raceste lubrifiantul

Nu spunem sa folositi cuburi de gheata in zona intima, desi unora le trezesc senzatii intense. Puteti totusi sa raciti lubrifiantul inainte de a-l folosi, pentru a diversifica senzatiile resimtite.

25. Foloseste o minge de fitness

Cine spune ca este utila doar in lupta zilnica pe care o duci cu kilogramele in plus? Mingea aceea mare si rezistenta poate fi un ajutor de nadejde in diverse pozitii care cer un punct de sprijin suplimentar.

26. Foloseste-l pe el pe post de jucarie sexuala

Cum asa? Simplu, aseaza-te deasupra lui in pozitia calaretei, dar nu-l lasa sa te penetreze. Pozitioneaza-te in asa fel incat sa poti aluneca in sus si in jos de-a lungul penisului partenerului. Acest joc iti va stimula clitorisul si in acelasi timp, il va "incalzi" si pe el pentru o partida de neuitat.

27. "De-a v-ati ascunselea"

Tu te ascunzi, iar el te cauta. Singura regula a acestui joc este ca atunci cand te gaseste, sa faceti sex fix in locul in care te afli, fie el debara, balcon, pe masina de spalat sau in scara blocului. Incitant, nu-i asa?

28. Jucati Scrabble

Ideea de competitie creste nivelul testosteronului atat la barbati, cat si la femei, favorizand excitatia si raspunsul la stimuli sexuali.

Incearca senzatii... inedite

29. Abdomenul - taramul fagaduintei

Cand iti ofera sex oral, spune-i sa aplice o presiune constanta asupra abdomenului, in zona ombilicala. Desi putini oameni stiu acest lucrul, presiunea aplicata iti poate intensifica orgasmul.

30. Creeaza conexiuni cu alte zone ale corpului

In timp ce iti stimuleaza clitorisul, roaga-l sa iti mangaie simultan si o alta parte a corpului, cum ar fi gatul, sanii sau abdomenul. Repetarea acestui gest va crea o legatura intre cele doua zone, astfel incat vor fi de ajuns cateva sarutari sau mangaieri pe gat de exemplu, pentru a starni senzatii asemanatoare in zona clitorisului.

31. Relaxeaza-ti muschii

Majoritatea femeilor se incordeaza atunci cand sunt pe punctul de a ajunge la orgasm. Daca te relaxezi, intensitatea orgasmului creste. Si asta ne dorim cu totii, nu-i asa?

32. Experimenteaza un "cutremur"

In Tantra, acest tip de experienta este denumita "kriyas". Ce presupune? In timpul orgasmului, roaga-l pe iubitul tau sa isi plimbe degetele in sus si in jos pe spatele tau, de-a lungul coloanei. In acest timp, concentreaza-te astfel incat sa simti cum senzatiile resimtite in zona bazinului urca usor, inundandu-ti tot trupul. La un moment dat, vei incepe sa tremuri. Multe femei incearca pe cat posibil sa opreasca o astfel de reactie, de teama ca ar putea parea ciudat. Cheia este sa te lasi in voia simturilor, experimentand un orgasm intens.

33. Sarutul secret

Tu unde preferi sa fii sarutata? Pe gat, pe sani sau poate in palma? Si daca ti-am spune ca un sarut pe ochi este poate la fel de puternic ca si celelalte in timpul preludiului? Pielea din zona pleoapelor nu prezinta tesut adipos subcutanat, fapt pentru care terminatiile nervoase sunt foarte aproape de suprafata. Asta inseamna ca pleoapele sunt la fel de sensibile ca si alte zone erogene. Nu-i asa ca nu stiai asta?

34. Stimulare din cap pana in... picioare

Expertii in reflexologie spun ca picioarele ascund peste 7000 de terminatii nervoase. Zona de sub glezna, pe partea interioara a fiecarui picior, se afla in legatura directa cu organele sexuale. Masajul circular al zonei respective iti va dezvalui senzatii despre care nici nu stiai ca exista. Celor care nu se dau in laturi de la provocari, expertii in reflexologie le recomanda un sex oral... mai special. Degetul mare de la picior transmite senzatii intense centrilor placerii din creier, fapt pentru care stimularea zonei respective duce experienta sexuala la un alt nivel.

Pielea din zona fetei este si ea extrem de sensibila, iar "explorarea" fetei partenerului da o alta semnificatie ideii de tandrete. Foloseste-ti degetele, buzele sau chiar limba, daca indraznesti.

35. Exfolierea - cheia spre senzatii intense

Foloseste un burete pentru a-ti exfolia usor trupul inaintea actului sexual. Dupa exfoliere, pielea este mult mai sensibila la atingere.

Si daca aceste sfaturi nu sunt de ajuns, poti adauga o serie de afrodisiace care sa-ti condimenteze viata sexuala.

Ai probleme cu apetitul sexual? Citeste si Pierdut apetit sexual - se ofera recompensa. Iar daca vrei sa ii dai o mana de ajutor partenerului, afla totul despre masturbarea la barbati.

Tag-uri: , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Explicit
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
26 ian