Remedii eficiente împotriva răcelii, dezvăluite de Carmen Brumă

În primul rând, Carmen Brumă îşi asigură un aport de seleniu pentru a stimula sistemul imunitar.

"Iau 2-3 pastile de seleniu şi zinc de 2 ori pe zi (2 zile consecutive) pentru a stimula sistemul imunitar. Dr Menci m-a învăţat asta şi a funcţionat până acum de fiecare dată.", a mărturisit Carmen Brumă pe blogul oficial.

Apoi realizatoarea TV îşi pregăteşte un suc de coacăze, cătină şi miere, foarte bogat în vitamina C şi care ajută sistemul imunitar să lupte împotriva răcelii. După ce stoarce toate fructele, Carmen Brumă obţine un suc natural, omogen, bogat în vitamine şi enzime.

Ingrediente: coacăze roşii (un pumn), cătină (un pumn), 1 portocală, jumătate de banană, 2 linguriţe de miere. Toate acestea se pun într-un stocător, iar Carmen Brumă subliniază că pune pe rând fructele.

După ce sucul este gata, ea adaugă mierea şi îl bea imediat. Vedeta bea un astfel de suc zilnic, timp de una sau două săptămâni.

Ultima etapă în lupta împotriva răcelii şi gripei: Carmen Brumă bea seara, la culcare, timp de o săptămână, un ceai de ghimbir cu lămâie şi turmeric.

Ingrediente: 300 ml apă, ghimbir (rădăcină tăiată cubuleţe, aproximativ un pumn), sucul de la două lămâi, turmeric (un vârf de linguriţă).

"Se fierbe apa şi când dă în clocot se adaugă ghimbirul. Se lasă 1 -2 minute să fiarbă, se opreşte focul şi se lasă la infuzat 7-8 min. Se pun zeama de lămâie şi turmericul şi se bea cald.", a explicat Carmen Brumă modalitatea de preparare a ceaiului.

Sursa foto: Instagram.