andreea

Andreea Popescu, fosta dansatoare a Deliei, a divorțat de...

Citeste mai mult»
capit

Piesa României la Eurovision, criticată pentru că...

Citeste mai mult»
ggg

Kate Winslet în discuţii pentru a juca în „Lord of the...

Citeste mai mult»
Morrissey

Incapabil să doarmă din cauza zgomotului, Morrissey și-a...

Citeste mai mult»
Cillian Murphy

Cillian Murphy revine în lumea 'Peaky Blinders', într-un...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, încarcerat pentru viol, susţine că...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Cântăreața Katy Perry pierde procesul împotriva unei...

Citeste mai mult»
riri

Focuri de armă la reședința cântăreței Rihanna. Suspecta,...

Citeste mai mult»

Un studiu sugerează că administrarea zilnică de...

Citeste mai mult»
rihanna

O femeie suspectată de faptul că a tras în conacul lui...

Citeste mai mult»
daciana

Daciana Sârbu, dezvăluiri despre relația cu partenerul...

Citeste mai mult»
kennedy

Familia lui John F. Kennedy Jr. consideră serialul lui...

Citeste mai mult»

Focuri de armă trase asupra casei starului pop Rihanna...

Citeste mai mult»
Harry Styles

Sute de fani Harry Styles au participat la un eveniment...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears a fost arestată în California pentru...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein va fi rejudecat pentru viol începând cu...

Citeste mai mult»
friptt

Europa spune 'nu' fripturii vegetale, dar spune 'da'...

Citeste mai mult»
injectii

Întreruperea administrării injecțiilor pentru slăbit...

Citeste mai mult»
cancer mamar

Un model bazat pe AI pentru diagnosticarea rapidă a...

Citeste mai mult»
marius

Procesul lui Marius Borg Høiby - Noi acuzaţii împotriva...

Citeste mai mult»
kev

Kevin Spacey ar putea fi acuzat de agresiuni sexuale...

Citeste mai mult»
kesha

Cântăreaţa Kesha, ironizată de Casa Albă după ce a...

Citeste mai mult»
Morgan Freeman

Morgan Freeman l-a criticat dur pe Donald Trump şi a...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a concertat gratuit, la Ciudad de Mexico, în fața...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey ar putea fi acuzat de agresiuni sexuale...

Citeste mai mult»
One Battle After Another

„One Battle After Another” a câştigat marele premiu la...

Citeste mai mult»
Tom Holland şi Zendaya

Tom Holland şi Zendaya s-au căsătorit

Citeste mai mult»
harald

Prințul moștenitor al Norvegiei a declarat că tatăl său,...

Citeste mai mult»
john

John Davidson a acordat primul său interviu şi a explicat...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei...

Citeste mai mult»
ddd

Noul director de creație al Gucci a prezentat...

Citeste mai mult»
Christina Applegate

Christina Applegate a dezvăluit că este imobilizată în...

Citeste mai mult»
insta

Instagram îi va avertiza pe părinți dacă un adolescent...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Pentru Donald Trump, Robert De Niro este o „persoană cu...

Citeste mai mult»
martin

Fiica actorului Martin Short a murit la 42 de ani

Citeste mai mult»
Bill Gates

Bill Gates abordează legătura cu Jeffrey Epstein, într-o...

Citeste mai mult»
gisele

Gisele Pelicot, primită la Londra de regina Camilla, care...

Citeste mai mult»
russell

Russell Brand a pledat nevinovat la alte două acuzații de...

Citeste mai mult»
nick

Fiul cineastului Rob Reiner a pledat nevinovat pentru...

Citeste mai mult»

Cele două alimente care pot crește riscul de cancer

Citeste mai mult»

Refuza pentru a fi fericita - Cum sa spui NU in mod eficient

De în Cariera 8 oct 2013
Te trezesti adesea cu un program incarcat peste masura si sleita de puteri, doar pentru ca nu reusesti sa ii refuzi pe ceilalti, de teama sa nu jignesti sau pentru ca ai impresia ca nu s-ar descurca fara tine? Ei bine, iata 5 modalitati prin care poti scapa de povara unor sarcini acceptate doar de dragul de a nu fi "lupul cel rau".

Inceteaza sa mai privesti un refuz ca pe o chestiune negativa. Poti spune “Nu” in mod pozitiv in felul urmator: 

“Nu, multumesc!” 

E bine sa fii direct, insa fa-o cu tact. Ori de cate ori ti se face o propunere care nu te avantajeaza, ai grija sa multumesti pentru oportunitate, pentru a-ti arata respectul si grija pentru relatia cu interlocutorul. 

“In principiu, nu obisnuiesc sa...” 

Spune-le celorlalti ca anumite lucruri nu coincid cu principiile tale si ca nu le poti incalca pentru a le face pe plac. Le va fi mai usor sa accepte ca nu ii poti ajuta daca subliniezi ca nu faci exceptie nici pentru altii. 

“Am planuri.” 

Este cea mai sigura modalitate de a evita sa iti incarci programul. Daca ai deja ceva programat pentru perioada in care esti solicitata, nu pui in pericol relatia cu interlocutorul, fiindca practic, ai fi vrut sa ajuti, dar nu poti din motive obiective. 

“Nu acum.” 

Daca ai de gand sate mai gandesti la propunerea respectiva, poti amana pentru o alta zi. Astfel indulcesti refuzul si lasi usa deschisa pentru o eventuala cerere viitoare. Foloseste-o doar atunci cand ai intr-adevar intentia sa raspunzi nevoilor celorlalti cu o alta ocazie. 

“Prefer sa refuz decat sa dau rasol” 

Daca refuzi pentru a nu-l incurca pe celalalt, arati ca iti pasa si sinceritatea este intotdeauna apreciata. Eventual recomanda pe cineva care ar putea fi de ajutor in situatia respectiva. Nu e o rusine sa iti recunosti limitarile si este indicat sa iti petreci timpul facand ceea ce e bine si pentru tine, nu numai pentru ceilalti. Iar un program nu foarte incarcat te ajuta sa dai un randament mai bun pe termen lung.

Citeste si:

Sandra Bullock dezvaluie de ce l-a refuzat pe George Clooney

Ea l-a refuzat pe Tom Cruise - Heather Locklear, despre prima si ultima lor intalnire!

Ke$ha refuza sa se cantareasca - Iata de ce!

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
14 mar