Echinaceea
Cercetări publicate în jurnalul Advances in Therapy arată că extractul de Echinaceea reduce semnificativ riscul de apariţie al infecţiilor tractului respirator. Alte cercetări, publicate în jurnalul Cell Immunology, arată că Echinaceea reduce severitatea simptomelor asociate infecţiilor respiratorii.
Foloseşte o linguriţă de plantă uscată pentru fiecare ceaşcă de apă fiartă. Bea câte o ceaşcă de trei ori pe zi, încă de la primele semne ale răcelii sau gripei.
Soc
Unul dintre cele mai bune plante antivirale, fie că este vorba de fructele, frunzele sau florile de soc, oferă sistemului imunitar ajutorul de care are nevoie pentru a combate răceala şi gripa.
David Hoffman, fitoterapeut, arată că un extract alcoolic de soc s-a dovedit a fi eficient în cadrul testelor de laborator împotriva a zece tipuri de virus gripal. În plus, a redus durata simptomelor gripei cu 3-4 zile.
Se folosesc 2 linguriţe de fructe sau frunze uscate pentru fiecare ceaşcă de apă clocotită. Bea o ceaşcă de trei ori pe zi, de la primele semne de răceală sau gripă.
Usturoi
Este recunoscut pentru efectul antimicrobian. Zdrobeşte un căţel de usturoi şi amestecă-l cu o linguriţă de miere. Ia cel puţin unul pe zi, de la primele simptome de răceală.
Roiniţă
Unul dintre cele mai puternice plante anti-virale existente, roiniţa s-a dovedit eficientă împotriva virusului herpetic, însă este utilă şi în cazul răcelii şi gripei, întrucât împiedică pătrunderea virusului în celule.
Se foloseşte o linguriţă de plantă uscată la o ceaşcă de apă fiartă. Bea o ceaşcă de trei ori pe zi, de la primele semne de răceală sau gripă.
Mentă
Are proprietăţi naturale antivirale, iar vaporii puternici te ajută să scapi de congestia sinusurilor, asociată răcelii şi gripei.
Se foloseşte o linguriţă de plantă uscată la fiecare ceaşcă de apă fiartă. Bea o ceaşcă de trei ori pe zi de la primele simptome de răceală sau gripă.
Coada şoricelului
Este cunoscută drept plantă diaforetică, contribuind la declanşarea procesului de transpiraţie. Pielea este cel mai mare organ de detoxifiere, iar în unele cazuri cu febră ridicată şi infecţie puternică, transpiraţia este una dintre cele mai bune moduri în care organismul îşi poate regla temperatura şi elimina toxinele. Experţi în fitoterapie recomandă folosirea acestei plante în combinaţie cu ghimbir sau echinaceea pentru a combate infecţiile.
Se foloseşte o linguriţă de plantă uscată la o ceaşcă de apă fierbinte. Bea trei căni pe zi, de la primele semne de răceală sau gripă.
Fierbe lămâile seara și consumă-le dimineața, pe stomacul gol – Iată DE CE!
Efect surprinzător al expunerii la soare - Te ajută să...
